Asettaminen ja Tavoitteisiin pääseminen SMART Way

Väsynyt keksiä hienoja ideoita, jotka eivät koskaan näe päivänvaloa? Onko sinulla hyvä idea mutta ei ole aavistustakaan, miten se otetaan suunnitelmista totta? Yritys tavoitetta, jotka on täytettävä, mutta et &'; t on suunnitelma? Don &'; t anna periksi! Opi saavuttaa tavoitteesi fiksu tapa.

&'; s aika vuodesta kun jokainen on ajatellut tavoitteet tulevalle vuodelle. Olitpa yrityksen omistaja tavoitteiden täyttämiseksi, tai sinulla on henkilökohtaisia ​​tavoitteita haluat saavuttaa, SMART strategia auttaa pitämään sinut raiteilleen. SMART on lyhenne sanoista Specific, mitattavissa, saavutettavissa olevia, realistisia ja aikaan perustuva.

Ensimmäinen, olla erityinen asetettaessa tavoitteita. Lausuntoja, kuten Haluan lisätä minun tulot, minun yritysten lukumäärällä tai haluan laihtua eivät ole erityisiä. Jossa todetaan, että minun tavoite on lisätä minun liikevaihtoa 20%, tai lisätä 10 uusia asiakkaita viikossa, tai menettää 20 kiloa on hyvin erityinen. Nyt sinulla on selkeä näkemys siitä, mitä yrität saavuttaa. Jos tavoitteena on epäselvä Käytät ll koskaan tiedä, jos tulet sen. Don &'; t anna itsesi pelottaa se, että te don &'; tiedä miten se tapahtuu.

Toiseksi, tee tavoitteesi mitattavissa. Harvat asiat ovat enemmän motivoiva kuin lyömällä tavoite. Mutta jos et &'; t on mitalla te missaa että tyydytyksen tunnetta, että he voisivat sanoa “ minä tein sen! &Rdquo ;. Riippumatta tyyppi tavoite - lisää tuloja, asiakkaiden määrä, laihtuminen, elämä /työ tasapaino – määrällisesti niin Käytät ll tietää, milloin voit tarkistaa sen pois luettelosta.

Kolmanneksi, tee tavoitteesi saavutettavissa. Don &'; t asettaa itse jopa jättämisestä alusta alkaen. Jos Käytät uudelleen Tavoitteena on aloittaa harjoitus järjestelmä ja sinulla ei' t tällä hetkellä workout, aloittaa pienestä ja rakentaa. Yrittävät mennä 0-60 harvoin toimii ja on vain masentavaa. Ultimate saavutukset rakentavat nauhassa yhteen monia pieniä, saavutettavissa olevia tavoitteita.

Neljänneksi, olla realistinen. Rakastan ajatusta juossut maratonin. Olen kuitenkin don &'; t todella haluavat ajaa joten tämä ei luultavasti ole realistinen tavoite minulle. Ole varovainen, että et &'; t käyttää realistinen tekosyynä vältellä yrittää jotain kuitenkin. Osa hauskaa tavoitteiden asettamisen on venyttelyä mukavuusalueen. Se &'; s hauska nähdä itsesi tekemässä jotain koskaan ajatellut, ettet voisi tehdä.

Lopuksi asettaa aikarajat loppuunsaattamiseksi tavoitteita. Vaikka teidän perimmäisenä tavoitteena voi olla ajassa yhden vuoden, mini-tavoitteita asetat päästä iso tavoite on paljon lyhyempi aikaa linjat. Aikarajat motivoida ja auttaa pitämään sinua keskittynyt.

Jotkut lopullinen ajatuksia: Muista dokumentoida kaikki vaiheet kirjallisesti. Nähdessään tavoitteesi ja vaiheet käytät saavuttaa ne kirjallisesti on erittäin tehokas työkalu. Se lisää sitoutumista, tarjoaa tiekartan, tarkistuslista, ja kirjaa saavutuksistasi. Haasta itsesi poistaa sanoja tölkin &'; t, pitäisi, ja on teidän sanastoa. Myönteinen asenne menee pitkälle saavuttamaan tavoitteesi.

Valmentaja on suuri voimavara, kun se tulee tavoitteiden saavuttamisessa, he auttavat opastaa tavoitteiden asettaminen prosessi, auttaa sinua keskittymään, aivoriihi kanssa, jos saat kiinni, ja toimia oman vastuun kumppani.
.