Arvo Tietäen todellisen Values

Nopeasti, pois top of your head, tehdä lista 20 asioita elämässä, jotka ovat todella tärkeitä sinulle. Tässä muutamia esimerkkejä, joilla pääset alkuun: ammatillinen uskottavuus, fyysinen kunto, tajuissaan vanhemmuus, yhdyskuntapalvelu, avioliitto, henkilökohtaisen koskemattomuuden, luonto, myötätunto, ystävyys, koulumenestystä. Pidä tauko muutaman minuutin, ja palata luetteloon, lisäten mitään, mikä voisi puuttua. Strike pois kaikki esineet, joita sinä tunnet pitäisi olla sinulle tärkeää, mutta itse areena &'; t.

Seuraavaksi kaventaa luettelo alkuun 10 kohdetta ja vaihtaa niiden mukaan merkitystä. Voit tehdä tämän, vertaa kunkin kohteen kanssa muiden, yksi pari kerrallaan, ja kysy itseltäsi, “ jos voisin vain saada kohteen mutta ei erä B, olisin OK kanssa? &Ldquo; kunnes olet hierarkiassa. Tämä vie aikaa, ja saatat olla yllättynyt siitä, mitä paljastuu tämän vaiheen aikana.

Jokaisen kohteen, keksiä kaksi tai kolme syytä, miksi se on sinulle tärkeää. Jos huomaat, että arvostat jotain pelosta, tai välttämiseksi jotain muuta, kokeile sen korvaamista arvoa, joka siirtää sinut kohti mitä todella haluat.

Katso nyt teidän lopullinen luettelo ja kysy itseltäsi seuraavat:

• Oletko tyytyväinen se?
&Bull; Se edustaa elämää todella haluat itse?
&Bull; Tee jokin arvoista ristiriidassa muiden – eli se näyttää mahdollista saada molemmat? Kunnes ratkaista konflikti, koet tyytymättömyys molemmilla alueilla.
&Bull; Katsokaa ongelma-alueita elämässäsi. Miten he myös luetteloon? Anna &'; n että sinulla on sairaus, esimerkiksi, ja ymmärtää, että se ei koskaan edes tapahtunut sinulle listata fyysisen terveyden arvona.

&'; vaikea saada motivoituneita tekemään jotain, kun et ole &'; t oppinut arvostamaan sitä.

Meillä on taipumus määritellä termi '; arvot &'; koska niitä asioita, jotka ovat tärkeitä meille ja ei; &Ndash; käyttäytymistä ja toimia, jotka me priorisoida elämässämme hyvinä aikoina. Mutta meidän arvot kuvaavat paitsi mitä me tietoisesti valita kunnioittamaan, mutta myös mitä uskomme maailmastamme, itseämme ja mahdollisuuksiamme.

Mitä uskomuksia, jos ei yksinkertaisesti toistuvia ajatuksia ja ajatusmallit – sekä tajuissaan ja alitajuntaan?

Koska pikkulapsille, kehitämme uskomuksia, jotka auttavat meitä selviytymään meidän olosuhteissa ja tuntea olonsa turvalliseksi maailmassa. Kun me kasvamme ja kerätä elämänkokemusta, meillä on tapana huomata ja tulla puoleensa ihmisiä ja tilanteita, jotka auttavat meitä vahvistamaan niitä uskomuksia. Uskomukset kustannuksista vastoinkäymisten voi olla itsestään, vaanii alla tietoista tietoisuutta jossa he voivat ajaa itse tuhotyö ja itsepäisesti vastustaa myönteistä muutosta.

Kaikki uskomuksia heijastuvat nykyisessä elämänkokemus. Ottaa millään alalla elämäsi ja vertailla uskomuksia sen tulokset Käytät uudelleen saada – ne ovat aina ottelussa.

Koska arvosi yleensä ympärille ryhmiä uskomuksia, joten tietoisen muutoksen mitä arvostat voi Usein selvittää vanhat uskomukset, jotka eivät enää soi totta sinulle.

Työskentely teidän arvot valmentaja on loistava tapa tutustua mikä motivoi sinua, miksi saatat olla tunne jumissa, ja miten voit tietoisesti luoda elämää haluat.
.