Onko elämäsi oikeastaan ​​sama vanha juttu?

Oletko koskaan sanoa tai saada vastaus kysymykseen siitä, miten asiat sujuvat, “ sama vanha, sama vanha, &"; tai jotain vastaavaa? Mitä tämä oikeastaan ​​tarkoittaa?

Heräsin ja vielä peiton alle, sanoi minun selvitys “ Huomenta. Kiitos toinen päivä. &Rdquo; Oma ego-mielen seurasi ajatus, “ Lisää samaa. &Rdquo; Nousin istumaan nopeasti, koska toinen osa minua sanoi, “ Se &'; s mahdotonta. Jokainen hetki on uusi. Jos jotain on sama, sen on oltava sinulle: teidän käsityksiä, ajatuksia, sanoja, toimia, ja käyttäytymistä. &Rdquo; Että sain huomiota, koska se soi, eikä clanged äänekkäästi, Totuuden.

&'; s mahdotonta tahansa samaksi kuin mikä tahansa hetki, joka tuli ennen sitä. Jotain on lisääntynyt, vähentynyt tai muuttunut. Voimme toistaa muistoja tai ajattelevat samalla ajatuksia, mutta myös uusintoja ovat erilaisia ​​joka kerta ja ajatuksia monistettu tai vähentynyt jollakin tavalla. Lopulta “ sama vanha juttu &"; näy elämässä hetkiä on meidän ego-mielen. Tämä johtuu siitä, että sen identiteetti on sidottu tiettyihin kuroumien, ideoita tai vakaumusta; ja jos hetkiä Don &'; t ottelu ego-mielen &'; s odotuksia, jopa kielteisiä, se saa kriittinen, joka vie se pois uuden hetki, ja se piti sitä.

Jokainen uusi hetki on täysin, hyvin, uusi. Ainoa tapa vanha gunk voi saada uuteen hetki on, jos laitamme sen sinne. Ainoa tapa asiat voivat samannäköisiä on jos me “ ks &"; samalla oletusten ja säädetyssä mielikuvat käytimme eilen, eikä meidän läsnäolo, vapaa pre-tulkinnan. Oletteko etsiä mikä on erilaista tai vain tai mitä on “ sama? &Rdquo; &Ldquo; sama vanha juttu &"; ei ole elämän tai sen hetkistä. Se &'; s meille.

ego-mielensä on tarpeen tason muuttumattomuus, sekä tason muutos. Kuinka paljon, usein, tai nopea muutos tapahtuu ja miten hyvin tämä on siedetty on erilainen jokaiselle meistä. Jopa ihmiset, jotka ihastuvat muutos tai uusi tai erilainen enemmän kuin jotkut, on vielä tiettyjä seikkoja he haluavat olla tietyllä tavalla. Meillä kaikilla on henkilökohtainen tason mukavuutta, kun kyse on vakauden ja siirtyminen; mutta tämä on usein sanelee meidän ego-mielen kuin meidän Hengellinen Self.

Voimme harjoitella on avoin, että vaikka me teemme joitakin samoja asioita joka päivä tai työn aikana viikko tai viikonloppu, ainoa asia, joka on oikeastaan ​​sama on, mitä tapahtuu meidän ego-mielen, ennen kaikkea, mitä koemme. &Ldquo; sama vanha juttu &"; tai “ mitään &'; s muuttunut &"; on seurausta lähestyy elämän hetket vastuuta eikä suhde heidän kanssaan. Meillä ei &'; t ovat yleensä suhteet hetkiä; me useammin vain puhaltaa läpi päästä jossain vaiheessa uskomme meidän tai täytyy mennä, tai pois.

Kun muistiinpano alas mitä Käytät ve lukea täältä toistaiseksi, menin keittiöön mitä teen joka aamu, kuten avaa kaihtimet ja saada kahvia menossa. Tällä kertaa, katsoin kepin, kiinnittänyt huomiota miltä tuntui sormenpäitä ja äänet se teki. Astiapyyhe taitettiin enemmän tietoisuutta sen koostumus ja värit. Minä tiedän; Minä tiedän . . . Kenellä on aikaa tällaisia ​​asioita? Me teemme. Meidän on jos haluamme olla rikkaampi kokemus meidän hetkiä.

Nämä ajatukset toi mieleen Dan Millman &'; n ensimmäinen kirja, Way of the Peaceful Warrior, jonka nappasin hyllyltä ja alkoi lukea uudestaan. Tässä kirjassa mies, jonka Dan lempinimiä Sokrates, tulee hänen hengellinen ohjaaja ja haastaa hänet päästää irti ennakkoasenteita ja mielen lörpötellä ja omaksua uutta ajattelua ja näki itsensä ja elämän. Sokrates kertoo hänelle se &todellisten tuloste; aika hän alkaa etsiä vastauksia sisällä, joten on Dan istua litteä kivi, kunnes hän on “ jotain arvoa &"; kertoa hänelle, “ käsityksen arvoinen. &"; Dan istui että rock ne ennen aamunkoittoa tuntia ja kun aurinko nousi ja kasvoi lämpimämpi, ja yli puolenyön, etsivät arvoinen tietoa, kun useita epäonnistuneita lähetti hänet takaisin kallioon. Hän päätti tehdä joitakin T &'; ai Chi venyttää hänen lihakset ja rentoutua hänen mielessään. Kohtaus muutamaa päivää aikaisemmin tuli hänelle ja hän oli toteutumista. Hän meni takaisin Sokrates ja sanoi, “ ei ole tavallinen hetkiä! &Rdquo; Se ansaitsi armonaikaa kalliosta.

