3 Yleisiä syitä ja ristiluu Pain

Onko sinulla Sacrum kipua? Sinun ristiluu sijaitsee alareunassa selkärangan ja se on mitä monet ihmiset kutsuvat teidän häntäluu. Paljon lihaksen liittää omaan ristiluu lukien Pakaralihas (pakarat) ja monet pienemmät ja syvempi sisäinen pyöritin lihakset kuten Päärynänmuotoinen. Plus, lantiota myös pitää vatsalihakset ja jalkojen lihaksia kuin hyvin. On paljon meneillään, että alueen elin, mutta tässä minä &'; m aio keskustella joitakin yleisimpiä syitä Sacrum kipua.

Ensimmäinen asia, joka voisi olla käynnissä on piriformissyndrooma. Kuten edellä mainittiin, sinun Päärynänmuotoinen lihas on hyvin syvä pyörittäjä lihas. Iskias hermo tapahtuu ajaa suoraan Päärynänmuotoinen Lihas ja kun tämä lihas tulee jännittynyt tai kouristukset se voi alkaa murskata Iskias hermo tuloksena kutsuttu Iskias.

Tämä esittelee itsensä erittäin terävä kipua pakarat. Piriformis voi aiheuttaa kipua joko liikakäyttöä, kuten jos olet urheilija ja voit overtrain jalat, tai vajaakäyttö, kuten jos istut pöydän ääressä 8 tuntia päivässä vähäinen liikunta.

Toinen ongelma, joka voi aiheuttaa Sacrum kipu on tulehdusta. Kehosi käyttää tulehdus, kun se on loukkaantunut tai altistunut jonkinlainen toksiinia keinona estää vahinkoa. Valitettavasti kudoksen turvotus liittyy tulehdus voi myös painostaa hermoja lantion ja ristiluu alueella.

Jos Käytät ve on saanut jonkinlaista vahinkoa viime aikoina, että olisi ilmeinen lähde tulehdus. Mutta on myös monia ruokia, jotka ovat yhteisiä Länsi ruokavalion, joka voi aiheuttaa tulehduksen. Monet ainesosat pikaruokaa ja roskaruokaa elintarvikkeet ovat todella lieviä toksiini elimistössä ja voi aiheuttaa tulehduksen, joten vaivaa syödä terveellisesti.

kolmas mahdollinen syy Sacrum kipu on sacroiliac yhteinen ongelmia. Sinun sacroiliac yhteinen (joskus kutsutaan SI-nivelen) on yhteinen, joka yhdistää ristiluista lantiolla. Tämä yhteinen ei ole kovin laaja liikerataa, ja tämän vuoksi monet terveydenhuollon ammattilaiset uskoivat pitkään, että SI-nivelen kipu oli todella osoitus muita ongelmia. Kuitenkin, ajat ovat muuttumassa ja nyt monet tunnustavat, että SI nivelkivut on itse asiassa hyvin todellinen.

Koska tätä yhteistä on auttaa haihduttaa rasituksia tasapainottamiseen kehon ja vääntö liikkeen, kipu tällä alalla voisi olla seurausta liikakäyttöä yhteinen. Muita mahdollisia syitä ovat niveltulehdus tai tulehdus. Ilman lisätietoja, se on vaikea määrittää tarkka syy SI nivelkivut.

Sacrum kipu voi olla monia eri syitä. Lantio on hyvin monimutkainen alueen elin monien hermoja ja lihasryhmiä yhdistää yhteen ylä- ja alavartalon. Todella ymmärtää mitä syy teidän ristiluun kipu on ja paras hoitovaihtoehto, ota yhteys lääkäriin.
.