Lisää mietiskellen, Vähemmän Medicating

En ole lääkäri, enkä pelata yhden televisiossa! Olen joku, joka on asunut kroonisesta kivusta kaikki minun aikuiselämään. Oma kipu voi ilmetä fyysisesti, henkisesti ja hengellisesti. Riippumatta miten se haluaa näkyä, se voi olla erittäin heikentäviä. Yli monta, monta vuotta, olen mennyt yksi lääkäri jälkeen toinen ja toinen. Jokainen määrätty jotain erilaista, että dulled kipua tilapäisesti. Olin jopa kertoi, että se oli kaikki päähäni ja nopeasti lähetetään pois nähdä terapeutti. Hieno, mutta olin vielä kipua.

Se ei ollut &'; t kunnes osuin peri-vaihdevuodet ja äänenvoimakkuus kipu sai kovempaa että tiesin ottaa minun paranemista ja hyvinvointi omiin käsiini. Olen etsinyt korkea ja matala korjaustoimenpiteitä ja parannuskeinoja. Yritin kaiken voisin – kohtuuden rajoissa! Sitten sain tahallinen minun paranemista. Minun oli yksinkertaisesti lopettaa, ottaa muutama syvä Hengitä ja kysyn itseltäni joitakin tärkeitä kysymyksiä; kuten millaista hoitoa olin valmis käyttämään? Halusin mitään tekemistä reseptillä lääkkeitä – kuten he tekivät mitään minulle, paitsi tyhjentää lompakon. Mitä tein halua oli tapa vähentää kipua tarpeeksi, jotta voisin toimia koko päivän. Minun oli päästävä vakavia ja ovat jo kauan sitten lopettanut etsivät parannuskeinoa. Jälkeen paljon tutkimusta, mitä tuli minulle tuli prosessi elintason ja hyvinvoinnin; mutta prosessi, joka myös lievittää tuskani – fyysisesti, emotionaalisesti ja hengellisesti.

meditatiivinen prosessi huomasin tuli henkisiä harjoituksia, että voin käyttää joka päivä tuoda minulle takaisin nykyhetkeen ja takaisin tilaan hyvinvointi ja kokonaisuuteen. Kun voin lopettaa ja keskittyä minun henkisiä harjoituksia, en enää tunne kipua En ole enää keskittyen kipua. Kaikki Tunnen nykyhetkessä on mielessäni, kehon ja hengen täysin integroitu yhdeksi. Myös, on erittäin herkkä sielu, minulla oli taipumus ottaa kivut näiden ympärilläni. Milloin voin keskittyä meditatiivisesti, voin silti samaistumaan, mutta ottamatta enemmän kipua omassa elin.

Ja sivuvaikutukset minun meditatiivinen käytäntöjä? Voi kyllä, on sivuvaikutuksia. Ne ovat lisääntynyt tietoisuus ja luovuus; enemmän ja keskittymistä (kuten voitte kuvitella, on vaikea keskittyä tai keskittyä tehtävä, kun olet kipu); kohonnut intuitiivinen kykyjä; ja terävämpi päätöksentekoon, vain muutamia mainitakseni. Nämä olivat bonukset I hadn &'; t odottaa!

Puhu terveydenhuollon ammattilaiselta. Jos on tapa lopettaa yli lääkityksessä ja alkaa meditoimalla enemmän, suosittelen lämpimästi sitä. Se on kaikkien asia painopiste – mitä haluat keskittyä pyrkii laajentamaan. Keskity terveys ja hyvinvointi eikä sairautesi ja kipuja.
.