Mitä pitää mielessä, kun Uiminen Avaa Water

Uinti alla selkeä open skies valtameren tai tummennetut pankit lampi voi olla yksi enemmän rentouttava tapoja viettää kuumana kesäpäivänä. Se &'; sa hyvä tapa rentoutua mieltäsi, sävy kehon, ja viettää aikaa ulkona. Kuitenkin avovesiuinti tekee esittää joitakin riskejä, että sinun pitäisi pitää mielessä ennen perheen ulos uimaan. Kun ymmärrät turvallisuusohjeita, voit nauttia kaikista eduista avovesiuinti ilman liikaa huolta. Tässä muutamia vinkkejä pitää mielessä:

1. Taidot
Se &'; sa hyvä olla lapsesi hallittava taito uinti, vaikka aiot pysyä lähellä rantaa. Se antaa sinulle enemmän mielenrauhan tietää, että lapsesi on vahva uimari, siinä tapauksessa, että jotain tapahtuu. Yleisenä turvatoimena, se &todellisten tuloste; s suositeltavaa, että lapset oppivat uimaan ennen ikää 5, varsinkin jos asut lähellä allas tai vesistö. Voit opettaa heille itse mutta ilmoittautumalla hänet osaksi uida oppitunteja varmistaa ne on varustettu asianmukaisesti turvallisuuden tekniikoita. Se &'; s myös hyödyllistä, jos otat muutaman oppitunteja lapsi tai sylilapsi elvytystä samoin. Nämä taidot voivat olla hyödyllisiä monissa muissa tilanteissa, mutta se &todellisten tuloste; s erityisen tärkeää, jos aiot uida avoimilla vesillä.

2. Valvoa!
Koskaan, missään olosuhteissa, uida yksin tai anna lapsesi uimaan ilman valvontaa. Hukkumistapaturmissa yleensä tapahtuu muutamassa minuutissa. Se &'; s erityisen tärkeää tarkkailemaan jatkuvasti avovedessä kuin virtaukset, pohjavirta, ja merenelävät voi tehdä uima paljon arvaamaton. Voit olla joku kuin nimetty “ tarkkailija &"; ja vuorotellen muiden aikuisten. Näin varmistetaan on jatkuvaa valvontaa lasten ja pidä jokainen vastuussa. Muista pitää puhelin lähellä hätätapauksissa.

3. Vain Ui rajatuilla alueilla
On &'; sa miksi vain tietyt osat rannalla tai järvet nimetty uimiseen. Jotkut alueet ovat myrkyllisiä valumia, vaarallisia kiviä, eläimiä tai virrat, jotka eivät sovellu uimiseen. Määrätyillä alueilla ovat yleensä pidetään turvallisena ja varustettu hengenpelastajia jotka on koulutettu ja on oikea pelastus laitteet.

4. Native Wildlife
Perehdy mahdollisista olentoja saatat kohdata vedessä; suuri, pieni ja mikroskooppinen. Hait, meduusoja, ja bakteerit ovat kaikki olennot olla tietoinen, koska ne voivat uhata lapsesi. Kuitenkin, Don &'; t olla liian pelottavat tapauksissa hyökkäys ovat erittäin harvinaisia ​​ja yleensä provosoi.

5. Virrat ja Sääolosuhteet
Tiedosta sääolosuhteet ja virtaukset päivän. Äkillinen ukkosta tai virulentin virtaukset voivat uhata. &Ldquo; Rip virtaukset &"; voi nopeasti työntää sinut pois rannasta - jos näin tapahtuu, uida rannan suuntaisesti ja vain uida takaisin vakaalla pohjalla, kun Käytät uudelleen ulos rip nykyisen.

Näiden vinkit mielessä, sinun ja perheesi voi turvallisesti nauttia terävän, avoin vedet ulkona. Muista odottaa odottamatonta ja pitää tiiviisti kenenkään muun vedessä. Turvallisuus ja varotoimi mieltäsi, sinun ja perheesi voi nauttia retki rauhassa.
.

aerobic

  1. Asianmukainen vaatetus Aerobic Workout routines
  2. 3 vaiheet Kehitä Fall Liikunta Program
  3. Miten kehittää kansainvälinen CV Overseas Career
  4. Kuinka veistää Perfect Kuusi Pack
  5. Bit Parhaiden voidaan uuttaa worst
  6. Haluatko älyttömästi työtovereiden? On aika Deskercize!
  7. Aerobic - Miten Succeed
  8. Kuntosali Ruuhkat tässä, mutta ne pysyvät Tämä Time
  9. Edut Stretching
  10. Terveys tien päällä Cardio