Miten saada Syvän Sleep

Getting hyvät yöunet on tärkeämpää kuin ehkä ymmärtää. Onhan tutkijat ovat laskeneet, että vietämme yli kolmasosan elämästämme nukkumassa. Kaikki, että aika sängyssä, miksi ei hyödyntää sitä ja saada paras rauhallista unta mahdollista? Käyttämällä Feng Shui, voit tehdä juuri niin. Seuraavassa on joitakin suuria tapoja varmistaa, että seuraavana yönä sängyssä on yksi, joka on korjaavat ja rauhallinen.

makuuhuone tarvitsee apua

On järkevää, että kun sinulla on ongelmia univaikeudet; näytät omaan makuuhuoneeseen ensin. Sinun makuuhuone järjestely on usein syynä moniin unihäiriöitä. Esimerkiksi, jos huonekalut on liian täynnä tai sänky on liian iso huone, se voi aiheuttaa energian huone on tukkoinen ja tiukka – ei ihanteellinen yhdistelmä nukkumaan. Jos voit vapauttaa tilaa makuuhuoneessa, joka on menossa auttaa saamaan asiat alkoivat.

Saat myös haluavat varmistaa, että sinulla poistaa mitään, joka säteilee EM (sähkömagneettiset) aallot – elektroniset herätyskellot, televisiot, tietokoneet, jne. Kaikki nämä häiritä luonnollista energiaa malleja ja aiheuttaa voit tunne kuin hyvin levänneenä. Kokeile korvaamalla herätyskello päätteeksi versio, mutta pitää kaikki muu pois. Jos et voi elää ilman elektroniikkaa omassa makuuhuoneessa, ainakin peitä ne kanssa huivi auttaa rajoittaa EM altistumista.

Varmista, että jalat eivät ole aivan ovella kun nukut, koska tämä on tunnetaan ruumis sijainti, jossa energiaa voidaan kuljettaa pois yöllä. Myös, jos sänky on alle ikkuna, yritä siirtää sitä pois tässä asennossa. Windows vetää energian yöllä ja tämä voi pestä yli sinua, aiheuttaa voit olla ongelmia univaikeudet. Jos suinkin mahdollista, varmista, että sänky on keskellä omassa makuuhuoneessa niin, että se on samalla etäisyydellä kaikki seinät. Tämä on tasapainoinen kanta, joka on rauhoittava energia ympäristön.

rajoittamalla altistuminen veden makuuhuoneessa myös auttaa nukkumaan paremmin. Poista kaikki kuvat veden tai suihkulähteet teidän makuuhuoneen sekä pitää sängyn kaukana seinä, joka voidaan jakaa kylpyhuone. Vesi energia on aivan liian kovaa nukkumista varten. Jos et voi päästä pois, että yhteinen seinä, sietää jonkinlainen este sängyn ja seinän.

Sleeping Soundly lähtien

Kyllä, siellä on enemmän voit tehdä auttaa pitämään itsesi nukkumassa sikeästi koko yön. Varmista ensin, että sinulla ei ole mitään peilit makuuhuoneessa, varsinkin ylöspäin suoraan makaat sängyssä. Heijastuksia peili voi häiritä ja hätkähdyttää energiaa, vaikka et herätä muita "henkilö" peiliin. Jos olet alttiina palkit kattoon, muista peitä ne tai ainakin siirtää sängyn pois linjan niistä. Näitä voi kohta negatiivista energiaa teitä nukkua.

Jos se ei ole liian kylmä, yritä avata ikkunat makuuhuoneessa ajoittain päästää tuoreita ja positiivista energiaa. Ja kuten kaikki Feng Shui neuvoja, decluttering makuuhuone auttavat rauhoittava energiaa tehostettava samoin. Se auttaa myös, jos pidät kaapissa ovet kiinni – energiaa kaaoksesta sisällä voi olla häiritsevää. Värit oman makuuhuoneen tulisi olla hienovarainen ja puolueeton, jos mahdollista. Kirkkaat värit ovat aivan liian energinen nukkumiseen.

Koska lopullinen huomata, jos sinulla on underbed säilytyslaatikko, varmista poistaa se, jos voit. Sotkua täällä voi tihkua negatiivista energiaa unen aika – aiheuttaa voit herätä väsynyt ja sekava.
.