Hallitsee oman Emotions

Aikaisemmin ihmiset ovat kysyneet minulta miten käsitellä ja '; hikoilu yli pieniä juttuja &' ;. Kun puhut heille, päätin jakaa mitä teidän kanssanne, oivalluksia, jotka olen jakanut heidän kanssaan.

Näet, tässä päivässä ja ikä, se on niin helppo saada kuljettaa pois vähän asioita, jotka näyttävät vaivata meitä niin paljon - toisten ihmisten kielteisiä lausuntoja, ruuhkaan, tietokone ongelmia, epäystävällinen asiakaspalvelu. Käytin olla kuningas, kun se tuli ja '; hikoilu yli pieniä juttuja. &Rsquo; Itse otin sen toiselle tasolle, ja käytin &', hikeä, stressi ja huutaa yli pieniä juttuja &' ;.

Kaikki muuttui kun aloin tarkastella tapoja ratkaista minun hikoilu, huutaa, ja korostaa. Noin neljä vuotta sitten, katsoin mitä jotkut maailman &'; s paras henkilökohtainen kehitys asiantuntijoiden oli sanottavaa tästä asiasta.

Mitä löysin on, että suurimman osan ajasta, pidämme itseämme tilanteeseen tai seikka siinä määrin, että olemme kuluttavat tilanne tai olosuhde.

Otetaan esimerkiksi yhteinen skenaario – ajat aamulla ruuhka liikenteen, ja joku leikkaa sinut pois! Useimmissa tapauksissa tämä johtaisi vihaa, turhautumista, tai katkeruutta. Juuri käytin kokea muutenkin!

Nyt, &'; s rikkoa tämän alas. Mikä aiheutti voit tuntea vihaa, turhautumista, tai katkeruutta? Tapahtuma aiheutti voit tuntea vihainen, turhautunut, tai katkera. Mikä aiheutti tapahtuma? Se on kuljettaja toisen auton, joka aiheutti tämän tapahtuman tapahtua.

asia ymmärtää tässä tämä, sinulla ei ole mitään sanomista, mitä kuljettaja toisen auton tekivät! Siksi, sinulla ei ole mitään sanomista tapahtuma tapahtui.
Mitä sinun täytyy hallita täydellisesti on miten hyväksyt tämä tapahtuma! Se on avain, kun se tulee välttää &'; hikoilu yli pieniä juttuja &' ;.

tapahtuma on aiheuttanut sinulle on näitä negatiivisia tunteita.
Mitä sanoisit minulle, jos olen kertonut sinulle “ et ole tapahtuman, ja tapahtuma ei ole sinua! &";

tavalla hyväksyt tapahtuma on lopulta merkitystä tunteet, joita teillä tapahtuman aikana ja tapahtuman jälkeen.

irrottaminen itsesi tilanne tai tapahtuma on yksi tapa välttää &'; hikoilu yli pieniä juttuja &' ;. Kun irrottautua tapahtuman (koska et ole tapahtuman, ja tapahtuma ei ole sinua), hyväksyt, että tapahtuma ei johtunut sinua, joten sinulla ei ole sen hallintaansa.

En väitä, että sinun ei pitäisi käyttää mitään varovaisuutta, ja yksinkertaisesti irrottautua kaiken, voisi vaikuttaa sinuun. Jos kuljettaja toisen auton oli osumassa auton, sinun olisi viisasta noudattaa varovaisuutta, ja välttää auto-onnettomuudessa.

Kaikki Sanon, että olet viime kädessä vastuussa siitä, miten annat tapahtuma tai tilanne, jotta tuntisit olosi!
Jos kysyt itseltäsi “ en ole tätä tapahtumaa, ja tämä tapahtuma ei ole minua. Joten, miksi minun pitäisi olla kielteisiä tunteita se? &Rdquo; Niin olet hyvin todennäköisesti ei saada kiinni, jos, ja saada kuluttamaan se!

Olen jakanut tämän viestin toimitusjohtaja &'; s että olen tehnyt Executive Coaching, ja yliopiston opiskelijat, jotka minulla on tehty Life Coaching! Sitä sovelletaan kaikille ja jokaiselle.

Yhteenvetona, sinulla on valta tehdä päätöksiä, jotka vaikuttavat niin, että sinusta tuntuu. Tehdä nämä päätökset viisaasti!
Kun olet lukenut tämän artikkelin, kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

• Voin yleensä &'; hiki yli pieniä juttuja &' ;?
• Miten voin irrottaa itseni tilanteista tai tapahtumista, jotka tekevät minut &'; hiki yli pieniä juttuja &' ;?
• Miten se palvelee minua, jos en &'; hiki yli pieniä juttuja &' ;?

tavoitteesi & pidemmälle,
Ronny K. Prasad
.