Poop Your Way Ei Takaisin Pain

Onko sinulla tasainen abs tai olutta vatsa, voit kokea kipua johtuu liiallisesta vatsan kaasun ja ylimääräisen ulosteen teidän suolet. On sanottu, että jos sinulla on vain yksi suolen päivä, sinulla on enintään kahdeksan aterioita jäljellä teidän suolet. Kaasu voi kehittyä muutamassa tuntia ruokailun jälkeen ja pysyvän noin pitkään niin kuuntele.

Miten tämä liittyy selkäkipu? Haluaisin selvittää … Vatsan kaasu voi olla tuhoisa takaisin-kipua kärsijä, varsinkin yksi, joka yrittää ottaa enemmän luonnollinen lähestymistapa ja käyttää venyttely ja liikunta saada helpotusta. Tässä syy: asema lantion ja kaarevuus selkärangan ovat kaksi suurimmista tekijöistä, jotka vaikuttavat kaikki sairaus, joka aiheuttaa selkäkipuja. Vaikka hoito käytät on hyvä, sinun tulokset estää laajentunut vatsa.

iso vatsa Gas Kivut

Annan teille esimerkin : Oletetaan viimeinen asia syöt yöllä on hedelmä. Kehosi alkaa sulattaa sitä, ja koska hedelmien fermentoi hyvin nopeasti, kaasu on automaattinen sivutuote että erittely. Ilman muita elintarvikkeita asiasta työntää kaasun pitkin, se saa loukkuun. Koko yön kehon taistelevat vaikutuksia kyseisen kaasun ja heräät aamulla tappaja selkäkipu.

Siksi en koskaan suositella hedelmiä iltapalaa. Juuri nyt saatat ajatella: Mikä siinä on niin paha mieli vähän kaasua? Vastaus: Jos vatsa saa laajentunut – paljon kuin raskaana – abdominals menevät ojensi, mikä tarkoittaa, että ne eivät aio pystyä vakauttamaan lantio kuin niiden pitäisi.

Ei ole määrä vatsan vahvistaminen voisit tehdä voittaaksemme ulospäin napin että vatsan kaasua. Jos vatsa on laajentunut, et koskaan saavuttaa neutraali kanta lantion että sinun täytyy saada helpotusta.

tasainen abs Gas Kivut

Tiedän mitä jotkut aiot sanoa: "Mutta entä jos minulla on tasainen abs ja selkäkipuja?" Vaikka sinulla on kivikova abs, kaasu – sijasta työntää vatsa ulospäin – voitaisiin työntää suolet takaisin selkärangan ja lihasten teidän selkärangan. Että ärsyttää teidän suolet voi olla aivan yhtä huono kuin, jos ei huonompi kuin, ulospäin voimat. Kummassakin tapauksessa sinun on hämmästynyt siitä, kuinka nopeasti voit saada helpotusta jos työtä saada, että kaasua ulos järjestelmästä.

5 Asiat et halua tietää

Jos on liikaa kaasua ei ollut tarpeeksi huono, on vähintään viisi muuta ärsyttäviä ehtoja, jotka voivat vaikuttaa selkäkipu väärän suolen.

1. Useimmat ihmiset ovat kroonisesti kuivattu, joka yleensä johtaa ummetus. Muita syitä saatat olla ummetusta ovat lääkkeitä käytät ja elintarvikkeiden syöt. Ummetus, käytte läpi päiväsi ylipaine teidän suoliston. Ja aina, kun paksusuoli on täynnä jätettä asia, se on jäykkä ja jäykkä. Koska kaksoispiste on niin lähellä selkärankaa ja lihaksen teidän selkärangan, liikkuvuutta tulee ongelma, puhumattakaan enemmän kipua.

2. Ummetus luo rasitusta. Jos ulosteen on kuiva, kova, ja vaikea poistaa, sinun täytyy työskennellä kovemmin päästä eroon siitä. Tämä voi olla murha kehon – verenpainetta piikit, peräsuoleen on traumoja, ja paineita teidän selkärangan on valtava.

3. Ruoka-aineallergiat aiheuttaa tulehduksen. Olipa tiedämme sitä tai ei, monet meistä ovat ruoka-aineallergiat (pähkinät, vehnä, maito, pavut, jne.). Kanssa allergioista, joudut tulehdusreaktion, ja tulehdus, joka säteilee teidän suoliston rata on niin lähellä selkärankaa että tulehdus tulee vaikuttamaan lihaksen selkärankaa.

4. Huono ravintoaineiden imeytymistä voi lisätä kiloa. Ruoansulatus raita, joka ei ole imevää ravinteita kunnolla ei salli kehosi saada tarvitsemansa ravintoaineet korjata itsensä. Tämä voi tuoda krooninen sykli syömisen yrittää tyydyttää ravitsemukselliset tarpeet, mikä todennäköisesti johtaa painonnousuun.

5. Stressi sisäelinten heikentää kudosta. Paino ylimääräinen jakkara laittaa stressiä teidän sisäelimiin – mahassa, ohutsuolessa ja paksusuolen, jotka kaikki pidetään paikallaan hyvin herkkä kuitu- sidekudosta. Kuten että sidekudoksen punnitaan alas ajan mittaan, se alkaa epäonnistua kuin SAG ja kuin teidän vaivaa aiotaan pahentaa.

Poop Away Pain

Useimmat ihmiset tekisi melkein mitä tahansa päästä eroon selkäkipu. Jos käynnissä tahansa hoitoa (mukaan lukien periaatteet Muscle Balance Therapy ™) ja haluat parantaa kertoimella saada helpotusta nopeammin, kokeile näitä vinkkejä:

• Juoda enemmän vettä. Hyvä nyrkkisääntö on juoda yksi unssi vettä jokaista kaksi kiloa kehon painosta. Esimerkiksi jos painat 100 kiloa, juoda vähintään 50 unssia vettä päivässä.

• Anna itsellesi sisäelinten hierontaa (kutsutaan Sun-Moon). Aloita makaa selällään ja molemmat kädet alkavat yläpuolella teidän oikea lonkka, sovelletaan sisäänpäin painetta vatsaan, menee suoraan ylös pohjassa rintakehän. Sitten seuraa alareunassa rintakehästä vasemmalle ja sitten alas alkuun vasen lonkka. Mennä hitaasti ja toista suvaitsevaisuuteen.

• Kokeile Hydro Colon Therapy. Tunnetaan myös paksusuolen kastelu, se on erittäin tehokas, joskin hieman epämiellyttävä, menetelmä punoitus pois paksusuolen tai paksusuolen. Samanlainen peräruiske vaan laajemmin, tämä menettely voi olla tyyris (se on tehnyt koulutettu ammattilainen).

• Vähemmän invasiivisia vaihtoehto on löytää hyvä luonnollinen paksusuolen-puhdistus tuote. Monet uusista muotoiluja maku okei, toimi varovasti, ja aiheuta kouristelua tai turvotusta. Useimmat näistä tuotteista alkaa toimia yhdessä yössä. Parempia tuotteita tulevat antiparasiittista ja yrttiteetä.

Saat parhaat tulokset tahansa selkäkipu hoito yrität juuri nyt, tee itsellesi palvelus ja juoda enemmän vettä ja puhdistaa sinun kaksoispiste. Sinut hämmästynyt tuloksia ja vyötärön linja rakastaa sinua liian …
.