Embrace Change_tottumukset

Embrace Change

“ ainoa pysyvä asia elämässä on muutos &"; En &'; t muistan kun oli ensimmäinen kerta, kun kuulin että, mutta olen selvästi muistaa, että en pidä sitä aluksi. Nyt ymmärrän, että en ollut yksin ja että tämä tunne vastus kohti muutos on luonnollinen reaktio. Ihmisinä me yleensä kuten tunnettujen ja ennakoitavissa. Miksi ihmiset vastustavat muutosta? Miksi on niin vaikea hyväksyä, että muutos voi olla hyvä?
Mielestäni on tärkeää tunnustaa, että muutos on väistämätön; asiat ympärillämme muuttuvat halusimmepa sitä tai ei. Kyky mukautua muuttuviin olosuhteisiin ei ainoastaan antaa meille mahdollisuuden olla joustavampia ja ymmärrystä niille ympärillämme, mutta myös asettaa meidät asemaan valinnan jossa olemme todella oppia tilanteesta ja avoin nähdä, mitä on hyvä noin se. Toisaalta, jotkut meistä yhdistävät usein muutoksen tappio. Onko menetämme tietoa, tila, tai etuoikeus; muutos luo tarpeen tehdä asioita eri tavalla ja usein; me don &'; t pidä siitä. En &'; tiedä kuinka monta kertaa olen &'; kuullut lauseen “ jos se ain &'; t rikki, miksi muuttaa sitä? &Rdquo; ja totuus on, etten don &'; t edistää muutosta, vain sen vuoksi muuttaa. Kuitenkin aikana elämän I &'; ve myös oppineet arvostamaan sitä, että aina kun &'; ve piti muuttaa jotain elämässäni; se on oppimiskokemus:

 Ensinnäkin, opin itsestäni; mitä &'; s tässä tilanteessa, joka saa minut ahdistunut tai hermostunut? Mikä taito asettaa tarvitsen hyväksyä joka auttaa minua hallita tätä hyvin? Mitä minun ole, että tarvitsen hallita?
 Olen myös oppia ympäristöstä ja ympäristö. Miksi tämä muutos ehdotetaan? Mitä tapahtui ennen tätä edellyttänyt muutosta? Mikä tulee olemaan erilainen seurauksena?
Kun katson taaksepäin, tiedän, että olen vastustanut joitakin muutoksia elämässäni. Kuitenkin, joka kerta kun voitti haastavassa tilanteessa, huomasin, että minulla oli voimaa ja viisautta tehdä se. Olen oppinut, että minulla oli suuri määrä käyttämättömiä mahdollisuuksia, ja kun minä vapautti itse nähdä totuutta tilanteesta; Pystyin kasvaa ja todella nauttia lopputuloksiin.

Vinkkejä sopeutua muutoksiin:
1. Analysoida uskomukset ympäri tilanne; onko mitään itsestään uskomuksia estää sinua näkemästä hyvä täällä?
2. Keskity siihen, mitä voit tehdä. Sinulla ei ehkä ole kaikkia työkaluja tai taitoja toteuttaa muutosta vaan mene niille, jotka sinulla on; ja aloittaa suunnittelu miten saada niitä tarvitset. eli enemmän koulutusta saada sertifiointi? nousta aikaisemmin tehdä sen mukaan uuden aikataulun?
3. Don &'; t ennakoida huonompi. Usko, että useimmat ihmiset toimivat hyvässä uskossa ja lakata huolehtimasta asioita, joita ei voi tapahtua, koskaan.
4. Arvioida tilannetta huolellisesti; jos jälkeen analysoidaan tilannetta huolellisesti huomaat, että et ole niin se; ehkä poistaa itsesi tilanne. Silti tulee ulos voittajana kuin olet hallita päätöksiä teet.
5. Muista, että on olemassa aina valintoja; Jos ei muuta sinulla on valinnanvaraa miten reagoit tilanteeseen ja onko annat sen vaikuttaa sinuun negatiivisesti.
6. Toimia. Toiminta on paras tapa toimia, kun vastassa muutos. Pysyminen pysähtynyt (ei tehdä jotain on sama kuin suostui pysyä jumissa) ei ratkaise tilannetta.

Joten, miten hallita muutosta nyt? Oletteko vastustaa? Sinä taistella, suuttua? Vai pysähtyä hetkeksi ja analysoida todellista vaikutusta ja merkitystä muutoksen? Mielestäni yksi niistä voimakas käsitteiden tässä ymmärtää, mikä aiheuttaa vastarintaa. Saatamme pelätä. Pelkäätkö ei ole tarpeeksi hyvä, joilla ei ole mitä se tekee. Ehkä ei ole varma kykyymme selvitä muutos on joka aiheuttaa hylkäämisen muuttaa. Joko niin, kohdatessaan muutos I &'; d sanoa, että ennen reagoida millään tavoin; on suositeltavaa tulla toimeen omalla tunteita, arvoja ja käyttäytymistä ja nähdä muutoksen objektiivinen, neutraali osapuoli. Kun joitakin että emotionaalinen poistetaan ja näemme tilanteen selkeä lasit; voimme yleensä kävellä pois paremman käsite tai itseämme ja myönteisiä näkymiä tulevaisuudesta. Pohjimmiltaan, muista, että et ole uhri olosuhteissa, sinulla on ääni, sinulla on vaihtoehtoja ja voit omaksua muutos tietäen, että lopussa voit kasvaa tulossa paremmin. Saada siellä, omaksua muutos ja näyttää kaikille, että olet mitä se tekee. Voit tehdä sen!
Jos olet kamppailevat muutoksia elämässäsi; jos et ole varma, onko sinulla mitä se tekee tai don &'; t osaavat ottaa seuraavat askeleet; elämän valmennus voisi olla sinua varten.