Johtava havaintolevyn Emotions

Bill on mennyt? Ajattelin itsekseni. Minun ei pitäisi olla yllättyneitä. Hän oli suuri on luoda hankkeen laajuus yhdessä. Hänellä oli kaikkein tyylikäs hanke kaavioita yritys. Hän oli jopa hyvä kaveri … kun tuntemaan hänet.

Myöhemmin sain tietää, että Bill sai potkut Siemensin koska hän ei ollut "ihmiset henkilö", eli hän oli alhainen tunneäly. Miten on sinun?

Tunneäly (EI) on "kyky suorittaa tarkan perustelut tunteista ja kyky käyttää tunteita ja emotionaalinen tietoa parantaa ajatuksen. &Rdquo; (1) tarkastelun EI tutkimus, professori John Mayer yliopistosta New Hampshire raportoi, että korkea EI tulokset ennustaa paremmin sosiaalisia suhteita, päätöksentekoon työpaikalla, neuvottelutulokset, ja pitkän aikavälin johtajuutta menestys. (1) Niiden tulokset ovat yhdenmukaisia runsaasti työtä suoritti muut tutkijat kertovat meille, että EI on kriittinen johtajuutta menestys. (2) On olemassa neljä suurta EI taitoja ilmoittamat professori Mayer. Niihin kuuluvat:

kokevat tunteita

Käytä tunteita

Ymmärtää emotionaalinen tulevaisuudessa

Hallitse tunteita

Tässä artikkelissa, I &'; Haluaisitko auttaa parantamaan ensimmäisen EI taito, jossa Bill oli luultavasti puutteellinen - hahmottaa tunteita.

hahmottaminen tunteita viittaa kykyyn tunnistaa tarkasti, mitä ja lähimmäisiäsi tunne. Ilman vahva käsitys tunteita, loput kolme muuta EI taitoja olisi heikko. Se on vanha roskat, roskat ulos. Hahmottaminen tunteet on enemmän kuin vain tietoisuutta, se on tarkka tietoisuutta. Johtajat, jotka ovat korkeasti koulutettuja tällä alalla on kyky lukea ihmisiä, merkitä tunteita asianmukaisesti ja express oikea emotionaalinen signaalit. Bill oli erittäin haluavat täällä. Muistan istuu kokouksissa hänen ja joilla ei ole aavistustakaan, mitä hän tunsi. Aivan kuin hän käytti pokerinaama koko päivän.

entistä tietoisemmiksi oman tunteita alkaa arvioida nopeasti. Vastatkaa kysymyksiin alla antamalla pisteet 1 (täysin eri mieltä), 2 (eri mieltä), 3 (samaa mieltä), tai 4 (täysin samaa mieltä) *:

On tärkeää ajatella tunteita .

Tunteet pitäisi tuntua ja huomannut.

Kiinnitän huomiota siihen, miten tunnen.

olen yleensä järkeä kuinka tunnen.

Minun tunteeni ovat selvät.

Tiedän kuinka tunnen.

Mukautettu &'; emotionaalisesti älykkäitä Manager &'; sivu 84 * (3)

Joten, miten teit? Jos kokonaispistemäärä on alle 16, sinun kannattaa käyttää seuraavia työkaluja lisätä tietoisuutta tunteita:

Kirjoita Morning sivut. Kirjassaan &'; Artist &'; s Way, &'; Julia Cameron kuvaa voimakas kirjallisesti tekniikkaa kutsutaan Morning sivut. Ensimmäinen asia aamulla, kirjoittaa kolme sivua käsin, non-stop, ja nopeasti. Kaikki, mikä tulee mieleen, kirjoita se alas, ilman muokkausta. Don &'; luule, Don &'; T epäröi, ja Don &'; t lopettaa. Tärkeintä on pitää kätesi liikkuvat mitä merkeillä ulos sivuille. Jos se vie enemmän kuin 20 minuuttia, Käytät uudelleen ajattelua liikaa. Aamu sivuja ei ole proosaa, runoutta tai kirjaaminen. Sinun ei pitäisi näyttää niitä tai jakaa niitä kenenkään kanssa. Tulet hämmästymään, mitä opit tunteita läpi kirjoittamista. Kokeile, ehkä pidät siitä.
saalis elokuva. Dr. Amy Van Buren suosittelee skannata läpi elokuvan ja lopettaa milloin tahansa, jossa on kaksi ihmiset puhuvat. Kytkee äänen pois ja katsella kohtaus noin 30 sekuntia. Seuraavaksi arvioida tunteet tässä kohtauksessa käyttäen tunteet asteikon edellä. Haluat ehkä vertailla kumppanin kanssa. Sitten katsoa kohtauksen uudelleen äänen.
Malli työssä. Tunnista johtaja töissä että te, ja toiset, uskovat osoittaa korkea emotionaalinen tietoisuutta. Löytää tapoja työskennellä tiiviimmin yksittäisten. Saatat jopa kysyä heiltä, jos voisitte varjo niitä ajoittain.
työskennellä valmentaja. Hyvä valmentaja auttaa tunnistamaan ihanteellinen kuva, että sinulla on itsestäsi, antaa palautetta koskien todellisen itsensä tällä hetkellä, auttaa kehittämään suunnitelma kuilun, ja valmentaja sinut prosessin läpi oppia uusia käyttäytymismalleja.

Voisinpa auttanut Bill. Mutta ainakin toivon Autan sinua. Haluaisin tietää, miten se menee.

Säilytä venyttely kun olet vetänyt,
Dave
1. John Mayer ja kollegat, inhimillisiä kykyjä: Tunneäly, ja '; vuosikatsaus Psykologian &'; 2008, 59: 507 - 536.
2. Daniel Goleman ja kollegat, &'; Primal Leadership: Huomattuaan voima Emotional Intelligence, &'; Harvard Business School Press, Boston, Massachusetts, 2002.
3. David Caruso ja Peter Salovey: &'; emotionaalisesti älykkäitä Manager: Miten kehittää ja käyttää neljä keskeistä emotionaaliset taidot Leadership, &'; Josse-Bass, San Francisco, California, 2004.
  .

Johtava havaintolevyn Emotions

johtamistaidot

Johtava havaintolevyn Emotions

johtamistaidot