5 Kysymykset auttaa sinua tullut aidon Self

&'; sa valitukseen ja monet muut voivat jakaa: En &'; t tuntuu aito! Nämä 5 kysymykset voivat auttaa sinua muuttaa.

Jos tunnet inauthentic, tiedät jo, miten tuskallista se voi olla. Jos Käytät uudelleen ihmisiä miellyttävälle, tiedät kuinka tuskallista se voi olla, liian. Jos sinusta tuntuu todellinen sinä elää takana fa ç, Ade tai pahempaa, olet Aren &'; edes varma, kuka todellinen sinä on enää, käyttävät näitä viisi kysymystä ravistella aidon itsenne irti siteet se. Sain viisi kysymyksiin Jairek Robbins, joka sai ne joku muu … ja ne ovat tehokkaita!

1. Kun olit lapsi, joka teki sinua eniten halua rakkautta – ei kuka sait eniten rakkautta – mutta kuka olet halunnut rakkautta eniten?

Olet luultavasti tietää tarkalleen, kuka tämä on. Se &'; s henkilö, jonka hyväksyntä tunsit sinä et &'; t on, ja todella halusi voittaa se, onko “ tanssivat heidän virittää &"; tai olet tehnyt &'; t.

2. Mitä sinun täytyy olla (mielessäsi &'; s käsitys) henkilö antaa sinulle rakkautta sopivaa?

Oliko sinun täytyy olla fiksu, kaunis, ohut, urheilullinen, menestyjä, kotimainen, kova työntekijä, kova, kurinalainen, säästäväinen, aina työtä, aina hallita tunteita, mukava, täydellinen tapoja, rauhallinen, fiksu … Olitko odotetaan olevan vastakohta tahansa näistä tai muiden sinua listata? Jairek didn &todellisten tuloste; t kattaa tämän, mutta oli siellä mitään vastakkaisia ​​odotuksia molempien vanhempien tai huoltajien, jos kasvoin kaksi? Se voidaan uuvuttavaa yrittää miellyttää kaksi tai useampia ihmisiä, joilla on erilaiset odotukset sinua. Tekijä Barbara Sher on ollut työpaja osallistujat tehdä kollaasi näyttää kuvan esitys kaikkien &'; odotuksia niistä. Eräs nainen valmistui hänen ja sanoi, “ Ei! Nyt kaikki ovat onnellisia, mutta minua. &Rdquo;

3. Kuka voisi Et koskaan olla, koska tiesit (mielessäsi &'; s käsitys, tai todellisuudessa) henkilö olisi välittömästi ryhdyttävä heidän rakkautensa sinulta pois?

Voit poikatyttö jonka äiti odottiko pukeutua frilly vaatteita ja leipoa kakkuja sijaan kiivetä puuhun ja saalis sammakoita? Olitko odotetaan aina hallita tunteita, ja nyt voit &'; t tuntuu elämäsi Näin tiedät Käytät haluaisit? Olitko poika odotetaan olevan urheilullinen mutta olit todella luova sydän? Ennakoidaan olevan vaikeita, mutta Käytät uudelleen todella helläsydäminen? Jairek didn &todellisten tuloste; t peitä myöskään, mutta entä ristiriitaisia ​​viestejä, että henkilö kuin olla nunna kaltainen ja erittäin suosittu koulussa, tai onnistuu mutta älä &'; t ota riskejä? Oliko vastakkaisia ​​vaatimuksia yritit täyttää kaksi vanhempiensa tai huoltajille? Ehkä, “ onnistunut, mutta ei koskaan tehdä paremmin kuin meillä. &Rdquo; Voitteko nähdä, miten tämä voi aiheuttaa voit lyödä seinään tahansa yrität menestyä?

4. Kuka sinä olet tänään?

Onko se vielä kuka luulit piti olla heille, tai kuka todella olet? Oletko vielä yrittää tunkea henkilö &'; muottiin sinulle, ovatko ne &'; uudelleen elossa vai ei?

5. Jotka sinun täytyy olla tästä päivästä eteenpäin yhtymään mitä haluatte ja ansaitsevat elämässäsi?

Mitä sinun täytyy säätää? Tarvitsetko enemmän rakenne, vähemmän rakenne? Onko sinun täytyy työskennellä kovemmin, vähemmän työtä? Haluatko nauraa enemmän, jotta itsesi tuntea enemmän, olla enemmän iloa, on toistoaikaa; pyrkimään täyttämisen sijasta vain saavutus?

Nämä viisi kysymystä ovat hyvä suunnitella oma aikaa, joten voit antaa heille – saat – varoituksia voimassa. Voiko vastaamalla kysymyksiin ja nähdä, mitä &'; s mitä heti siirtää sinut tunne ja elantonsa aidon itsenne? Voin &'; t vastata. Mutta, se &todellisten tuloste; s mahdollista Käytät ll täytyy tehdä kuten monet meistä ja ottaa siitä yhden päivän kerrallaan.

Lisäksi, muista ei pelata syyttely. Kuka teki mitä sinulle enemmän kuin todennäköistä ollut ongelma niiden aitouden. Myötätunto on paikkansa tässä. Tietäen jotka eivät mitä voi auttaa sinua käsitellä, mutta hitching elämäsi päälle syyttää koskaan auttaa sinua eteenpäin. Kuitenkin, saatat joutua kirjoittamaan kirjeen henkilö ja polttaa niin saat joitakin vihasi ulos. Jos yrität antaa heille pälkähästä liian aikaisin, voit ottaa syyttää. Ymmärrä, kuten Barbara Sher totesi, “ Me kaikki yrittävät todistaa vanhempiemme oikealle. &Rdquo; Tämä tarkoittaa, että jos luulit voisi tehdä onneton vanhempi tai huoltaja onnellinen olemalla muita kuin olit syntynyt, Käytät ve oli turhauttavaa aikaa. Vihaa tämä on ymmärrettävää. Viha pidetään liian kauan piilottaa syvä satuttaa. Ilmaista se itse kirjeessä (vaikka he myöntävät vika, joka voitti &'; t muuttaa ohjelmointi) sitten käyttää näitä kysymyksiä löytää kuka todella olet niin voit selvittää, miten edetä.

Tee luettelot kysymykset 1 kautta 4. Tee toinen luettelo sivuun ja arvioimaan jokainen listattu alkion “ Me, &"; &Ldquo; Isn &'; t minulle, &"; &Ldquo; Joskus minua. &Rdquo; Toinen luettelo isn &'; t on luokiteltu sen mukaan, kuinka käyttäytyä nyt sopimaan ensimmäinen luettelo, mutta mitä tiedät on totta noin todellisen itsesi, itse pidät piilossa. Se voi olla melko seikkailu … löytämään, tutkimaan, ja anna aito itse lentoon, ja ehkä jopa liidellä. Ainakin, voit laajentaa itsetuntoa ja iloa.

Harjoitus tekee edistystä.
&Copy; Joyce Shafer

Olet tervetullut käyttämään tämän artikkelin uutiskirjeen tai blogissasi /verkkosivuilla niin kauan kuin käytät minun täydellinen bio kanssa.
.