Bring Your Työ ja eloa Balance

Useimmat ihmiset eivät tiedä, miten tasapainottaa työ suhde muihin elämänalueilla, usein kuvattu työ /elämän tasapaino. Hektinen työajat, enemmän vastuuta, uuden teknologian, ja tarve lukea ja vastata kasvavaan määriä sähköpostia ja puheposti ovat vain muutamia asioita, jotka asettavat valtavia vaatimuksia teidän työelämässä. Tämä paine voi aiheuttaa voit tuntea kuin jos työsi on vankila että et voi koskaan paeta, kun yhä enemmän pitää tulossa sinua.

Monet meistä työtä ympäristöissä, joissa johdon käytännön osallistumista. Työ tulee paljon eri lähteistä ja saatat olla tukevat monia erilaisia ​​ihmisiä. Olet veti eri suuntiin tietämättä miksi tai ymmärtää, miten selviytyä odotuksia useita henkilöitä. Se on paljon käsitellä ja se voi tuntua mahdottomalta tuoda työn ja elämän tasapainoon.

Eräs asiakkaani työskenteli biotekniikan alalla ja viiden vuoden ajanjakson pidettävä liikkeessä läpi riveissä, mistä johtaja vanhempi johtaja VP. Tiettyjä velvollisuuksia, valintoja, ja päätöksiä hän teki rajusti lisääntynyt. Hänellä oli paljon asioita tulossa hänelle tarpeen tehdä päätöksiä nopeasti, mutta se tuli yhä vaikeampaa häntä tekemään parhaita päätöksiä. Hänen täytyi oppia, mitä oli tärkeintä, sekä milloin sanoa kyllä ​​ja milloin sanoa ei. Hän tarvitsi kehittää uusia taitoja käsitellä loputtoman vaatimuksia.

Onko olet ylennetty tai ovat vain yrittää selviytyä armoton paineet modernin työympäristön, oppia uusia tapoja käsitellä se kaikki auttaa sinua saavuttamaan että tärkeä tasapaino. Paikka aloittaa on itsesi kanssa ja miten te ajattelette vaatimuksia teitä. Alla on neljä ideoita auttaa tuoda työn ja elämän tasapainoon muuttamalla asenteita siitä, mitä voit, ja pitäisi suorittaa työpaikalla.

1.Do miellyttää kaikkia.

perimmäisenä tavoitteena monet johtajat on miellyttää kaikkia vaivaa mieltää tekee hyvää työtä. Tämä halu yhdessä yli-korvauksia, saa sinut tehottomaksi työn /elämän tasapaino ja hallita aika tehokkaasti. Ihmiset, jotka ovat todella hyviä miellyttävä kaikille älä sano mitään mihinkään annetaan heille. He eivät halua olla kriittisiä tai haastaa paradigma, jota esitetään joko pomo tai parempi. Mitä tapahtuu on se, että ne juuttua paikka, jossa he sanovat kyllä ​​ilman pienintäkään huomiota siihen, mikä on tärkeintä tai mikä on paras käyttää aikaansa.

Jos yrität miellyttää kaikkia, yksi henkilö joka ei saa tyytyväinen on sinua! Et voi sijoittaa toiseksi, kun joku muu työssä asetetaan aina ensin. Sen sijaan huolta itsestäsi ennen kaikkea.

2.Be totta itsellesi

Monet johtajat luulevat saada kunnioitusta muiden yrityksen sisällä kuinka paljon he tekevät ja miten hyvin he tekevät sen . Kuitenkin erittäin tärkeä määrittäjä kunnioituksen on rehellisyys, ja eheys edellyttää on totta itsellesi. Voit tehdä, että sinun täytyy tietää, mitä totuus on. Mikä on sinun? Kun olet liian suuri työmäärä, ei ole totuus yrittää tasapainottaa sitä? Kun sinulla on liikaa asioita tapahtuu ja liian monia hankkeita, ei se teidän tehtävänne on siirtää enemmän? On totuus, että aina on olemassa omassa työelämässä: tarve tehdä mitä on oikea sinulle, ei mikä on oikea yritys. Kyllä, sinun täytyy usein tehdä mitä yritys haluaa sinun tehdä, mutta ei niin paljon, että saat menettänyt kyseisen paradigman. On tärkeää tietää totuuden ja voi ottaa kantaa siihen, mikä sinun täytyy tehdä ollakseen totta itsellesi.

3.Aseta korkea rajat

Jotta korkealle rajoja, sinua täytyy tietää, mitä olet valmis sanoa kyllä ​​ja mitä olet valmis sanoa ei aloilla työn /elämän tasapaino. Esimerkiksi, oletko asettaa rajoja, että et koskaan työskennellä läpi lounas toimi ohi tietyn ajan, ei päästä toimistoon ennen tietyn ajan, ja vie aikaa lounas joka päivä? Tiedätkö mitä rajat ovat niin että kun saat valtava projekti, et anna rajoja haihtua vaatimusten vuoksi hankkeen? Asettaa rajoja auttaa sinua on työn /elämän tasapaino, joka tarjoaa sinulle nautintoa, rauha, ja täyttymystä kaikilla elämäsi.

Kun tunnet suuri määrä stressiä ja taakka vaatimuksiin työsi, se on lähes mahdotonta tehdä aika mitä useimmat tarvitset tai haluat elämässäsi. Siksi ottaa ja asettaa rajoja on niin ratkaisevan tärkeä. Jos pidät rajat vahvoja, ne suojaavat sinua ja huolehtii sinusta ei väliä kuinka vaikeaa, vaivaavat tai haastava työ voi tulla.

4. Aseta realistinen ja alempi odotuksia itse.

Aseta realistiset odotukset itsesi kanssa, jotka mahdollistavat underpromising. Mikä on underpromising? Se mahdollistaa itse tehdä vähemmän kuin luulet voi tehdä. Jos luulet kestää 1,5 tuntia tehdä jotain, anna itsellesi kaksi. Toimi seuraavasti:

· Vaihe 1. Anna itsellesi kasvoi aikarajat tehdä asioita.

· Vaihe 2. korottaa lempeys ja myötätunto sinulla on, kuinka paljon tarvitset tehdä asioita.

· Vaihe 3. Lisätä odotukset itse niin sinulla on enemmän tilaa epäonnistua ja enemmän tilaa menestyä.

Sinulla on vähemmän taipuvaisia ​​voittamaan itsesi kun olet underpromising odotuksia. Useimmat ihmiset sanovat underpromise, mutta tehdä juuri päinvastainen antamalla itse erittäin suuria odotuksia. Esimerkiksi, jos he katsovat tunnin saada jotakin aikaan, he antautuvat 40 minuuttia. Tämä asettaa lisäpaineita niitä. Oikeastaan ​​80% avainhenkilöt Työskentelen luoda niin suuria odotuksia, että he harvoin saavuttaa mitä pitää saada tehdyksi.

Käytännössä nämä neljä ehdotusta ja voit pian nähdä lasku stressiä tasolla ja kasvu työsi laatua.

Lisätietoja on tehokas johtaja lukemalla minun 80 + ilmainen artikkeleita toimeenpaneva johto.
.