Secret Optimaalinen Ravintoa Body, Mind, ja Spirit

“ Älä koskaan syö ihmisten kanssa sinulla ei' t kuten koska tietoisuuden tila vaikuttaa miten ruoka metaboloituu. &Rdquo; Tämä on mitä Deepak Chopra sanoi 1993 haastattelussa Oprah Winfrey. Hän puhui tutkimus, joka tehtiin jossa kanit syötettiin ruokavalio, joka oli erittäin korkea kolesteroli. Tutkijat olivat ihmeissään ja ymmällään, että toinen ryhmä kaneja koskaan saanut korkeat kolesteroliarvot. He havaitsivat, että teknikon oli ruokinta että ryhmä kaneja olisi lemmikkieläinten, halata, ja puhua makeasti heille ja siksi, heidän ruumiinsa metaboloituu kolesterolin terveellä tavalla. Deepak päätteli, “ teidän mielentila voi muuntaa nektaria myrkyksi ja myrkkyä nektaria. &Rdquo;

Kun kuulin, että tunsin huolestunut, ja samaan aikaan, tunsin helpottunut. Huolissaan, koska koska minun syövän diagnoosi kolme vuotta sitten I &'; ve ollut hyvin varovainen minun ruokavalio kuitenkin hitaasti, sokeri on hiipivästä takaisin. I &'; m tietoinen siitä, että sokeri polttoaineita syöpä, ja joskus kun &'; m noin purra makea kohdella, ihmettelen, “ onko tämä todella kuolla? &"; Nyt, kuultuaan mitä Deepak sanoi, ymmärrän, että mitä minä &'; m syö, jos syön sitä pelkoa ja hätää ja negatiivisia tunteita, että tekee siitä entistä myrkyllistä ruumiini.

Toisaalta, I &'; m helpottunut tietää, että jos muutan suhde ruokaan, jos en osu sen, maistella sitä &'; s herkullisuus, kuvitella, että se &todellisten tuloste; s ravitseva minua, ja tuntuu hyvältä siitä, että auttaa muuntaa myrkkyä mettä. Että &'; s ei sanoa, että olen &'; m aio aloittaa pigging ulos makeisia. Olen edelleen aikovat pitää sokeria vähintään. Mutta I &'; ve ollut niin pelkää &'; tappaja &'; makeisia, että I &'; ve jopa pelätään hedelmät, erityisesti banaanit. Nyt, minä rakastan banaani (tai raaka hunajaa, tai muu luonnollinen makea että I &'; m syöminen) ja kiittää sitä sen ravintoa ja makea yumminess.

On järkevää minulle, että kun lähestyn ruokaa, ihmisiä, tilanteita elämässäni, ja erityisesti itseäni rauhallinen, ystävällinen asenne, kuten kanit kolesteroli tutkimuksessa, elämä metaboloituu terveempään. Mitä minä vastustaa jatkuu, ja mitä minä linjassa, I &'; m hienosti. Kun I &'; m harmoniassa, minä minimoida haittaa minua. Siksi salaisuus optimaalisen ravintoa kehon, mielen ja hengen on tulla sopusointuun mitä on.

En voi ymmärtää, miksi sanomalla armon ennen ateriaa auttaa valmistautumaan kehomme paras aineenvaihdunta ruokaa ja optimoida sen paranemista hyötyjä. Aion tuoda armo minun aterioita lähtien, keskittyen kiitollisuutta ruokaa, hyvät ihmiset I &'; m syöminen, itselleni valita hyvää ruokaa ja hyviä ihmisiä, kiitollisia ravintoa, nähdä minun solujen ja elinten kukoistava ja jiving, blissed ulos ja siunattu.

Entä sinä? Oletko tietoinen mielentilaan kun syöt ruokasi? Onko sinulla asenne kiitollisuutta ihmisiä ja tilanteita elämässäsi? Muista, “ teidän mielentila voi muuntaa nektaria myrkyksi ja myrkkyä nektaria. &Rdquo;
.