Toinen tärkeä segmentti, joukossa useita niistä tuossa kirjassa, oli tarina Sokrates kertoi Dan kun Dan hylkäsi ajatuksen, että hänen elämänsä oli ollut ja oli suurelta osin järjestetty tai luotu hänen. Sokrates kertoi hänelle rakennusalan työntekijä, joka valitti maapähkinävoi ja hyytelöä voileipä hän löysi hänen lunchbox joka päivä. Hän teki päivä toisensa jälkeen, kunnes eräänä päivänä yksi muiden työntekijöiden, turhautunut kuulo tätä vielä kerran, sanoi jos hän vihasi maapähkinävoi ja hyytelöä voileipiä niin paljon, miksi ei tehnyt &'; t hän vain kysyä hänen vaimonsa korjata jotain muuta ? Rakennusalan työntekijä sanoi, “ I &'; en ole naimisissa. Teen oman voileipiä. &Rdquo; Se &'; s sama meidän hetkiä: kukaan tekee niistä mitä he tulevat meille, mutta meille. I &'; m puhuminen, tietenkin, pääasiassa sisemmän tason näkökulmia, enemmän kuin ulompi mielenosoituksia, vaikka viimeksi mainittu vaikuttaa entisen.

Olemme yleensä viettää enemmän aikaa ajatella mennyttä tai tulevaa hetkiä (ja epäkohtia) kuin syleilee hetkellä &'; uudelleen sisään. Olemme vain yhdessä hetkessä kerrallaan, ja mitään hetki on yhä tavallinen paitsi meidän tulkintaan siitä. Jos mitään ei tule näkyviin eri tai erityisiä, se &todellisten tuloste; s koska käytämme sama visio tänään kuin käytimme eilen. Kaikki muuttuu joka hetki. Ja se isn &'; t että jokainen hetki on oltava seikkailu täynnä. Jotkut parhaat hetket ovat hiljaisia, tai “ tavallinen &"; niistä.

Kuten siinä ei vaivaa olla epämiellyttäviä, mutta saattaa kestää hieman vaivaa miellyttävä; aivan kuten se ei ota vaivaa tuntea kiittämättömiä, mutta saattaa kestää hieman vaivaa tuntea reaalinen vahvistuminen, siinä ei vaivaa oman ego-mielen hypätä välillä menneisyyden ja tulevaisuuden ja epäkohtia, mutta voi kestää jonkin vaivaa voit valita olla hetkessä, joka on yleensä epäkohta-vapaa, jos todella nähdä tämän totuuden mitä se on: Mitä me huolehtia tai tuskailla noin yleensä isn &'; t tapahtuu tarkka nykyhetkessä. Jos se tapahtuu tarkka nykyhetkessä, me &'; uudelleen ottaen jonkinlaista toimintaa siitä. Kuitenkin, vaikka toimimme, me usein annamme ego-mielen toimia omin päin, kuten kun ajamme tai kävellä markkinoille ja tuskin muistaa näin, koska meidän ego-mieli on ajatellut jotain muuta kuin mitä me &'; tekemässä.

Don &'; T Lisää stressiä ja paineita tähän antamalla ego-mieli kertoa teille, että sinun täytyy olla hetkessä ja että jotain &'; sinua vaivaa jos Aren &'; t tai jos liukua pois se. Jos, vai pitäisikö sanoa kun, tämä lipsahdus tapahtuu, vain katsella että samalla rauhallinen uteliaisuus tai seesteinen ihmetellään Käytät d katsella hyönteisen tai linnun tai akvaariokaloja tai pilvet tuuli, ja Käytät ll löytää Käytät uudelleen takaisin hetkessä.

Tule takaisin hetki kun saalis itse ole siellä. Salli tämän kuin yrittää väkisin, joka voitti &'; t työtä, koska voima tai tuomio merkitsee Käytät uudelleen takaisin ego-mielessä pikemminkin kuin hetki, jossa voit liukua takaisin kuin sinä nukkua. Jos Käytät uudelleen sitoutunut tekemään tämän itse, anna huomiota siihen, syntynyt tietoisuus siitä sijaan ego-mielen &'; s vaatimuksesta tai voima, laajentaa kuin kokemus. Kysymys: Voitko tuntea todellista arvostusta ja olla nykyhetkessä kun tunnet sen? -Ha! Seuraavan kerran haluat tuoda itsesi takaisin hetkellä tuntuu aito arvostus jotain.

Kun tuot uuden avoimen visio hetkiä, voit ylittää vanhat ajatusmallit ja valitse uusia, jotka paremmin tukea sinua ollessa nyt-hetkessä. Tämä siirtää “ sama vanha, sama vanha &"; joksikin muuksi. Tämä lisää raikkautta miten koet mitään tai valita kokea mitään. Ja kun tuoreus on läsnä, innostus, luovuus, tai painopiste on liian. Se &'; s hyviä käytäntöjä.

Harjoitus tekee edistystä.
© Joyce Shafer

Olet tervetullut käyttämään tämän artikkelin uutiskirjeen tai blogissasi /verkkosivuilla niin kauan kuin käytät minun täydellinen bio kanssa.
.