Rauhoittava meidän Naughty Child Inside

Tässä on erilainen tapa katsoa meidän stressi.

Mitä jos voisimme nähdä sen korosti tuhma lapsi sisällä meille, että clambers meidän huomiota? Kauan sitten tämä lapsi syntyi sisällämme, usein seurauksena vaikea tapahtuma meidän pikku alttiita nuorten mielissä.

Olisimme kypsynyt kuin aikuiset, mutta jokin osa meistä on juuttunut menneisyyteen, luoda että kuvio ajatuksia, emotionaalinen jännitys ja käyttäytymistä. Se osa sellaista juuttui eikä kypsä rinnallamme, vaikka se on edelleen osa meitä.

Teemme kaikenlaisia ​​asioita välttää tai käsitellä että stressiä meidän lapsi sisällä näyttää meille. Annamme sille paljon kielteistä huomiota muodossa unohdetaan se, taistelevat sitä, tukahduttaa sen jne., Ja kuten tuhma lapsi, se päätyy hallitseva meitä, ja estä meitä todella elävät täyttä elämää.

Usein se kriisi, kuten sairaus, riippuvuus, suhde konflikti tai masennus, jotka voivat tehdä meidät lopettaa ja tutkia korosti lapsi. Joskus jopa nämä kriisit ovat koettavaksi uudestaan ​​ja uudestaan, ja sairaanhoidon ei ole tai uusi suhde luoda sama vanha ongelmia.

Itse korosti lapsi ei ole "paholaisen lihaksi" Vaikka me joskus kutsua niitä meidän "sisäiset demoninsa". Että nuoremmat osa meitä tehty tiettyjä johtopäätöksiä ja päätöksiä tuona vaikeana aikana elämäämme, joka auttoi meitä järkeä ja selviytymään mitä oli tekeillä tuolloin. Asioita, kuten "En ole niin hyvä kuin muut" vastauksena vika, tai "en koskaan päästä yli ...." tai "minun täytyy kuromiseksi on huono" pitävät lapsen jumissa ohi ja pitää käyntiin meidän alitajuntaan mielessä, ja kaikki me tiedämme, että tunnemme paniikki uusista arvostelleet tai vihaa, kun olemme huomiotta tai syyllinen kun meidän on sanottava ei.

Perinteisissä hoito, me yrittäisi ja tunnistaa kun korosti lapsi syntyi ja yrittää ymmärtää sitä. Tämä on hieno, mutta kestää kauan ja ei ole helppo tehdä oman, mutta, kuten kun puhut korosti lapsen, se pysähtyy korostaa.

energia hoitoja, me vain pyrkiä rauhoittamaan että korosti lapsi mahdollisimman nopeasti. Kun lapsi pitää tugging Etsitkö huomiota, mitään hyvää huomiota rauhoittaa heitä ja tuoda esiin parhaat heitä. Huono huomiota vain pitää se korosti.

Seuraavan kerran, että epäkypsä osa meitä aiheuttaa korosti tunteita, eikä ajattelu, "Tämä ei pitäisi tapahtua!", Voisimme yrittää kuvitella meille ja se yhdessä käsi kädessä auttaa meitä. Epäilen, että seurauksena joka yksin ilman mitään fancy hoito se alkaa kasvaa melko nopeasti ja lopettaa korostaa itse ja meille!

kaikki nopeasti rauhoittava toimenpiteet kuitenkin nähdä minun verkkosivuilla: www.stressalternatives. co.uk.
.