Päivittäminen Discipline huono Reputation

Oletko koskaan saanut kaikki potkut jopa jotain, joka halusi toteuttaa - uusi terveellinen tapa syödä, joten liikunta osa terveellistä elämäntapaa, laihdutus, tai uusi projekti? Ja sitten ajan myötä, voit tuntea ratkaista liuottamalla? Toiminta on silta aikomus ja ilmentymä. Ilman johdonmukaista toimintaa positiivinen aikeet muuttuvat toiveajattelua. On helppo aloittaa jännitteiset koska innostus antaa sinulle vauhtia. Kun uutuus kuluu pois ja aloitat kohtaavat esteitä, se kriittinen aika, joka testaa halu menestyä. Tämä on kun useimmat ihmiset luopumaan – miksi ottaa kurinalaisuus on välttämätöntä.

Mutta kurinalaisuutta saa huonoa rap näinä päivinä. Jokainen haluaa helposti ja sujuvasti, ja vaivattomasti. Ja he karttavat kurinalaisuus jotenkin vastaisena tästä virtaamasta. Liian usein kurinalaisuus rinnastetaan rangaistus. Miksi tämä on? Se luultavasti on tekemistä vanhentuneista uskomuksista ja negatiivisia tunteita painettu aiempien kokemusten kun näimme aikuisille elämässämme ankara tehtävänä-mestareiden yrittävät riistää meiltä pikkulapsia on hauskaa.

Todellisuudessa olitpa yrittää laihtua, käyttää enemmän, tai pelkkää parempaa huolta itsestäsi, kurinalaisuus on avain menestykseen. Jos haluat menettää 10 puntaa se &todellisten tuloste; s aio pudottaa pois kehosta kerralla. Samoin, jos haluat syödä enemmän healthfully, sinun täytyy tehdä se yksi ateria kerrallaan. Ja liikunta myös vaatii johdonmukaisuutta viikolla ja viikon ulos. Kaikki tämä vie kurinalaisuutta.

Ajattele kurinalaisuutta kuin avain lisääntynyt Olemisen keveys ja täydellinen vapaus. Valtakunnassa terveyden ja hyvinvoinnin menestys on harvoin seurausta yhdestä iso toiminta; pikemminkin se on kertymistä paljon vähän toimista johdonmukaisesti pitkällä aikavälillä. Jos haluat kehittää terveyttä ylläpitäviä tottumukset kurinalaisuus on paras ystäväsi koska asiantuntijat sanovat, että se kestää noin 30 päivän johdonmukaisia, toistuvia toimia kehittää uusi tapa. Kun perustaa tämä uusi tapa, alatte vapauttaa itsesi taistelun, viivyttely ja kestävyys. Tiedät mitä tehdä ja teet sen ilman ajatella liikaa siitä. Uusi terveellisiä elämäntapoja tulee uusi terveydelle rutiini ja ajan mittaan tämä kehittyy teidän horjumaton terveellistä elämäntapaa.

Itse asiassa, kun se tulee parantaa teidän perimmäinen terveyttä ja hyvinvointia, kurinalaisuus on todella muoto itse rakkaus. Kun ajattelet kurinalaisuus lopullinen osoitus itsensä rakastamisen tämän katsantokannan muutos luo aukon, joka saa sinut todella haluavat ruoki itseäsi johdonmukaisesti. Et &'; t tarvitse olla kova kurinpitäjä; itsekuri ei tarkoita itsensä kieltäminen tai itse rangaistus. Itsekuria omahoidon! Kun tehdään ystävällisyyttä ja myötätuntoa tätä uudenlaista kuria pitää sinut siirtymässä kohti tavoitteesi rakkaudella ja täydellistä hyväksymistä itsestäsi, missä olet nyt, ja aiemmin, että toi sinut tähän nykyhetkeen. Kauko, etäisyys parantavaa proxy istuntoja on suunniteltu tyhjentää de-energisoiva kuvioita ympäri arvottomuuden, riittämättömyys, päättämättömyys ja viivyttely. Ja kohottaa olotila kun siirrytte iloisesti tekemään niitä asioita, jotka tukevat perimmäinen terveyttä ja hyvinvointia. Käänny kurinalaisuutta osaksi itserakkaus, joten voit mennä etäisyys ja menestyä teet aikomukset todellisuutta!
.