Kuinka hyvin hallita Button Työntäjät? (Ja mitä voit tehdä asialle)

Olen usein kuullut tarinoita -painiketta huumekauppiaat. Minulla on ne itse. Kun sinulla on automaattinen, kielteinen vastaus jotain, tämä usein tarkoittaa yliherkkyys että &'; s kutsutaan “ saada painikkeita painetaan. &Rdquo;

Yleensä nämä herkkyydet ovat kehittäneet takia loukkaavaa lapsuuden kokemuksia, kuten toistuvasti kritisoidaan, hylätään tai määräysvallassa. Esimerkiksi, jos vanhemmat olivat hyvin määräysvaltaa, kun joku käskee tekemään jotain saatat vastustaa – usein tiedostamatta. Koska niin paljon ajatuksemme ja käyttäytyminen syntyy osa-tietoisesti (arviot ovat jopa 90%), johtajat voivat hyötyä tietää, mitä tehdä.

Kuinka hyvin hallita painikkeet työnnetään?
Vastaa seuraaviin kaksi kysymystä, totta vai tarua.

Aseta 1
1. Kun minun painikkeet työnnetään, minulla on tapana sammuttaa ja peruuttaa.

2. Kun joku minuun sattuu – vaikka tiedän, että se oli tahaton – minä törsätä niitä tai syyttää itseäni.

3. Vihaan sitä, kun joku kertoo minulle &'; m “ liian herkkä. &Rdquo;

4. Kun joku sanoo tai tekee jotain, joka laukaisee tunteet liitetty vanha tuskaa, se vie minut kauan päästää siitä irti ja tuntuu keskitetty uudelleen. Olen usein kantaa kaunaa.

5. Joskus Minulla ei ole aavistustakaan miksi teen mitä teen – en vain voi &'; t hallita itseäni.

6. Kun joku työntää minun painikkeita, että &'; s se – minun seinä nousee ja pysyy ylhäällä. Tunnen voimaton pieni lapsi.

Aseta 2
1. Kun vanhat tunteet käynnistyvät jotain hetkellä meidän hengittää syvään, tunnustamme, että vanhat tunteet on aktivoitu, saat itseni turvallinen ja viihtyisä ympäristö ja hakea tukea tarvitsen.

2. Pikemminkin kuin tunne uhriksi ja syyttää joku työntää minun painikkeita, minä taas hengittää syvään, ja sitten ottaa rehellisesti katsoa itseäni, mitä voin oppia tilanteesta.

3. I &'; ve työskennellyt paljastaa vanha, kivulias asioita niin että voin vapauttaa mitä laukaisi ja tunne armoilla minun tunnereaktio.

4. Kun Tunnen laukeaa, se usein ole mitään tekemistä henkilön työnsi minun painikkeita.

5. I &'; m tuntee minun yleisimmät “ napit &" ;; Myönnän ne nopeammin nyt ja olen vähemmän reaktiivisia.

6. Kun minun painikkeet eivät työnnetään nyt, voin nähdä ratkaisemattomia kysymyksiä tarvitsevat minun huomiota.

7. Tunnen valtuudet aikuinen kun voin rohkeasti katsoa minun emotionaalinen laukaisee ja työskennellä niiden kautta.

Jos vastasit “ totta &"; useammin Set 1 ja “ vääriä &"; useammin Set 2, voit halutessasi opittava käsittelemään tehokkaammin, kun painikkeet työnnetään ja miten vapauttamaan maksutta.

Täällä on 5 vinkkejä käsitellä tehokkaammin, kun painikkeita painetaan:

1) Huomaa olosuhteet tai tilanteet, joissa olet toistuvasti “ reaktiivinen. &";
2) ne alas. Noudata mitään kuvioita.
3) Ennen seuraavaa “ painike-työntämällä &"; laukaista, valmistella itseäsi luomalla aikomuksensa tulla rauhallinen ja tyyni, eli “ olen rauhallinen ja rauhallinen kun olen kasvotusten niin ja niin … &";
4) ennen kokousta visualisoida tuleva kohtaavat yksityiskohtaisesti
5) Hengitä syvään, kun valmistella ja käytännössä ennen kohtaaminen

Tämä toimii, koska aivot ei voi kertoa eroa mielikuvituksen ja todellisuuden.
valmistelemalla ja harjoitellaan mitä tietoisesti haluat, tulet valmistella alitajunta antaa kun todellinen tilanne on läsnä.

lisäresursseja päästä luontainen johtaja sisälläsi, hakea “ Läpimurto Teidän esteitä &"; Strategia Session.
.