ANGER ...

Anger ... Tämä on aihe kukaan tykkää keskustella. Pyrimme teeskennellä me don &'; t suuttua. Meillä ei &'; tykkää kohtaamaan vihaa tai raivoa, koska tämä näyttää meille meidän todella rajuja negatiivisia tunteita. Vihassa olemme tuuletusta, ilmentävät, ja hautovan. Olemme vältetään ottaa vastuun siitä, mitä tällä hetkellä tapahtuu. Olemme katkeria … usein sotaa käyvä … ehkä väkivaltainen … kiroilua … tai uhkaavat … Pohjimmiltaan, olemme täysin käsistä!

Nämä toimet luovat noidankehä, joka on usein negatiivinen bumerangivaikutus tilanteeseen. Hyvin vähän on koskaan suoritetaan vihaa. Viha on peli, jossa kukaan ei voita. Olemme myös luomassa karma muiden kanssa ja aiheuttaa itse loukkaantua. On sanonta, “ Mitä tulee noin, kiertää! &Rdquo; Vihaa, olemme hostilely ilmaisemme kuin rakastava ajatuksia ja asenteita, jotka saavat meidät olemaan epäharmoniaa kaikkien kanssa ja kaikki siihen liittyvä asia, joka aiheutti meille olla vihainen. Huutaa ja huutaa ei ole hyötyä. Nämä ovat järjetön teot. Me itse asiassa luopui voitavamme ylityöllistettyjä ego.

Pohjimmiltaan kun olemme turhautuneita, ja ovat olleet jo jonkin aikaa, meillä on taipumus siirtyä vihaa. Joskus, pysymme siellä hyvin pitkään. Viha on jumissa paikka. Viha on myös päätös. Tiedämme, että “ Miten me tehdä mitään, on se, miten teemme kaiken; &"; joten jos olemme vihaisia ​​jostain, olemme usein ilmaisemme vihaa kotona, töissä, ja meidän suhteita. Viha vaikuttaa suoraan terveyteen; joka vaikuttaa myös talouteen, ja kykymme olevan positiivinen. Viha on johtava syy stressiä; joka on numero yksi lähde DIS-helppous.

Tässä muutamia asioita olet ehkä kuullut tai katsottu koskevat vihaa: “ Pick taisteluissa viisaasti … &"; &Ldquo; Don &'; t takaisin alas! &Rdquo; Täällä &'; sa hyvä, “ Don &'; t suuttua, saada jopa! &Rdquo; Uskokaa tai älkää, nämä ovat asioita puskurin tarroja tai T-paitoja. Mitä &'; s pahempi, on, kun ryhdymme tällaisia ​​uskomuksia, me tietämättään vahvistavat negatiivisempi ohjelmointi omassa alitajuntaan mielessä. Emme voi ymmärtää sitä, vaikka luomme oman taistelukentillä; yksinkertaisesti siksi meillä ei &'; t on hyvä itseemme.

rivi kaikkiin viha kysymyksiä näkee, että viha ei koskaan toimii. Mitään hyvää koskaan johtaa vihaisia. Miten mitään myönteistä voitaisiin luoda, kun toimimme täysin ei-rakastava tavalla, näyttää meille, kuinka vaarallista se on toimia tällä tavalla.

Viha on hylkäät arvostelukykyä ja maalaisjärkeä. Kun me purkaa ja ilmaisemme vihainen aikeita, me tuntevat usein syyllisyyttä ja siirtyä pahoillani. Sitten Tuomitsemme negatiiviset toimia enemmän negatiivisuus aloittamalla hylätä itsemme. Anger Management Ohjelmat Aren &'; t yleensä onnistunut kuin nämä ohjelmat Aren &'; t käsitellä perimmäinen syy vihaa. Syy on aivan-yksinkertaisesti, ajatus joka luotiin kun levoton tilassa. Harjoitellaan laskenta 10 &hellip ;, tai kirjoittaa kirjeen &hellip ;, todella doesnt &'; t hajanainen vihainen tilanteen täysin.

Joten mitä käytämme vihaa? Oikeastaan, uskomme suojelemme itseämme. Meillä ei &'; t usein nähdä, että olemme pelko ja meidän syy ohjelmat ovat käynnissä. Tämä koskee “ taistele tai pakene &"; oireyhtymä. Kun olemme vihaisia ​​yritämme satuttaa toista, jotta vältyttäisiin satuttaa. Niin paljon ihmisluonto … Viha on ensisijainen syy sabotoida oman menestyksemme sillä kun itsensä uhatuksi: haluamme olla oikeassa ... haluamme muuttaa asioita … me don &'; tiedä mitä tehdä …

Mitä teemme parhaillaan suhteessa siihen viha isn &'; t toimi. Tarvitsemme parempia vaihtoehtoja valvoa vihaa varsinkin kun me don &'; t saada tiemme. Meidän täytyy nähdä itse “ miten ja miksi &"; meidän näyttelemistä vihaa ja mitä asioita voimme tehdä enää toimia tällä tavalla. Anna itsellesi mahdollisuuden olla valmiita kohtaamaan vihasi ja siirtyä … Viha on ryöstää teitä kyky olla onnellinen. Se &'; s aika tehdä jotain erilaista; harjoitella positiiviseksi sijasta reagoimaan vihaa. Rakkaus on todella vastaus kaikkeen. Kun rakkaus on valmis, kaikki ongelmat poistuvat välittömästi.
.