Tuntuu hyvältä itsestäsi

Kun sinulla on alhainen itsetunto, tunne suuri itsestäsi on lähes mahdotonta. Voisit ehkä keksiä monia syitä, miksi et ole suuri. On mahdollista rakentaa oman itsetuntoa, uskokaa tai älkää, ja ennen kuin huomaatkaan voit tuntea suurta itsestäsi.

Salaisuus tunne suuri itsestäsi on kyse, mitä ajattelet ja tunnet sinä itse. Nämä ajatukset ja tunteet ovat usein syvälle alitajunnan lapsuudesta ja pitää aiheuttaa "ongelmia", kuten me kasvaa.

Jos olit esille liioitellun vanhemmat
olet todennäköisesti ei oppia seisomaan itsellesi tai että olet henkilö pysty tekemään niin monia asioita. Liioitellun vanhemmat taipumus tehdä päätöksiä lapsensa ilman antamalla heille mahdollisuuden oppia miten tämä itse. Vaikka tämä on usein hyvin tarkoitettu, se lähettää täysin väärän viestin lapselle. Lapsi oppii, että oman lausuntonsa ei ole väliä, ja että muut tietävät paremmin.

Jos olit väärin fyysisesti tai emotionaalisesti
lapsuudessa, se varmasti vaikuttaa teidän itsetunto. Päädyt luota itsellesi ja muille. Se tuntuu usein mahdotonta anteeksi henkilö tai henkilöt, joka teki nämä kauheita asioita sinulle. Mutta muista anteeksianto ei ole kyse toisen henkilön. Kyse ei ole suvaitsemista, mitä on tehnyt sinulle. Kyse päästää irti menneisyyden ja liikkuvat.

Kunhan pitää kiinni katkeruutta ja vihaa, teidän väärinkäyttäjä on täysi valta sinua.
Nyt ei ole, että huonompi kuin anteeksiantava ja liikkuvat?

Nämä ovat vain muutamia syitä, miksi et voi tuntea suurta itsestäsi.

Tässä muutamia vinkkejä siitä, miten tuntea suurta itsestäsi:

1. Keskity mitä teette hyvin tai jotka tekevät sinusta tuntuu ylpeä itsestäsi. Meillä kaikilla on kykyjä ja taitoja. Jos luulet pitkään ja tarpeeksi kovaa, olen varma, että voit keksiä 10 asiaa olet hyvä.

2. Pyydä ystäviä apua. Pyydä heitä tekemään luettelo kaikista asioista, he tuntevat ovat hyvin sinusta. Älä pelkää kysyä heitä tekemään tätä, koska jos he eivät usko sinua oli suuri, ne eivät olisi ystäväsi, nyt he voisivat ..?

3. Kerää kaikki luettelot ja niiden tallentaminen.

4. Lue luettelot niin usein kuin voit, tai tuntuu ja yrittää lisätä luetteloihin aina ajatella jotain.

5. Joka kerta teet jotain, joka tekee sinusta tuntuu hyvältä, kohteliaisuus itseäsi. Sano; "Hyvin tehty [nimesi]!" Vaikka se on jotain pieniä, kuten sinä pysäköity auton kunnolla vain yhdellä kertaa tai keitetyt mukavan aterian, että sinä ja perheesi nauttia.

Tee tämä säännöllisesti ja huomaat muuttaa elämässäsi
. Tunne suuri itsestäsi tekee elämästä niin paljon nautittavaa. Kun lopetat murehtia mitä muut ajattelevat sinusta, sallitte itsenne kukoistaa ja todellinen voit vihdoin paistaa läpi ...
.