On hyvä uutinen - Jos etsit It

Kuten joku, joka on hyvin kiinnostunut ajankohtaisista tapahtumista, urheilu, politiikka, valtion taloutemme ja maailman, ja enemmän - minä maksaa paljon huomiota uutiset (joskus enemmän kuin on luultavasti terveellistä minulle). Olen lukenut sanomalehtiä, tutustu eri uutissivustot /blogeja, katsella televisiota, ja kuunnella radiota. Kun kaikki tämä uutisia ja tietoja, olen usein hämmästynyt, miten vähän se on "hyvä uutinen", varsinkin näinä päivinä.

Vaikka on todennäköisesti tietty määrä negatiivisia juttuja, että on tärkeää, että tietää (turvallisuusnäkökulmasta ja tiedot näkökulma), jos me maksamme paljon huomiota tiedotusvälineissä, se on helppo saada vaikutelman, että elämä on todella pelottavaa, vaarallinen, ja siellä on paljon kauheita asioita tapahtuu koko paikka.

Viime viikkoina ja kuukausina on ollut joitakin todella voimakas asioita tapahtuu ympäri maailmaa - Egyptin tilanteesta, tragedia Japanissa, väkivalta Libyassa, ja enemmän. Tila työmarkkinoilla, kaasun hinnat, ja talous täällä Amerikassa ja ympäri maailmaa edelleen heikko ja pelottava monille ihmisille.

Nämä asiat eivät ole todellista vaikutusta oikeita ihmisiä - ja monet meitä henkilökohtaisesti. Entäpä kaikki hyvät uutiset? On kirjaimellisesti miljardeja positiivisia asioita tapahtuu ympäri planeettaa tällä hetkellä - joista suurin osa emme koskaan kuule tai tietää. Ajattele, kuinka paljon hyviä juttuja menee huomaamatta, epävirallisia, ja un-ilmoitettava, vaikka omassa henkilökohtaisessa elämässään (kotona ja töissä) säännöllisesti.

Mitä on tapahtunut meidän maassamme, meidän kulttuuri, ja maailmamme on heijastusta siitä, mitä tapahtuu meidän jokaisen sisällä. Voimme saada kiinni "tuhon ja hävityksen" hetki, kiusata kaikista kysymyksistä ja haasteista tänään, ja anna huonoja uutisia meitä joka kulmasta saada meidät henkilökohtaisella tasolla - tai voimme valita jotain muuta.

Vaikka en kannata että me haudata päämme pensaaseen, teeskennellä kaikki on "hieno" ja vain sivuuttaa, mitä tapahtuu, uskon, että nyt enemmän kuin koskaan, meidän on oltava tietoisia mitä me katsella, lukea, ja kuunnella. Kukaan pakottaa meidät lukea lehteä tai internet, television päälle tai radiosta tai ajautuisivat massa hysteria miten "kamalaa" asiat ovat.

Ja vaikka on tärkeää olla tietoinen siitä, mitä on meneillään maailmassa, olla tietoinen ja empaattinen kivun ja muiden kärsimystä, ja tehdä mitä voimme tukea tarvitseville - sekä omassa takapihalla ja maailmalla, istumisesta huolestuttava, tarkkailet, ja valittavat kuinka "paha" asioita ei tee meille tai muille mitään hyvää. Tohtori Marin Luther King Jr. sanoi: "Pimeys ei voi ajaa meidän pimeys, vain valo voi tehdä."

Seuraavassa on muutamia asioita, voit tehdä keskittyä enemmän hyviä uutisia:

1) Rajoita uutisia kulutat. Jos olet rehellinen siitä, sinun ei tarvitse katsella, lukea tai kuunnella niin paljon kuin sinä, jotta pysyt ajan tasalla. Jos tämä on ongelma sinulle, luoda tietyn määräajan päivässä, ja muut elämässäsi tukea sinua ja pitää sinua vastuussa.

2) Valitse uutislähteet että te kunnioitatte ja jollain tasolla tekee sinusta tuntuu hyvältä. Toisin sanoen, huomaa kuinka sinusta tuntuu henkilökohtaisesti ja emotionaalisesti kun katsella tietyn uutiset osoittavat, kuunnella joku radiossa, tai lukea sanomalehteä, aikakauslehteä tai verkkosivuilla. Jos huomaat, että kun katsot, kuunnella tai lukea sinulla ei' t tuntuu niin hyvältä - ehkä voit löytää toinen lähde teidän uutisia.

3) Etsikää hyvä uutinen. Olipa tiedotusvälineissä tai elämässäsi henkilökohtaisesti, nyt enemmän kuin koskaan, meidän on etsittävä ja löytää asioita olla kiitollinen, onnellinen ja innoissaan. On paljon hyviä uutisia siellä; se on jopa meitä löytämään hyvää kamaa ja myös puhua siitä muille. Tämä ei ole välttämisestä haasteita tai ollessa kieltämiseen noin "todellisuuden" elämän; se on noin valita, mihin meidän huomiota ja energiaa, ja keskittymällä siihen suuntaan tietoisesti.
.