Mikä on teidän Dehydrator?

Tehdään oma keksejä, keksit, elintarvikkeet ja kohtelee dehydrator ei ehkä näytä niin “ Green &"; mutta todella välttää paljon pakkausjätettä. Voit myös valvoa, mitä menee tai vielä tärkeämpää, mitä ei mene ruokaa. Dehydrators ovat niin helppokäyttöisiä ja jos kuivaa ruokaa herkkuja 105 astetta tai alentaa voit säilyttää olennaiset entsyymejä, siksi teidän herkkuja pidetään RAW.

Jos et vievää tarpeeksi raaka elintarvikkeita miksi ei anna dehydrator kokeilla! Voit valita yksi ylös alle sata dollaria.
Seuraavassa on joitakin suuria reseptejä, joilla pääset menossa dehydrator:

RAW Kuivatut Spicy Crackers

Liota 1 kaistale kuivattuja rakkolevä 10 minuuttia
Liota yön yli-1 kuppi aurinkokuivattuja tomaatteja
Liota yön -1 kuppi auringonkukansiemeniä
Liota yön yli - 1/3 cup pellavan siemeniä 1 kupillinen vettä

Leikkaa puoli sipuli hienoksi. Voit käyttää suosikki, valkoinen, keltainen, punainen ...

1 1/2 2 rkl Braggin Nestemäinen Aminohapot.
Lisää joukkoon timjami, cayenne, merisuolaa tai korianteri suite maun.

Käytetyt tehosekoittimessa rakkolevä, aurinkokuivattuja tomaatteja, pellavan siemenet, ja 1 kuppi vettä. Voit joutua lisää vettä; etsit johdonmukaisuutta rapeita maapähkinävoita. Sekoita tasaiseksi. Siirto monitoimikoneessa ja yhdistää sipuli, auringonkukansiemenet, Braggin Liquid Aminos, ja mausteet. Sekoita korkealla kunnes sinulla on hyvä rakenne.

Levitä dehydrator arkkia kumilastalla. Saatat joutua pitämään kupillinen vettä käsillä notkahdus lastalla osaksi pitää kostea. Käytä lastalla muodostaa rivit krakkausyksikkö tauko. Kuivata 105 asti täysin kuivunut.

Decadent Basil Crackers

4-5 kupillista porkkana tai kasvis massaa (saat tämän kohteesta mehustamisen!)
puoli cup basilikaa, hienonnettu tai kuivatut palmu koko korianteri, hienonnettu
1 kynsi murskattua valkosipulia
2 silputtua kypsää tomaattia
noin 1 kuppi itäneet ja murskattuja pähkinöitä (manteleita, seesami, auringonkukka ... jne.)
Merisuola, dulse tai Braggs Neste Aminos maistaa

Tee krakkausyksikkö seos ja levitä teidän dehydrator lastalla. Sinun täytyy kuivata noin 8 tuntia tai kunnes kuiva. Mikä loistava tapa tehdä ruokaa komposti! Käytä lastalla levitä yli arkkia dehydrator ja kuivaa kunnes rapeita.

Munakoiso Bacon

Ei Pekoni Pekoni
1 iso munakoiso ohuina viipaleina pituussuunnassa
3/4 C. neitsytoliiviöljyä
1 tl. Cayenne jos haluat mausteinen!
2 Tbl. hunaja
4 Tbl. Ume Plum Etikka
ripaus merisuolaa ja pippuria maun mukaan.
Olkoon tämä marinoitua 2 tuntia.
Kuivata n. 9 tuntia.
Käännä pekonia yli ½ -kertainen läpi. Kuivata kunnes rapeita. .
Namia hoitoon on suuri korvaa pekonia.

Raw Food Kale Chips

2 pää Kale, pesty ja revitty
¾ kuppi Tahini
¼ -kertainen kuppi Tamari
1/4 cup omenaviinietikkaa
½ -kertainen kupillinen vettä
2 kevätsipulia
½ -kertainen paprika hienonnettu pieni
1 valkosipulinkynsi
1 sitruunan (mehu)
¼ -kertainen tl merisuola
1/4 kupillinen ravitsemukselliset hiiva

Valmistelu:
Aseta lehtikaali isossa kulhoon. Yhdistä loput ainekset tehosekoittimessa ja sekoita tasaiseksi saada paksu johdonmukaisuus. Saatat olla lisätä vettä. Kaada lehtikaali ja sekoitetaan huolellisesti kädet takki lehtikaali. Haluatko tämän seoksen todella liimattu lehtikaali.

Paikka lehtikaali osaksi dehydrator lakanat ja kuivata 6 tuntia @ 105 astetta.

Luonnonmukaisesti Yours,
Renay Matthews
www .Organix.Me
.