Happiness - Success Connection

Kun yleisöjä ympäri maailmaa pyydetään täydentää seuraava lause, yksi sana on ylivoimaisesti tarjotaan.

Vastauksesi?
Se oli luultavasti “ onnellinen. &Rdquo; Mikään muu vastausta – onnistunut, varakas, terveellinen, tasapainoisia, jne – tulee etänä lähellä.

Miksi näin? Mitä se kertoo meille, mitä me arvostamme?
Hyvä uutinen on, että se vahvistaa meidän hyvää harkintaa. Saamme sen viscerally että elämä on lyhyt ja arvokas ja että juuri muuta asiat, jos emme ole tyytyväisiä (tai sisältöä, tai rauhassa, tai miten haluat ajatellut sitä).

Kuitenkin suhteellisen harvat meistä tekevät vakavaa sitoutumista tietoisesti kasvattaa onnellisuutta vaikka se &todellisten tuloste; s ydin olemisen haluamme meidän rakkaitaan.

Mitä tällä on tekemistä tuottavuuden saatat kysyä? Tai ajanhallinnan asianajajia?

Saanen vastata toiseen kysymykseen: Kaikki tekijät pysyvät ennallaan, oletko parempi asianajaja, paremmin kollega, parempi pomo, kun Käytät uudelleen onnellisempi elämässäsi tai kun Käytät ; uudelleen vähemmän onnellinen elämässäsi?

Vaikka keskellä vilkkaimmillaan riita, energiaa, keskittyä, käytös, tuomio ja luottamus paranevat, kun Käytät uudelleen toimivat paikasta kasvanut kokonaisuudessaan onnea elämässäsi .

Kuten psykologi Philip Zimbardo toteaa kirjassaan The Time Paradox, “ useimmat ihmiset eivät anna itse aikaa olla onnellinen niiden kahden viikon loma vuodessa. Mutta se ei riitä. Sinun täytyy yhdistää onnea omaan. . . elämä. &";

Nyt, jos tietoisesti viljeleminen lisääntynyt onnellisuus näyttää joko tarpeeton toisaalta, tai toivottavaa, mutta mahdotonta toisaalta harkita joitakin yksinkertaisia ​​toimia voit ottaa tällä viikolla:
• Selaa huumori osio kirjakauppa
• Poimi yksinkertainen läsnä (kuten kirja) rakkaansa
• Take päivällisen jälkeen kävellä
• Kerro joku rakastat, että arvostat heitä
• Kuunnella musiikkia voit nauttia omassa nuorempana
• Kirjoita nopeasti huomata kortin joku arvostaa
• Saa liput pelata, konsertti, tai pallo peli
• Elvytettävä harrastus Käytät ve päästää käsistään

Jos olet jo tehdä joitakin näistä asioista, suuri. Temppu on nostaa niitä (tai mitä toimintoja tuo sinulle onnea) siten, että ne &'; uudelleen enemmän säännöllinen osa jatkuvaa kokemusta, eikä pudottamaan niitä “ kun minulla on aikaa &"; luokka elämäsi.

Haluatko neuvoa lapsesi viettää aikuiselämänsä hoitavilla onnea vain tullen “ mahdu? &"; Todennäköisesti ei.

Joten sitoutua jollakin asia tällä viikolla tuoda hieman ylimääräistä onnea elämääsi, että olet muuten wouldn &'; t on.
Käytät ll parempi asianajaja, kollega, pomo , puoliso, ja vanhemman se.
.