Miten säilyttää Liikkuvuus jälkeen Vakava Accident

itsekin kuulun onnekas, että kun löysin itseni makaamassa kadulla, loukkuun alla paino minun Harley, kaksi naista, jotka &'; d nähnyt onnettomuuden kesti ja työskentelivät yhdessä nosta se pois minua. Röntgenkuvat otettu sairaalan ensiapuun osoitti vain, ettei luita olivat rikki. Vaikka tiede on kehittänyt laajan valikoiman hyödyllisiä työkaluja avustamaan fysioterapia, joitakin tärkeimpiä työkaluja käytin aikana minun elpyminen olivat kipu, henkilökohtainen sitoutuminen, ja mielikuvitusta.

Pain
Oli kipu, joka toimi hyvin hyödyllinen väline käytettävissä minulle määrittää todellista laajuutta minun vammoja. Läpi tuskan, tulin enemmän läheisesti perehtynyt oman kehon kuin minä &'; d koskaan aiemmin. Kuten olen työskennellyt läpi sarjan liikerataa harjoituksia suosittelemat fysioterapeuttini, kipu oli mittari käytin kuinka pitkään I &'; d tulevat sekä kuinka pitkälle olen edelleen piti mennä, ja millä nopeudella.

Sitoumus
Sitoutuminen on työkalu eniten tarpeen voittaa taistelun silkkaa ikävystyminen ja turhautumista suorittamaan loputtomalta toistojen määrä liikerataa harjoituksia saavuttaa pienintäkään aste mitattavia tuloksia. Kuitenkin nämä pienin askelin edistystä tarjoillaan vahvistaa sekä minun toivoa täydellinen toipuminen ja minun sitoutuminen mahdollisimman suurta hyödyntämistä mahdollista. Varmista, että pidät runsaasti varaa kärsivällisyyttä ja sitoutumista varattuna kun ikävystyminen ja epätoivo osuu.

Imagination
voima mielikuvitusta toipunut vamma voi olla yli -estimated. Se oli mielikuvitusta, että saa minut kuvitella itseni takaisin minun Harley, maistaa makea tuoksu makean niitetty sinimailasen ja tunne tuuli hiukseni. Koska mielikuvitukseni, että voimme taivuttaa jalkani osa tuuman edelleen ilman wincing tuskaa kuin minulla oli päivää ennen muutettiin mahdollisuus yhden päivän voittaa maan linja tanssi kilpailu.

Tiede

Yksi tarjoamia työkaluja modernin tieteen, joka auttoi minua takaisin liikkuvuutta oli sähkö- lihasstimulaation hoito. Relaksoimalla käyttämällä sähköisiä pulsseja johti vähentää kipua, joka saa minut lisätä liikerataa harjoituksia. Toinen loistava työkalu on goniometrin, joka on eräänlainen astelevyn suunniteltu käytettäväksi ihmisen kehon. Tämä työkalu mahdollistaa mitata nivelliikkuvuuden asteittain. Se on hyödyllinen sekä tarjota konkreettisia matemaattisia todisteita edistymistä ja tavoitteiden asettamisessa jatkuvaa pyrkimystä.

Kun kaikki tekniikka on tullut tiensä päähän olet jäänyt vain perusasiat auttaa sinua kiertää ja liikkuvat. Esimerkiksi, kainalosauvat tai KneeRover voi olla elämän säästäjä niille, jotka etsivät lisääntyneen liikkuvuuden tässä vaiheessa niiden hyödyntämistä.

ylläpitäminen liikkuvuus vakavan onnettomuuden jälkeen edellyttää sekä mielen ja aineen, mutta ennen kaikkea , se vaatii pitäen mielessä, mitä kysymyksiä – teille.
.