*** Parempi ääni on vain hengityksen Away

ihmisten määrä etsivät tietoa, kirjat, ja seminaareja itsensä kehittämiseen on huikea. Koskaan huolissaan hiomisessa liiketoiminnan taitoja, parantaa kuvan arvioimme, hyvä olo itsestämme, jongleerausta työpaikkoja ja perhe … olemme kaikki etsiä bettering itseämme ja elämäämme. Silti, harvat ihmiset ovat tietoisia siitä, että heillä on parempi puheäänen sisällä.

Useimmat ihmiset eivät halua kuulla itseään heidän puhepostiin tai niiden puhelinvastaaja koska he eivät &'; t samaistua että äänen. Valitettavasti mitä et &'; t pidä teidän puheposti on äänen, jolla kaikki muutkin tunnistaa sinut. Se on teidän laulu kuva ja sen osuus 37% kuvan projektin.

Kun työskentelen asiakkaan, ensimmäinen asia opetan on pallea hengitys, jotain useimmat ihmiset eivät tee. Olemme tunnettuja siitä, että laiska tai matala breathers käyttämällä vain yläosa rinnassa hengitystä. Se on lääketieteellinen tosiasia. Valitettavasti, laiska hengitys vain lisää stressiä tai jännitystä. Pallea hengitys, toisaalta, oikeastaan ​​vähentää sitä.

Kaikki nisäkkäät on kalvo; kaikki nisäkkäät käyttää tätä kalvo tukea hengitys. Se on vain älykkäin nisäkkäiden joka pysäyttää tämä käytäntö joskus aikana meidän lapsuudessa kehitystä. Mitä tuloksia ovat ääniä, joita virtansa kurkusta, kurkunpää, suu, ja /tai nenän. Ilman rinnassa, meidän 5. (& tehokkain) vahvistin, meiltä puuttuu ääni, joka on lämmin, rikas, kaikuva, ja kypsä kuulostava.

Voit etsiä kalvo, aseta kädet alle rintakehän ja yskä. Tunsitko sen lihaksen &'; maalin &'; ulos? Saatat muistaa, että lihasten osio jos olet joskus katsellut hauska elokuva, nauroi kaksi tuntia, ja sitten huomasin olit kipeä. Tai ehkä pitänyt kylmänä hakkerointi yskä. Muista, kuinka kipeä pallea oli? Molemmissa tapauksissa, olit annat pallean workout!

Kun opit hengittämään tukea ja puhua optimaalista piki, huomaat ääni, joka todella värähtelee rintaa. Jos James Earl Jones oli törmätä huoneeseesi ja puhua teille, teistä tuntuisi värähtelyt äänensä omassa rinnassa. Hänellä on erittäin syvä, erittäin kaikuva puheäänen. (Ja, hän on ehdottomasti hengittää tukea!)

Kun teet &'; todellinen &'; ääni tapa, tulet huomaamaan, että sinulla todella on sen hallintaansa eikä toisinpäin. Kun annan esityksen, ensimmäinen asia, joka minun tehdä, on hengittää, koska se on kaikkein tärkeintä I &'; m aio tehdä hallita minun hermostuneisuus. I &'; ve antanut satoja esityksiä mutta minun yleisöä doesnt &'; t kuule tai näe minun hermostuneisuus, koska olin &'; m sen hallintaan. Pidän hermostuneisuus … it &'; n että ylimääräinen spurtti adrenaliinia, että voi tehdä puhua, puheesi tai esityksesi kimallus.

edut hengitys tuella pallean mennä kauas ääni tai esiintymistaitoja. Vuosien varrella olen ollut ihmisiä kertomaan minulle he nukkuvat paremmin; he nukahtaa nopeammin; niiden verenpaine on alhaisempi; he laulavat paremmin; siellä on valvoa stressiä; ne voivat poistaa kipua; heillä on enemmän kestävyyttä; lista jatkuu ja jatkuu. Koska en hengittämään oikein 24 tuntia vuorokaudessa, en &'; t kuljettaa minun stressiä minun hartiat tai kaulaani; Siksi olen koskaan kipeä näillä alueilla lopussa päivän. Olen havainnut, kuitenkin, että suurin osa minun naispuolinen asiakaskunta ei kantavat stressiä kyseisillä alueilla kunnes ne tekevät pallea hengitys tapa. (Muuten, miehet ei käsitellä stressiä samalla tavalla.)

Ensimmäinen asia teemme elämässä on ottaa hengenvetoon; viimeinen asia teemme elämässä on ottaa hengenvetoon; yksi pahimmista mitä teemme elämässä on vetää henkeä. Vaikka parempi ääni on vain henkäyksen päässä, harkitse mitä se hengitys voi tehdä loppuelämäsi!
.