Marketing Strategies: 7 Vinkkejä tehdä Julkinen puhuminen Easier

Tutkimus äskettäin osoittavat, että ylin pelko on julkinen puhuminen. Kuoleman pelko oli myöhemmin alas luettelossa. Tiedätkö mitä se tarkoittaa? Se tarkoittaa useimmat ihmiset mieluummin kuolee joka puhua julkisesti!

Entä sinä? Miten sinusta tuntuu julkinen puhuminen?

Kun valmentanut tuhansia ihmisiä viimeisten 30 vuoden, voin vakuuttaa teille, että on toivoa. Monet asiakkaani olivat kauhuissaan puhua edessä ryhmä ihmisiä, niin kuin he oppivat 7 Vinkkejä ne alkavat rentoutua ja jopa tulla poikkeuksellinen on julkinen puhuminen. Muistan yksi asiakas erityisesti joka teki tällaisen noin kasvot, että vuoden loppuun valmennus, hän päätti tulla ammatillinen puhuja!

Nyt voit oppia 7 Vinkkejä:

Vihje 1. Normalisoi pelkosi

Toisin sanoen, olla tietoinen siitä, että lähes jokainen jakaa tämän pelon. On normaalia yhteiskunnassamme.

Tip2. Luo mitä haluat

Muista, että ajatukset luovat todellisuutenne. Jos kerrot itsestäsi, “ Olen kauhea puhuja, &"; sitten Käytät ll tullut, mitä luulet. Jos kerrot itsestäsi, “ Tämä on loistava puhe ja ihmiset saavat paljon irti &" ;, sitten luottamus voit heijastaa paistaa.

Vinkki 3. Visualize

Muista visualisoida miten haluat nähdä itse ovat. Miten mieluiten haluavat tuntea puhuessaan ihmisten edessä? Haluaisitko olla rauhallinen ja rento? Aloita visualisointiin itsesi rauhallinen ja rento puhuja, ja astu kuvan ja tuntea tunteita ikään kuin ne tapahtuu juuri nyt.

Vihje 4. säilyvän positiivisena

Anna itsesi positiivinen sanallista ehdotus, kuten “ olen rauhallinen, luottavainen, dynaaminen puhuja. &"; Olen henkilökohtaisesti käyttänyt tätä yksi ja lyhyen ajan tulin mitä olen vahvisti.

Vihje 5. Kysymys pelko

Kysy itseltäsi, miksi pelkäät? Oliko negatiivinen episodi tapahtuu elämässäsi missä missä naurunalaiseksi tai tuomitaan? Jos näin on, osa olet päättänyt, “ I &'; ll koskaan tehdä sitä uudestaan. &Rdquo; Siitä tuli teidän selviytymisen strategiaa. Healing että haava vaatii, että pyydät pelottaa osa mitä sen pitäisi tuntea olonsa turvalliseksi. Asiakas minun, toinen päivä sanoi vain, että hänen peloissaan osa. Kävi selväksi, että hänen peloissaan osa olisi vain halukas puhua, jos se kuultiin ystävällinen, tukeva yleisö, jossa virheitä annettiin.

Vihje 6. harjoitella

Etsi henkilö jotka kuuntelevat tukea ja kannustusta, kuten valmentaja tai mentorina. Sitten rooli leikkiä että henkilö, kunnes tunnet olosi mukavaksi puhuminen.

Vihje 7. Puhu sydämestäsi

ymmärtää, että puhuminen on lahja.
Se on hyödyttää kuuntelija. Ryhdy innostuneita siitä, mitä sanot. Keskittyä niihin, et. Tämä on niistä ja mitä sinulla on antaa heille.

Viestisi: yhdessä vaiheessa olin hermostunut julkinen puhuminen. Seurasin kaikki ehdotukset, jotka mainitsin edellä. Lisäksi, kun puhun, olen kuljettaa noin 3x5 kortteja käteeni riittävän toteaa. Näin Tiedän, että jos minä eksyä tai hajamielinen, minulla on jotain tuoda minut takaisin raiteilleen.
.