3 Vinkkejä Kytke ajanhallinta sen Head

iskulause yritysmaailmassa tänään on “ tehdä enemmän vähemmällä! &Rdquo; Kuulet nämä sanat kaikissa yritysten kokoushuoneen, myynti kokous, ja joka puhelinkonferenssi. Talouteen muuttuvat, kilpailu lisääntyy ja marginaalit kiristys, olemme tulleet uskomaan, että ainoa tapa menestyä tässä taloudessa on vähentää henkilöstöä, työskennellä kovemmin, ja kasa enemmän kiinni meidän jo liian täynnä aikatauluja.

Minulla ihmetellä: Toimiiko se – tämä koko ajatus tehdä enemmän vähemmällä? Vastaukseni: paitsi Ei, hän-kaksinkertaisen hammastikun ei!

On oltava toinen tapa. Minun linjan työtä (kuten Executive valmentaja, myynti kouluttaja ja kannustavaa puhuja) saan mahdollisuuden neuvotella erilaisia ​​yritysten ammattilaisten ja yritysten omistajille. Mielestäni ei väliä mitä teollisuus, niillä kaikilla on yksi yhteinen piirre: ne täytyy tuottaa enemmän ja lisätä tehokkuutta ja vaikuttavuutta työvoimastaan. Silti niiden pyrkimyksissä lisätä tuottavuutta ne vain kasvaa stressi, paine ja työuupumus työvoimastaan. Lyhyesti, Enemmän tuloksia vähemmällä saattaa toimia vähän aikaa, mutta pitkän aikavälin kasvun ja tuottavuuden, tämä ei ole ratkaisu.

Olin pääpuhuja yleissopimuksen viime viikolla, ja kysyin ryhmä kuinka monet uskoivat he olivat ylikuormitus juuri nyt; kuinka moni uskoi enemmän kuin ne voisivat mahdollisesti tehdä tai käsitellä? Kaikki vaan kaksi kättä nousi huoneessa. Kaikki vaan kaksi kättä!

Joten mitä meidän pitäisi tehdä? Miten yritykset “ tehdä enemmän vähemmällä &"; uhraamatta pitkäikäisyys heidän kansansa?

Meidän on lopetettava hallintaan aikaa ja aloittaa hallintaan energiaa. Energia - ei aikaa - on avain lisätä tuottavuutta, tehokkuutta ja vahva, terve ja tehokkaampaa työvoimaa.

Hallitse energiaa? Kuulostaa hieman "New Age &" ;, oikea? No se voi kuulostaa Woo-Woo, mutta se ei ole. Se on todella tukena tieteellistä tutkimusta. Se tuotiin etualalle mies nimeltä Tony Schwartz, joka on käyttänyt tätä käsitettä jossa yritysjohtajat ja johtajuuden joukkueet. Hän jää kaiken kirjan nimeltään The Power Full Engagement.

katso energiaa, toisin kuin aika, on jotain, voit hallita. Toisin kuin aika, energia voidaan hallita. Ajattele siitä - kuitenkin leikkaat sen, on vain 24 tuntia joka päivä. Tarvitset vähintään kuusi tai seitsemän näistä nukkumaan, joten nyt olet alas enintään 18 tuntia päivässä saada se kaikki tapahtuu. Ei Vaikka kuinka kerjätä, vedota tai itkeä, että on kaikki saat.

Energia on kuitenkin erilainen. Sinulla on todellakin on hallinta, kuinka paljon sinulla on, kuinka paljon voit rakentaa ja kuinka paljon häviät. Tekijä oppiminen hallita energiaa voit tehokkaasti “ tehdä enemmän vähemmällä. &"; Se on yksinkertainen todella, parempi sinusta tuntuu ja hoitaa itse fyysisesti, henkisesti, emotionaalisesti ja henkisesti, enemmän energiaa säilytät ja rakentaa. Lisäksi parempi opit hallita energiaa, vähemmän energiaa menetät. Kaikki tämä johtaa tuottavuuden kasvuun.

Joten miten voit hallita energiaa? On olemassa useita tapoja aloittaa prosessin, ja kaikki &'; s “ energiasuunnitelman &"; on erilainen, mutta tässä on kolme ideoita, joilla pääset alkuun:

Aseta ENSIN …

Tiedätkö mitä on sinulle tärkeää? Kaikkein avain elämässäsi? Mitä haluat on suoritettu, tehneet tai saavutetaan aika lapsesi ovat kasvaneet, eläkkeelle, tai olet 85 istuu keinutuolissa? Kyllä, useimmat voit helposti vastata tähän kysymykseen; mutta jos Kysyin jos päivittäisiä toimia vastaavat nämä tavoitteet, vastaus olisi todennäköisesti erilainen. Toisin sanoen, kysy itseltäsi: sinä laitat energiaa asioita, jotka ovat sinulle tärkeimpiä? Asioita, joista antaa sinulle energiaa takaisin? Vai onko energiaa menetetään, koska olet priorisoida ne asiat, jotka todella ottaa energiaa olet?

