Art of Being Present

Olen viettänyt viime vuosina, tarkkailemalla miten ihmiset käyttäytyvät, molemmat kun he ovat töissä, jos ne olisi investoida aikaa mahdollisimman tuottavasti, toimeentulo ja myös kun he ovat kotona , jossa ne on tarkoitus rentouttava ja latauksen akkujaan. Se hämmästyttää minua näkemään, että ne eivät ole koskaan läsnä, kun he tekevät joko.
Oma havainnot ovat osoittaneet, että kun he ovat töissä, ne menetetään häiriötekijä, päivä haaveillut, miten hienoa olisi, olla poissa toimistosta, mukana toimintaa puolisonsa ja lapset tai jopa golfkentällä. Tämä tarkoittaa, että ne eivät ole keskittyneet työ, joten ne suorittavat alle par ja Don &'; t saada kaikki tehtyä ne täytyy tehdä samalla töissä. Tämä tarkoittaa, että ne saavuttavat päivän päätteeksi, ilman kääritty ylös kaikki asiat, heidän piti tehdä päivä.
Niin he menevät kotiin korosti, ylityöllistettyjä ja sitten pakko ajatella kaikki mitä he tarvitsevat tehdä seuraavana päivänä, kun he mennä toimistoon, vaikka niiden pitäisi olla läsnä, kotona puolison, lasten tai golfkentällä. Joten kun ihmiset pitäisi olla kotona lepo ja uudelleen latauksen akkuja, ne sen sijaan stressaantunut mitä kaikkea he eivät saa tehdä, että päivä töissä. Ihminen, tämä on hullu, hyödytöntä sykli loputon häiriötekijä ja hukuttaa.
Irrottautua häiriötekijä
tarkoittaa ihmiset ovat koskaan täysin läsnä, ja mitä he tekevät. Ne eivät ole keskittyneet töissä, joten heidän tuottavuus on alhainen ja ne ovat koskaan voi keskittyä ja antamaan täyden huomion kohti suorittamalla tehtäviä työssä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että jos olet hajamielinen, IQ laskee 10 pistettä. Ihmiset, jotka tupakoivat marihuanan, vain kokea pisara 5 pistettä niiden IQ. Niin sallitte itsenne olla hajamielinen, on suurempi negatiivinen vaikutus sinua, kuin tupakointi marihuana ei. Yhdistä tämä menetys tuottavuutta, koska et ole koskaan läsnä, molemmat kun haluat olla suorittamalla tehtäviä työssä ja uudelleen lataat akkuja kotona ja voit ymmärtää, miksi ihmiset näyttävät vain spin niiden pyörät koko päivän, saavuttaa hyvin vähän .
Opi taiteen läsnäoloa
Jos todella haluat saavuttaa suuruutta, niin se on aika hyväksyä, että sinun täytyy olla 100% läsnä ja keskittynyt mitä olet tekemässä tuolloin. Kun olet töissä, unohtaa kuinka suuri se olisi olla pois perheen tai vesihiihtoa. Olla läsnä, keskityttiin käsillä olevaan tehtävään. Tämä tarkoittaa, että voit itse saada paljon enemmän aikaan joka päivä töissä, niin että tulet lopussa päivän, on tosiasiallisesti sai kaikki tehtyä, joka sinun piti tehdä, että päivä. Joten kun jätät toimistoon ja pää kotiin, todella olet tehnyt päivän ja voit mennä kotiin viettää laatuaikaa perheen kanssa, jossa voit olla 100% läsnä liikaa. Kun istut katsot televisiota puolisosi, et ole enää lykkääntyy ja tee työhön liittyviä juttuja. Olet levossa, lataaminen paristot ja menojen laatuaikaa henkilö, joka merkitsee eniten elämässäsi. Mikä voisi olla parempaa?
Läsnäolo kutsuu onnen
mielestäni yksi tärkeimmistä syistä, miksi useimmat ihmiset kamppailevat löytää onnen on, koska he eivät ole koskaan läsnä hetkessä. He eivät ymmärrä, että on onnellinen, on läsnä. He eivät ymmärrä, että onnellisuus on oikeastaan ​​vain olotila, missä olet läsnä, asuu tällä hetkellä.
Kun et läsnä, voit myös koskaan todella kuunnella, mitä ihmiset sanovat sinulle. Kyllä kuulet sanoja, mutta et voi koskaan todella kuulla, mitä he sanovat. Et voi koskaan täysin absorboida viestin ihmiset yrittävät lähettää sinulle. Tämä voi olla valtava haaste, jos olet mukana tukemassa asiakkaillesi. Et koskaan täysin kuunnella ja yhdistää heidän kanssaan.
Häiriötekijä saa sinut läpi päivän
Kun sinua vielä 100% läsnä joka hetki, missä olet sen sijaan, lukittu paikka, jossa olet haaveillut tulevaisuuden mahdollisuuksista tai aiemmista kokemuksista, et koskaan huomaa, että olet tuhlaaminen arvokkaimmat hallussapito, eli juuri nyt. Tämä tarkoittaa sitä, että float kautta joka päivä, vain roikkuu. Sen sijaan löytää tapoja saada niin paljon kuin mahdollista joka päivä, olet jäänyt nuolee haavoja joka ilta, kiitollinen siitä, että sinulla läpi päivän.
Yrittää oppia olemisen aina on läsnä. Ole missä olet 100%, keskittyä kaiken nykyhetkeen. Piirrä niin paljon ainetta, runsaasti kokemusta, tuottavuuden ja kaikki tarjolla jokaisesta hetkestä ja voit vihdoinkin todella elää. Todella elävä on kaikki olemisesta mahdollisimman hyödyllisiä kun työtä, kuuntelee hiljaisuudessa, katsella auringonlaskua, sijoittaa aikaa ihmisten kanssa, jotka asian ja syömällä jokainen hetki, niin että se voi tulla uusi osa kuka ja mitä olet. Elämä ei ole jotain et; se on jotain uskomatonta, johon on etuoikeus kokea, joka päivä. Opi taiteen on läsnä; nauttia joka hetki ja olet oppinut taidon elämisen.
.