Kun Naurua Beats Stress

Yksi tehokkaimmista tavoista torjua stressiä on nauru. Huumoria, vitsejä tai nauraa unohtamaan tai arvioida uudelleen kaikkein synkkä ja stressaavaa hetkiä. On tieteellisesti todistettu, että nauru auttaa lievittämään fyysistä ja henkistä tuskaa. Jopa lääkärit kertovat meille pitämään henget korkea, nauraa enemmän, ja olemme terveempiä ja parantua nopeammin. Katselu komedioita, kertoa vitsejä, lukeminen humoristinen kirjoja, ja tietysti käytetään eteerisiä öljyjä, parantaa päivittäistä elämää.

On helppo nähdä, miksi nauru on niin tärkeä elämässämme. Se on hämmästyttävän tarttuva. Kun olet kuplivaa ja kuohuviini hyvää energiaa, kaikki helpottuu ja voit houkutella ihmisiä samassa hengessä kuin sinun.

Voit aloittaa parantaa elämääsi tänään tämän virkistävä aromaattinen sekoitus:

Ainesosat:
-7 ml Orange eteerinen öljy
-3 ml Rosemary eteerinen öljy

Kaada eteeriset öljyt osaksi 10 ml pullo ja sisällyttää teidän hajusteeton suihkugeeli ja /tai vartalovoide. Lisätään 10 tippaa pumpulilla ja jättää autoon tuhkakuppi tai pöydällä.

Täytä 10 ml pullo kasviöljyä ja lisätään 15 tippaa teidän aromaattinen sekoitus. Hengitä se syvään kuin tarvitaan koko päivän kaatamalla 3 tippaa Palm kädet. Hieronta niska ja käsivarsien (helpoimmin osa kehon kun työtä).

*************
Käy www.aromalchemy.com/aromatherapy/ouroils.html ostaa eteeriset öljyt ja valmistella aromaattinen sekoitus.
** ***********

terveenä,
Francoise Rapp
www.aromalchemy.com

Tämä artikkeli on alun perin julkaistu Fran? ise Rapp in “ Aromalchemy Uutiskirje? kahden viikon e-zine, joka kouluttaa ja inspiroi ihmisiä elää elämää täydellisessä harmoniassa avulla aromaterapia ja kukka esanssit. Fran? Ise virallisesti koulutettu aromaterapiaa ja hajuvedet pappien ja alkemistien Ranskassa, ja kykyjään on esillä Redbook-lehden ja New Age lehdessä. On hänen ilmainen uutiskirje toimitetaan sähköpostiisi, vierailu www.aromalchemy.com/education.index.html.
.