Vapauttaminen Past ja liikkuu eteenpäin Your Life

Emme voi elää elämäämme kokonaisuudessaan, ellei opimme tapoja päästää irti epäonnistumisista olemme tehneet ja pettymyksiä olemme kohdanneet ja huomioon tulevaisuuden.

Past kipua, katkeruutta, ja pettymyksiä ovat raskaita kantaa ja voi merkittävästi vaikuttaa mielialaamme, asenne, suhteet, työ, jne. Sinun itsetunto on syövyttämiä negatiivisuus ja et koskaan todella on elämä, joka on vapaa se.

Kuitenkin on jotain mitä odottaa. Sinun tulevaisuus ei tarvitse olla toistaa menneisyyden. Sinun ei tarvitse olla suunnattu loputon kipua mitä ehkä jo käynyt läpi. Sinulla on mahdollisuus annetun taakkanne alas, koska se on kunnossa voit olla vapaa. Oikeastaan, totta puhutaan, sinun kannattaa olla.

Seuraavat viisi vaihetta auttaa sinua eteenpäin ja saada vapauden että tarvitset, jotta voit nauttia elämästä, joka on täydellisempi ja palkitsevampaa riippumatta mitä aiemmin oli:

1. Keskustele nyt! Sinun täytyy puhua kipua menneisyyden, pelko, pettymyksiä, traumoja, että sinulla kesti. Sinun pitäisi tehdä niin jonkun kanssa, että luotat. Sallikaa itsenne ilmaista liittyy tunteita vaikka se tarkoittaa itku, huutaa, jne. Näin voit vapauttaa tunteita, että olette pitänyt pullotettu turvallisesti.

Jos et käsitellä tunteita liittyvät menneistä kokemuksesi luultavasti ei voi edetä niiden ohi. Kun olet puhunut sanoja sinun täytyy puhua vapauttaa ne teidän mielessä ikuisesti. Se voi kuulostaa vaikea, mutta se todellakin on yksi tapa voit eroon itse oman menneisyyden.

2. Pidä päiväkirjaa. Tämä on loistava tapa todella anna kipua pois, koska lehdet tarjoavat turvallisuustason. Te tiedätte, että mitä kirjoittaa on vain sinulle ja kukaan muu ei tiedä siitä. Unohda asioita, kuten oikeinkirjoitus, kielioppi, jne. Sinun tarvitsee vain keskittyä kirjallisesti sydämestäsi.

Kun todella istua alas ja kirjoittaa ajatuksia ja tunteita se auttaa vapauttaa tunteita sinusta tuntuu ja tämä mahdollistaa sinulle mahdollisuuden siirtyä aikaisemmin niitä.

3. Hakeudu anteeksianto. Harvat ihmiset todella ymmärrä anteeksiantoa. Se ei tarkoita, että te sanotte, että kokemukset eivät ole tärkeitä tai että mitä on tapahtunut menneisyytesi on kunnossa. Se ei todellakaan ole mitään tekemistä muu henkilö tai henkilöt lainkaan.

Itse asiassa, anteeksianto on valinta teet vapauttaa tarvetta kostoa ja rangaistusta. Se tarkoittaa sulkemista itsessäsi.

Kun anteeksi et enää tarvitse kantaa taakkaa kipu ja voit lopettaa paneutua aiemmin niin, että sillä ei ole valtaa tulevaisuuden.

4. Ammatillista ohjausta. Elämä valmentajat ja terapeutit ovat siellä syystä. Voit tehdä valinnan hakemaan apua tällaisia ​​ihmisiä.

Joskus ne, jotka ovat lähimpäni meitä eivät ole oikeat ihmiset auttaa meitä työn kautta tuskamme. Joskus meidän on vaikea avata meidän syvin kivut ja kuulija voi olla vaikea askel taaksepäin tarpeeksi voidakseen auttaa meitä sen läpi.

Kun etsimme apua ammattilainen kuitenkin, me on turvallisuus suhteellisen nimettömyys, joka tekee siitä paljon helpompi jakaa ongelmia. Elämän valmentaja tai neuvonantaja on siellä auttaa meitä löytämään uuden näkökulman, joka voi auttaa meitä eteenpäin meidän elämäämme.

5. Vaihtoehtoisia hoitomuotoja. Nykyään on olemassa paljon erilaisia ​​tekniikoita voit oppia ja käyttää auttaa sinua muuttaa mieltäsi-set tai asennetta. Tämä voi todella hyödyttää sinua jättää viime aiemmin.

EFT tai Emotional Freedom Technique on vaihtoehtoinen hoito, joka käyttää periaatteita akupunktio mutta ilman neuloja. Sen avulla voit luoda vastuussa tunteita. EFT tapahtuu yksinkertaisesti napauttamalla sormenpäillä pituuspiiri pistettä sijaitsee yläosassa kehon.

napauttamalla sekvenssi yhdistettynä sanallisesti ilmaista oman tunteita auttaa murtamaan tukos energiaa, joka johtuu negatiiviset tunteet ja niin auttaa vapauttamaan heidät.

Se ei yksinkertaisesti ole tarpeen voit pitää kiinni viime negatiivisuutta. Sillä ei ole väliä, mitä historia on, koska voit oppia päästämään siitä irti ja siirtyä eteenpäin elämässäsi, elämän tyytyväisyyttä ja iloa. Valitse menetelmä, joka sopii parhaiten sinun ja älä viivyttele aloittamisessa vapauttaa menneisyyden kun matka elämään todella ansaitsevat.
.