7 tapoja Stressi Vaikutukset Your Health

Kaikki meistä korostaa ulos joskus, mutta joskus olemme niin stressaantunut se vaikuttaa terveyteemme.

Tuntematon paljon ihmisiä, stressi on suora syy useita terveysongelmia. Monet ihmiset hylkää stressi seurauksena ylitöistä, mutta se on itse asiassa sairaus, joka voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, jos ei hoideta kunnolla.

Stressi 101: kaikki mitä tarvitset tietää

Jotta tällainen melko yleinen ongelma, yleisö ei oikeastaan ​​tiedä paljon tietoa stressistä. Luultavasti tästä syystä useimmat ihmiset vain hylkää sen sijaan hoitoon hakeutuvien se. Itse asiassa tässä on muutamia mielenkiintoisia tilastoja, jotka voivat vain kannustaa ihmisiä ottamaan stressiä vakavammin:

- Yli 40% amerikkalaisista aikuisista kärsii stressistä liittyvistä terveyttä - peräti 90% kaikista alkuperäisestä lääkäri neuvotteluja vauhdittanut stressiin liittyvät kysymykset - Useimmissa yrityksissä Yhdysvalloissa, yli 80% kaikista työntekijöistä löytää työpaikkansa tai työympäristössään olevan kohtalaisen stressaavaa - On arvioitu, että jopa $ 300 miljardia menetetään American yritykset vuosittain johtuu stressistä liittyviä kysymyksiä

kahta päätyyppiä Stressi

Ensimmäisen tyypin stressi on hyvä tyyppi stressiä. Tämä stressi kutsutaan eustress. Muu stressi kutsutaan kärsimystä tai krooninen stressi. Tämän tyyppinen stressi on yksi, joka on haitallista kehon.

vakava krooninen stressi voi olla on vaikea havaita. Useimmat kertaa krooninen stressi menee voidaan havaita ennen oireita ilmenee. Silloin se tarkoittaa, että krooninen stressi on edennyt ja tässä vaiheessa se on hoidettavissa, mutta on paljon vaikeampaa kuin jos ne havaitaan ajoissa.

Mitä voisi tapahtua pitkittyneen stressin

1. Masennus

Masennus on sivuvaikutus, joka on yleisesti nähdä ihmisiä joilla on krooninen stressi. Masennus on vakava sairaus, joka vaikuttaa paitsi fyysisesti, mutta henkisesti ja taloudellisesti. Se ei vain tee väsynyt, mutta surullinen ja olemasta surullinen se vaikuttaa teidän halu mennä ja tehdä työssä.

2. Ahdistuneisuus

Tämä on edellytys hyvin samanlainen kuin masennus, mutta myös aivan erilainen. Fysiologiset vaikutukset voidaan nähdä elimistössä, kun ahdistuneisuus ja masennus tapahtuvat samanaikaisesti.

3. Sydänsairauksien

Vaikka stressi ei ole suora syy sydänkohtauksia, se varmasti pelaa valtava osa prosessia.

4. Diabetes

Tämä sairaus on ominaista luonnottoman runsaasti sokeria verenkiertoon. On sanottu, että stressi on yksi yleisimmistä syistä väärinkäytökseen glukoosipitoisuutta veressä.

5. Hiustenlähtö

On aikoja pari viikkoa jälkeen stressaava tilanne syntyy että möhkäleitä hiukset putoavat pois. Vaikka suurimman osan ajasta hiustenlähtö on syyttää genetiikka, stressi on yleinen syy, joka on yleisesti unohdettu.

6. Liiallinen Paino

Painonnousu on erittäin yleistä, kun joku on alle paljon stressiä. Stressi hidastaa aineenvaihduntaa ja saa ihmiset yli-syödä on endorfiineja, kemikaalin kehon vapautetaan, kun vatsa on täynnä. Endorfiineja antaa sinulle väliaikainen korkea, että kroonisesti korosti ihmiset nauttivat. Nämä kaksi tekijää voi olla tappava terve ruumiinrakenne.

7. Menetys libido

Nyt, jos viimeksi 6 vaiheet eivät vakuuta sinua stressi on vakava ongelma tämän tahtoa. Libido vähenee kun on vakava tai pitkäaikainen stressi henkilöiden elämään, ja jostain syystä tai toisesta tämä ehto yleisesti todettu miehillä kuin naisilla.

Vaikka nämä ehdot ovat vakavia on paljon enemmän ehtoja harkitsemaan . Nämä ovat yksinkertaisesti kaikkein raportoitu. Kuitenkin nämä olosuhteet yksin pitäisi riittää tehdä sinulle uudelleen vaihtoehtoja sairaanhoidosta. On parasta kiinni ongelman ennen kuin se on liian vaikea hoitaa.
.