Työkalut Selviytyminen Stress

Olipa perustuu työmme, suhdettamme toiset tai maailman tapahtumista, jotka uhkaavat elämämme, stressi on tosiasia nykymaailmassa. Stressi voi johtua altistumisesta järkyttäviä tapahtumia tai kivulias tunteita. Tämän seurauksena stressi voi myös liittää epälooginen pelkoja ja irrationaalista käyttäytymistä.

Eräs tunnettu omatoimisuus kirjailija sanoo, että säätiöt stressiä löytyy mitä hän on kutsui reaktiivinen mielessä. Mukaan kirjailija L. Ron Hubbard, reaktiivinen mieli on osa henkilön &'; mielen joka toimii täysin ärsyke-reaktio pohjalta. Se ei ole hänen hallinnassaan ja voi käyttää valtaa hänen tietoisuutta, tarkoituksiin, ajatuksia, kehon ja toimia.

Hänen suosittu kirja, Dianetiikka: Modern Science of Mental Health, Hubbard kertoo, että siellä on jotain tehokas saatavilla auttaa ihmisiä käsittelemään stressiä. Dianetiikka kuvaa kuinka reaktiivinen tai alitajuntaan osa mieli voi hukuttaa analyyttinen mieli - ja miksi tämä aiheuttaa stressiä. Tämä mekanismi mielessä onnistunut haudata itsensä näkyvistä niin perusteellisesti, että vain vuosien tarkka tutkimus ja huolellinen testaus paljasti sen.

“ Tämä on mieli, joka tekee mies tukahduttaa hänen toiveensa, joka pitää hänen apathies , joka antaa hänelle päättämättömyys, kun hän tulisi toimia ja tappaa hänet ennen kuin hän on alkanut elää, &"; kirjoittaa Hubbard vuonna Dianetiikka.

Kirja Dianetiikka tarjoaa tekniikoita voi hakea päästä tähän aiheuttaa stressiä ja ahdistusta ja poistaa se. Onko henkilö kokee stressiä työpaikoilla ja vain voi lopettaa itse tekemästä samoja virheitä työssä uudelleen ja uudelleen; tai on jotain, että henkilö &'; s rakastettusi tekee pois ei huonosti tahtoa että henkilö ei voi auttaa, mutta “ Blow-Up &"; noin - ja siten syyllistyvät stressiä suhde - huolellisesti tutkia tekniikoita Dianetiikka on todettu voi saada pohjaan se.

Stressi on usein henkisesti “ harjattu pois &"; osana normaalia elämää, jotain purra &'; hampaat läpi ja toivoa parempaa päivää. Mutta vain yksi ei anna koneen toimintaa jatketaan äärimmäisen paineen, ei olisi yksi tehdä, että mieli. On tapa saada valvonta ja toimia ilman esteitä stressiä, ahdistusta ja masennusta. Lisätietoja on osoitteessa www.dianetics.org.
.