Minun Virta on minun Vulnerability

Aiemmin kirjoitin "unohtaminen minun tarkoitus". Heinäkuu on noin muistaa mistä löytää voimani. Vt paikasta valta antaa minulle mahdollisuuden puhua minun aito itsenne ja suorittaa mitä minua palvelee samoin kuin ympärilläni. Vaatii rohkeutta tehdä tätä, mutta mitä löysin viime viikolla, että vain silloin, kun olen myös sallia itselleni olla haavoittuvia minä todella ... jopa helposti ... ymmärtää minun voimani.
Haavoittuvuutta tarkoittaa "avoin hyökätä" mukaan online-sanakirja. Yksi voidaan hyökkäsi ja pudota lattialle ja matelevat, kerjäämään pelastuksen. Yksi voi myös olla haavoittuvia ja puhua hänen aito, voimakas itse.

Joten, kuinka minä löydä voimani tästä kannasta? Viime viikolla minulla oli valtava "erittely". Erittely on kun jotain kirjaimellisesti "pysähtyy sinua kappaleita" ja sinun on otettava toimiin. Joskus erittely voi laukaista vanhat tavat ottamiseen toimiin. Se palvelee kiinnittää huomiota tunteita, että vanhat tavat tuovat ja sitten päättää, jos nämä tavat palvelevat sinua. Se palvelee tietää valinta sinulla on ottaen toimia aidon itsenne tai muussa paikassa sisällänne. (käyttäminen 5 energiat voi tukea sinua siirtymässä aidon itsenne. Huomautus viittaus lopussa artikkelin, jos haluat lisätietoja.)

Joten tässä on tarina: Kaksi eri ihmiset kohtaavat minut viikon kuluessa sanoivat, että minun oli aiheuttanut kukin niistä ongelmia, koska tekoni ja sanoja. Oh my, olin järkyttynyt ja masentunut. Minun suurin pelko on väärin varsinkin kun henkilö tuntee tein jotain tahallaan että satuttaa häneen.

Molemmissa tapauksissa olen heti tunkeutui anteeksipyyntö ilman ajatustakaan selittää tekoni. Se oli sanoja ja tunteita se tarkoitti, "Ole hyvä, anna minulle anteeksi, olen huono ja ansaitsevat vihasi ja olen varma, että olen hukannut osalta, mutta ehkä jonain päivänä, tulet rakastamaan minua taas ... jos voin olla tarpeeksi hyvä." Yhden henkilön se oli jopa mukana kyyneleet. Yäk, en ole varma, mitä tunteita tuli heille, mutta minulle se oli epätoivo, syyllisyyttä, jopa häpeä. Mikään näistä tunteita palvellut minua millään terveellisellä tavalla.

Ensimmäisessä tapauksessa, olin tehnyt oletukseen, että perustuu ymmärrykseni eikä mitään keskustelua, jossa pyyntö on tehty. Se palveli muistuttaa minua ... ja lopulta toinen henkilö, että keskustelut ja pyynnöt olisi paremmin parantavat käsitystä mitä muita tarpeita. Toisessa tapauksessa minulla ei ollut mitään, jota varten pyytää anteeksi, koska en ollut ottanut tointa, jolle olin syytetään. (Kysymys minulla on nyt, huolenaiheita jossa tunteet viha minun puoleltani oli tässä. Jotkut ihmiset ovat ilmaisseet ainakin jonkin verran suuttumusta kanssa on syytetty.)

Vanhat tottumukset alkoi, kun olin pieni tyttö. Olen oppinut, että jos minä oltiin "moitti at" se palvellut minua kerjäämään anteeksi, vaikka olin syytön. Aikuisten olisi rauhoittua ja huutaa lakkaisi. Aikuisena olen vahvistanut tapana kun eräs mies elämässäni olisi suullisesti väärinkäyttöä ja joskus syyttää minua kaikenlaisia ​​asioita, jotka eivät olleet totta. "Puhuminen minun totuus" kummassakin tapauksessa omiaan vain tehdä henkilö enemmän vihainen ja sanat pahemmat. Joten minun välitön reaktio oli pyytää anteeksi, pysyä hyvin vielä ja rauhallinen, ja anna viha on suunnattu minua purkaa. Koska pikkutyttö, ehkä se palveli pitää minut turvassa. Aikuisena, se vain palveli saada minut tuntemaan hullu ja vetäytyä itseäni. (Olen vihdoin löysin voimaa ja valtaa ja teki jättää suhteesta, kun hän julisti hän ei halua muuttaa.)

Onneksi tajusin nopeasti viime viikon vanha tapa, josta olin reagoida. Pohdin miten minun aito itse vastaisi ja sitten tuella kaksi valmentajat, pystyin tekemään päätöksen noin toimia halusin viedä että osa minua. Yksi valmentaja tukenut minua näkemään /tunne ... muistaen ... että minun arvo ei tule muilta. Yksi mahdollisuus on sanoa itselleni, "En tarkoituksella toteuttamaan toimia satuttaa joko henkilö ja olen pyytänyt anteeksi koettu satuttaa. Voin valita nauraa väärinkäsitys ja mennä minun päivä tietäen olen ihmisen ja olen hyvä tarpeeksi. "

muut Valmentaja tukeneet minua, kun sanoin" nauraen pois "oli liian helposti hyväksynyt osa minua ... että ehkä oli toimintaa, joka minun aito itse halutaan ottaa. Mitä tuli sydämestäni oli, että minun aito itse pyytäisi keskustelu ... ei puolustaa itseäni, mutta julistaa erittely ja kysyä käsitellä mitä oli tapahtunut minulle ja pyrkiä ymmärtämään toisen henkilön oletuksia, kun "puhuminen minun totuus ". Pyytää tämän keskustelun tarkoitus minun täytyi olla haavoittuvia ... avoin hyökätä, mutta tavalla, päätin. Olen kamppaillut pari tuntia sanat tämän pyynnön tältä aito osa minua. Olen maadoitettu itseäni ... useita kertoja ... ja sitten puhui.

Pitkä tarina lyhyt ... pyyntö oli kunnia ja lyhyt 15 minuuttia, meillä molemmilla oli jalostettu mitä tapahtui minulle tunne "sama" ja "kuullut". En vuodattanut kyyneleen tai grovel, puhuin paikasta, joka palveli minua sekä toisen henkilön. Paikka, jossa tunsin koko, tarpeeksi hyvä, ja ymmärtää ... jopa voimakas. Oma haavoittuvuus saa minut astua voimani ja että valta tuntui todella, todella hyvä meille molemmille.

Tarkoitukseni on ei koskaan niin vahvasti laukaista toimimaan vanhoista tavoista, jotka eivät palvele .. . ja paljon nopeammin löytää minun voimani, joka asuu minun aito itsensä ja toimia sieltä. Kyllä, tiedän voidaan käynnistää tulevaisuudessa. Tiedän myös minulla valikoima keinoja vastata ja että astumassa haavoittuvuus, jonka avulla minun vallan tulla esiin palvelee paremmin kuin kaataa että haavoittuvuus, joka jättää minut groveling lattialle piiloutunut "liittää" ja palvelevat kukaan.

"Voit jakaa heikkous on tehdä itse alttiita; tehdä itse alttiita on näyttää voimaa."

- Criss Jami

.