Ohjaa Uncontrollable

Suurin osa, on olemassa asioita, joita on tapahtunut elämämme tai tapahtuu tällä viikolla, joista meillä on vähän tai ei lainkaan valvontaa. Kun juttuja tapahtuu se on tapa tyhjennys meidän innostusta, optimismi, usko, ja usko. Varmasti ne, jotka luottavat Meksikonlahdella toimeentulo on ollut nämä asiat haastoi viime pari kuukautta. Mitä jos, joka päivä, menet töihin vain kohtaamaan pomo, joka et vain voi &'; t selvittää? Voit tarkastella yrityksesi tai työsi ja ymmärtää taantuma ei ollut sinun vikasi vaikuttaa tulosi tai kykyä kasvaa. Saatat olla terveysongelma, joka yhtäkkiä kehittynyt, ilmeisesti ole sinun hallinnassasi.

Mitä aiotte tehdä tällä viikolla viljellä uskonne huolimatta realiteetit että pyöritä ympäri että joskus tekee sinusta tuntuu kuin olisit kiertolähestyminen viemäriin? Ja mitä uskot joka tapauksessa? Tietenkin clich é on “ vain uskoa itseesi. &"; No kun näyttää siltä, ​​että olemme kiertää viemäriin, vain yrittää pitää päämme vedenpinnan yläpuolella, on vaikea uskoa mitään, ja ainakaan meidän itse, koska siinä vaiheessa voisimme todella syyttää itseämme!

Tämä on, kun on tärkeää todella ymmärtää minun eroa Automatic Brain (AB) ja mieli. Meidän AB on kehittynyt yli satoja tuhansia vuosia yksinkertaisesti suojella meitä asioita, jotka saattavat Blindside meitä. Se pitää meidät tilassa ikuinen valmius. AB on sen antennit nosti 24/7 todisteita vaarasta, josta meidän on taisteltava tai pakenemaan. Koska se on alkeellinen aivot ja ei ole muuttunut viime satatuhatta vuotta tai niin, taistele tai pakene että se aiheuttaa, yleensä johtaa meidät edelleen vaara, josta meidän on taisteltava tai pakenemaan, joka johtaa meidät edelleen vaarassa. Saat kuvan?

Anger ja raivoa aina edustavat aktivoitu AB. Nämä aggressiivinen tunteet syntyvät AB taistelemaan erityisen vaarallisia. Mikä tämä taistelu ei kuitenkaan, jos me seuraamme sitä, on johtaa meidät enemmän haavoittuvuutta. Tuleeko meidän inhotessaan BP tekevät meistä keksiä ratkaisuja nopeammin? Jos “ vihaan &"; pomosi (taistelu refleksi haavoittuvuutta tuntuu hänestä), mitä se aiheuttaa voit tehdä? Onko se tuo esiin vahvuuksia, tai se tee sinusta tuomitse häntä ja yrittää selvittää, miksi hän on, miten hän on? Masennus tuntuu (lennon Reflex), koska talouden, tahto, jotka johtavat sinut turvallisuutta tai edelleen vaara, uhka tai haavoittuvuus?

Siksi pyydän teitä miettimään, mitä aiot tehdä tämän viikko tehdä sinulle todella turvallinen; on aidosti suojella sinua mitään vaaraa, jotka saattavat tulla tiellesi. Mielesi on vakio, heijastava, erittäin voimakas, ja ei-tuomitseva (toisin kuin AB, joka on arvaamaton, reaktiivinen, pelokas, ja tuomitseva jotta skannata maisema niille, jotka saattavat uhata sinua). Mielesi on mistä löytää voimaa.

Tässä on muutaman askeleen aloittaa yhdistymällä tehokkain resurssi:

1) indentify kaksi vahvuuksistasi (ei asioita, joita haluat olisit voimakas tai hyvä tai jotain, että äitisi halusi teistä tai jotain, että joku muu on vahva ja voit kadehtia. Nämä ovat kaikki AB syntyy kamaa. myös välttää päätellen vahvuutesi (myös AB kamaa). Ne ovat sinun, joten ne ovat hyvin sinulle). Erittäin tärkeää muistaa, että tämä ei ole harjoitus tunnistamaan heikkoutesi.

2) Kun heräät joka päivä, kysy itseltäsi 2 kysymystä, “ Mitä aion tehdä tänään uskoa valtaa mieleni? &"; &Ldquo; Mikä yksi asia olen menossa tehdä tänään hyödyntää minun vahvuudet? &Rdquo; Don &'; t yrittää selvittää vastaus.

3) Mitä toimia askel tulee mieleesi jälkeen kysyä itseltäsi näitä kysymyksiä, kirjoita se ja toimia sitä.

4) Vaikka työympäristö on vaikeaa, koska ristiriitaisia ​​persoonallisuuksia, välttää yrittää selvittää, miksi tietyt ihmiset tekevät tiettyjä asioita tai toimia tietyllä tavalla. Vain olettaa he tekevät, koska he ottavat suuntaan niiden AB. Sinun ei tarvitse ottaa tällaisia ​​suuntaan päätellen niitä tai ajatella niitä. Keskittyä tekemään työsi parhaan kykysi, sopusoinnussa vahvuutesi.

5) Jos yllättäviä “ vaara &"; tapahtuu se näyttää olevan pois sinun hallinnassasi, ymmärtää, että automaattinen refleksi taistelemaan tai pakenemaan valtaavat ensin. Anna sen kulkea sisällä minuutin tai kaksi. Ota hitaasti syvään hengittää nenän kautta ja ulos suun kautta ja vahvistavat mielessäsi, “ tulen aina löytää tapa ja tapa aina löytää minut. &Rdquo;

Ei kaikki, joka näyttää olevan pois meidän hallinnassamme on. Esimerkiksi monet meistä syyttää tiettyjä terveydentila meidän genetiikka. Tosiasia on, että vain noin 35% meidän terveys ja pitkäikäisyys tulee geeneissä. Siksi 75% on tekemistä meidän ympäristön ja elintapojen. Alalla epigenetiikka on todella osoittaa, että jopa tämä 35% voidaan parantaa.

Kun tunnistaa, toimimaan niiden ja rakentaa oman vahvuuksia, voit alkaa paljastaa henkilö kuka todella olet eikä vain nukke soitetaan teidän alkeellinen AB. Kun toiminta vaiheet yhdenmukaisia ​​vahvuuksia asettaa sinut vahvempi ja turvallisempi asema käsittelemään odottamattomia. Kun sitoudutte päivittäin teet tämän, sinun usko itseesi ja kykyjä tehostaa. Jotain muuta tapahtuu myös – uskosi syvenee. Tämä on usko mielessäsi portaali oman hengellisyyden ja lannistumaton henkilökohtaista valtaa. Sellainen usko on kaukana sokea ja varaa sinulle kyky tehokkaasti kohdata tuntematon, odottamaton, ja se, mikä on näennäisesti pois sinun hallinnassasi.
.