Näet, kun se tulee hallinnassa energiaa, ymmärtää laittaa asiat ensin on avain. Sinun täytyy varmistaa sinulla on tarpeeksi aikaa, mikä on tärkeää elämässäsi, koska tällöin se todella rakentaa energiaa kapasiteetti. Syyllisyys tuntuu välillä ei etusijalle ne asiat todella kuluttaa energiaa. Kyllä, ei tee niitä asioita, jotka ovat sinulle tärkeitä, voit itse asettaa itse jopa menettää energiaa. Joten henkilö, joka lähtee toimisto syödä päivällistä hänen lasten ja sitten menee takaisin töihin todella rakentaa enemmän energiaa kuin henkilö, joka pysyy töissä kunnes 7 tai kaksikymmentä Aika siistiä, eikö?

Oppiminen hallita energia tarkoittaa yksinkertaisesti tekemällä aikaan joka päivä laittaa energiaa asioita ja ihmisiä sinulle tärkeimpiä. Doing että rakentaa oman energiakapasiteettia - paremmin käsitellä niitä asioita ja ihmisiä, jotka Aren &'; t painopisteitä.

heittää pesuveden mukana, pitää lapsen!

Koskaan huomannut, että jotkut päivinä Get Up ja tarkastella oman aikataulun ja olet pumpataan ja innoissaan päivä, kun taas muina päivinä luulet, "Herra vain auttaa minua tekemään sitä, kunnes lounasaika"? No, sinun täytyy kysyä, miksi luomme aikataulut niin itsellemme? Kun katsot oman aikataulun ja näet päivä että juuri tuo sinut alas, sinun täytyy kysyä, “ Mikä tällä aikataulussa voi mennä? Mitä teen elämässäni, minulla ei ole tehdä? Kuka minä seurustelua että olen don &'; t on seurustella? Onko minun todella täytyy mennä kaikkien kokousten tai vapaaehtoistyötä varten kaikkien näiden järjestöjen? "

No, totuus on, se olisi hienoa, jos voisimme vain mennä läpi elämän ei tee mitään me don &'; t haluavat tehdä, mutta hei, elämä ei toimi niin. Joten, kun voimme &'; t päästä eroon kaikesta, joka valuu meidän energiaa, jos olemme rehellisiä itsellemme voimme päästä eroon joistakin asioista. Suojaa jopa jotkut meidän energia avulla voimme rakentaa energian kapasiteettia.

Joten &'; s tehdä lista. Mikä viemäreihin energiaa? Kysy itseltäsi: mitä teet elämässäsi “ varastaa &"; energiasi? Muista, energia on lahja, joten suojaa se!

Ohita Coffee - Take Energia tauko

Tutkimukset ovat osoittaneet, että 90 minuutin kuluttua, kykymme edelleen keskittyä, ymmärtää tiedot ja pysyä mukana alkaa pienentyä ; toisin sanoen, alamme menettää energiaa kapasiteettia. Saatamme tekevät pitkiä, uuvuttava tuntia laittamalla meidän aikanamme, mutta totuus on olemme tehokas eikä vaikuttava. Että kaveri omassa toimistossa voidaan raastava laskutettavat tunnit, mutta ei hän todella tuottaa enemmän tai jopa parempaa työtä kuin hänen työtoverinsa? Vastaus on "ei".

Joten miten jatkamme tuottaa työmäärä meidän tuottaa ja hallita energiaa? Sinun täytyy ohittaa kahvia ja sen sijaan ottaa energiaa tauko. Lyhyt 15-20 minuutin tauko joka pari tuntia tekee ihania asioita mieltäsi, kehon, henkesi ja kyky tuottaa.

Tarvitsetko ideoita? Yksinkertainen kävellä; nauraa työtoveri; muutaman minuutin iPodilla kuunnella lempikappaleitasi; tai vain seisomaan venyttää jalat. Ota hetki muutaman tunnin välein tilalle energiaa olet tuhlaamaan. Se selvästi laittaa sinut tiellä pysty tuottamaan enemmän vähemmällä!
.