Lopeta Telling Stories! Vinkkejä vaihtaminen Yours

Meillä kaikilla on oma tarinoita. Oletko koskaan kuullut itse kerro henkilökohtaisen tarinan toiselle, melkein kuin puhuit toisen henkilön, kuten se oli käsikirjoitus? Olet ehkä tunteneet irti kanssa tarina (koska Käytät ve kertoi niin monta kertaa, että jopa Käytät uudelleen kyllästynyt siihen). Tai, ehkä kertoa sitä paljon tunteita, tunne uudestaan ​​ja uudestaan ​​miten hylättiin lapsena. Sitten se sattuu taas, eikö? Arvaa mitä ... täällä &todellisten tuloste; sa vähän kovaa rakkautta: Se ei &'; t on.

I &'; olen täällä kertomassa teille, että voit muuttaa tarinasi. Ehdottomasti. Ei ole väliä mitä sinulle tapahtui kun olit nuorempi, tai aikana avioero, tai nyt että tunnet itsesi yksinäiseksi. Voit valita, miten Käytät menossa katsomaan sitä ja mitä tarina Käytät menossa kertoa.

Jo pitkään jälkeen mieheni ja minä hajosi, olin uhri. Capital V. käytin tulipunainen V otsaani, kun siru minun lapa, ja paino selässäni. &Ldquo; Katso kuinka olin loukkaantunut, hylätty, loukkasi, hämmentynyt ... &"; lista jatkui ja jatkui, ja minä tukena tarinani esimerkkejä kaikille, jotka kuuntelevat.

Ugh.

Sitten eräänä päivänä kuulin itseni kertoa tarinani rakas ystävä, joka oli kuunnellut joitakin version 100 kertaa nyt. Katselin hänen silmänsä lasite yli, luultavasti huutaa sisällä, “ päästä sen yli! &Rdquo; Ja lopetin. Olin kyllästynyt kuulemaan itse sanoa se, puhumattakaan mielestäni se uudelleen. Se oli uuvuttavaa, kivulias ja olin reliving satuttaa uudestaan ​​ja uudestaan. Ja joka kerta se vahvistaa Uskon, että olin uhriksi.

Niin, muutin tarina. Tein ilmoituksen itselleni: ei enää pelaa uhri! En halua olla sellainen roolimalli tyttäreni, joka ilman hänen miehensä, on vihainen ja kykene selviytymään. Kuka on tämä henkilö ?? Olen tehnyt &'; halua sen olevan minulle. Joten, otin vastuun omasta osallistua hajoamiseen avioliittomme (joka ei ollut helppoa minulle - se tarkoitti päästää irti hylkäämisen, ottaa vastuuta ja ei ole sama tarina pelissä, joka oli tullut kumma lohduttavaa.)

Miten aiotte kirjoittaa tarinasi? Se &'; s ainoa tie ulos kipua ja kärsimystä. Täällä &'; s lunttilapun muuttaa tarinasi:

ACKNOWLEDGE tunteesi - niiden hautaamisesta tai käyttämällä vihaa tai uupumus peitellä todellisia tunteita alla vain toimii henkilökohtainen vankila. Kysy itseltäsi: Mitä minä oikeastaan ​​tunne? Kunnioittamaan sitä, tietävät, että se on tavanomainen vastaus ja sitten täällä &todellisten tuloste; s tärkeä askel:

SURRENDER näitä tunteita - tarkoitan sitä. Et &'; t on tiedettävä, miten se &todellisten tuloste; s tulee muuttamaan, vain tietää sen täytyy ja Käytät ll selvittää sitä kuten mennä. Kysy Universumin Henki, mitä te kutsutte Jumalaa ottamaan sen pois. Pyytää apua. Ja sitten tietää se &todellisten tuloste; s matkalla muodossa olet etsimässä. (On olemassa tapoja nopeuttaa tätä vaihetta, jotka ovat liian syvällisesti osaksi täällä.)

HOITAA itsekuria - Catch itseäsi kun alkaa rehash tarinasi, valittaa tai syyttää. Se &'; s tapa, ja se vie aikaa muuttaa. Olla lempeä itsellesi, mutta älä &'; t lopettaa, kunnes se tuntuu enemmän epämukavaksi kertoa (vanha) tarina Käytät ve kertoneet, toisin kuin yhden haluat elää.

KIRJOITA uusi tarina - Kun kynään, aivot, sielu ja henki kuulla eri tavalla ja se &todellisten tuloste; s vahvempi. Kirjoita miten haluat elämäsi näyttää. Ole tekijä seuraavan osa elämääsi. Käytät uudelleen vastuussa. Lue se joka päivä.
Fake it 'til teet sen - Vakavasti. Se toimii. Alkavat sanoa positiivisia asioita teidän ex, pomo, tai kenen “ satuttaa &"; sinä. Alkavat pyöriä uusi tarina voimaa, tasapainoa ja voimaa - kuka todella olet syvällä.

Lähetä rakkautta henkilölle "HURT" sinua eniten - Aaahhh. Älä kuulen huudon? Kyllä, tämä on melko vaikeaa, mutta se auttaa ja se toimii. Jos näet toisen henkilön) osana tätä Yksi kutsumme Universe - mikä tarkoittaa s /hän on osa sinua, ja b) tekee sinulle palveluksen, koska sinulla on jotain opittavaa voidakseen kasvaa, siitä tulee helpompaa.

Jos ei nyt, milloin? Uskalla astua tuntemattomaan. Lupaan, että voit herätä lähes joka aamu tekee onnellinen tanssi. Wanna dance?
.