Miksi itsekunnioitus on tärkeä & Miten saada It

On tärkeää saada itsekunnioitusta jos haluat rakastaa itseäsi täysin ja kokonaan. Ottaa itsekunnioitusta antaa sinulle mahdollisuuden rakastaa itseäsi todellinen henkilö olet sisällä, eikä vain teidän näyttää tai mitä teet työksesi tai mitä voit tehdä. Kun sinulla on kyky olla ylpeitä teistä, jotka ovat, ja uskon, että sinulla on arvoa ihmisenä, niin sinulla on itsekunnioitusta.

Kun joku puuttuu itsekunnioitusta he kokevat tunteita pahoillani, häpeä, viha, syyllisyys, ja syyttää. He usein harjoittaa väärinkäyttöä, itsetuhoinen käyttäytyminen johtuu tunne heillä on vähän arvoa ja ovat arvottomia. Näitä tunteita ja käyttäytymistä ristiriidassa niistä rehellisyys, rehellisyys, ja itseluottamusta henkilö on itsekunnioitusta kokemuksia.

Ihmiset antaa sinulle niin paljon kunnioitusta kuin annat itsellesi. Jos et voi kunnioittaa itseäsi, toiset eivät kunnioita sinua myöskään.

Pidä huolta itsestäsi ensimmäisen

Vaikka joskus tarpeen ottaa käyttöön muita tarvitsee ennen oman, jos jatkuvasti uhrata omia tarpeita voidakseen palvella muita, siitä tulee vahingollista ja et ole kunnioittaa itseäsi. Sinun on voitava piirtää viivan välillä laittamalla emotionaalisia ja fyysiset tarpeet ennen auttaa ja palvella muita.

Operaattorin toisten tarpeet ennen oman lopulta ottaa sen &'; s veronsa teitä. Ei vain se fyysisesti ja emotionaalisesti tyhjennys, se voi myös olla aikaa vievää ja kallista. Lisäksi, saatat olla tunne hyödyntää mikä johtaa väistämättä tunne vihainen ja katkera.

Et voi saavuttaa itsekunnioitusta mukaan taipumus kaikille &'; tarpeiden ja unohtamatta omia. Se &'; s todella päinvastainen on totta. Mitä paremmin huolta itsestäsi, ja enemmän sinulla on tapana omia tarpeita, sitä enemmän sinulla on vapaasti antaa muille.

Miten itsekunnioitusta

Jokainen on ainutlaatuinen ja syntyneet omat suuri kykyjä ja henkilökohtaisia ​​vahvuuksia. Jotta itsekunnioitusta sinun täytyy arvostaa mielen, kehon ja hengen.

Tämä tarkoittaa ei arvostele itse joko itse tai toisten edessä. Käytä sääntö olet oppinut lapsuudesta ja soveltaa sitä itse: jos et &'; t ole mitään mukavaa sanottavaa sitten don &'; t kertovat kaiken! Oppia rakastamaan itseäsi sellaisena kuin olet sisäpuolella ja mitä sinulla on tarjota ja edistää maailman.

* Jos sinun on vaikea aloittaa kunnioittaen itseäsi, ajattele miten puhut pieni lapsi tai hyvä ystävä. Käytät lempeä sävyjä ja ystävällisistä sanoista osoittaa kunnioitusta ja rakkautta.

Kunnioita kehosi saamalla asianmukaisen hoitamisen, syö hyvin tasapainoinen ruokavalio, ja saada sopiva määrä lepoa. Kunnioita mielesi jatkuvasti parantamalla äly, harjoitellaan henkilökohtaista kehitystä, ja on kurinalainen siitä, mitä katsella ja kuunnella. Kunnioitamme henki harjoittamalla uskonnon harjoittamiseen, säännöllinen sovittelun tai hengitys tekniikoita.

Saada itsekunnioitusta on noin rakastava itse kokonaan. Kun sinua saavuttamaan tämän voit sitten alkaa päästä ulos ja tavata muiden tarpeita.
.