Ottaa opikseen kehonrakentajat Lose Weight

Olet ehkä huomannut, että laihtuminen asiantuntijat viittaavat usein Kehonrakennus: se on hyvästä syystä, kehonrakentajat ovat todennäköisesti Best in Class kun se tulee rakentaa lihaksen ja polttavat rasvaa, jotta muovata elin ennen kilpailua. Heidän esimerkkinsä voi olla erittäin hyödyllistä henkilöä, joka aikoo laihtua, jopa ilman suunnittelee uransa kehonrakennus.

Jotta ymmärtää syitä, miksi kehonrakentajat ovat niin tehokkaita kannalta laihtuminen tuloksia, se on tärkeää saada kokonaiskuvan kaikista vaikuttavista tekijöistä, koska niiden monimutkaisuus ja keskinäiset:

Body: biologia soittaa tietysti ensimmäinen rooli, selittää fysiologisia prosesseja, jotka määräävät kehon koostumus ja erityisesti meidän kohta kiinnostuksen, lihas ja rasva.

Mind: psykologiset näkökohdat ovat keskeinen menestystekijä kaikissa laihtuminen ohjelmia.

Kuntoilu: kaikki fyysiset valmentajat kertoo, että pitkän aikavälin liittyvät tavoitteet on kuuluttava säännöllisesti liikuntaa.

Ravitsemus: ei edes puhu ruokavalion tai lisiä, hyvä käsitys perus ravitsemuksellinen sääntöjä on pakollinen, jos haluat laihtua ja pitää se pois pitkällä aikavälillä.
< li> Sosiaalinen tekijät: tämä osa on kasvava merkitys laihtuminen hallintaa tiedämme nyt, että ylipaino on vahvasti sidoksissa sosiaaliset, taloudelliset ja ympäristötekijät useimmissa kehittyneissä maissa.

Tässä on esimerkki 360 ° näkymä keskittyen Kehonrakennus ja efedriini, miksi kehonrakentajat ovat niin tehokkaita painonhallintaa.

Psykologia

Kehonrakentajat on oikeus mielentila, niillä on selkeä motivaatio, tavoitteiden asettaminen toimii hyvin, ei ole ongelma koskevat tahdostaan joka on tieteellinen termi tahdonvoiman psykologian, he työskentelevät kovaa, heillä on hyvä minäkuvan ja itseluottamusta, he osaavat suunnitella toimiaan yli kuukauden ja mitata tulokset. Kahteen sanaan, he ovat sitä kunnossa.

Biologia

pörssien meillä on kehonrakentajat voimme nähdä, että heillä on hyvä perustiedot biologisten /fysiologisten näkökohtia, enemmän kuin tarpeeksi toteuttaa käytännössä. Kun osaat ajaa autoa, et &'; t tarvitse välttämättä ymmärtää, miten moottori toimii. Kun kehonrakentajat osaa polttaa rasvaa, he eivät &'; t tarvitse tietää kaikki mukana fysiologisia prosesseja. He tietävät tarpeeksi aineenvaihduntaa, lämmöntuotanto, rasvaa rakenne, lypolisis ja kaikki vaikutukset efedriiniä, ainakin tarpeeksi, jotta se toimi heille.

Ravitsemus

Kehonrakentajat tietävät paljon ravintoa, olisit on hämmästynyt kaikki tietouttaan ruokavalioon, ateria taajuus ja koostumus, prosenttiosuudet hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvaa: jos kuulet kehonrakentaja sanomalla, että hänen tekee hyvin hänen 40/40/20, sinun pitäisi kysyä häneltä vastineeksi, jos hän katsoo hänen leikkaus vaiheessa ja miten se meni aikana täyteaineena muuten. Ei yllätys, kehonrakentajat tekevät työtä niiden elin, nostamalla painoja useimpina päivinä viikossa, he tietävät korkea hinta, joka voi vaarantaa muutaman ravitsemuksellinen virheitä, joten ne tehdä oikein. Jotkut heistä jopa seurata tiukkaa ruokavalion suunnitelmia (saanti mitattu grammoina) lähes uskonnollisesti. Ja niillä on myös suuri tietoja täydentää, he tietävät tarkalleen, mitä heille on hyväksi ja he mennä sitä oikealla tavalla: he ota riskiä asiantuntijoiden &'; neuvoja. Pähkinänkuoressa: kehonrakentajat on ravitsemuksellisia tietoa, jota yleensä don &'; t löytää samalla tasolla muu urheilu, tai ehkä ammattimaisille tasolla, heillä on oikeus perusasiat ja vielä enemmän.

Kuntoilu

Tiedätkö toinen laji, jossa liikunnan on järjestelyiltään ja jossa ihmiset kiinni heidän käyttäessään sarjaa ja toistoa niin tiukasti? Meillä ei &'; t on paljon sanottavaa, he tekevät sen kunnossa. Heillä on hyvä tietämys anaboliaa ja hajoamista, sydän koulutusta, aerobiset ja anaerobiset vaiheissa, he kaikki tietävät ja harjoitella High Intensity Interval Training (HIIT) niiden leikkaus vaiheessa, kaikki hyvä. Ehkä yksi huomautus vain: naisten painatus tekevät paljon paljon sydän koulutus ja ovat hieman pelkää raskaan painonnostossa joka on yleinen virhe.

sosiaalisuus

Kehonrakentajat seurustella paljon, he osallistuvat seurat , he auttavat toisiaan, heillä on vahva persoona, mutta he hyväksyvät valmennus ja ne eivät ole häpeä pyytää apua kokeneemmilta ihmisiä, heillä saavat paitsi kuntosali ja myös foorumit, ne ovat hyvin aktiivisia verkossa, he selaavat web luotettavaa tietoa siitä, mitä voi auttaa heitä. Todellisessa elämässä, Don &'; t huoli heille: hyvä osa kehonrakennus on, että voit rakentaa itse kaunis elin, ei hätää heille, he eivät &'; t tuntea yksin lauantai-iltana ...
erittäin mielenkiintoinen seikka on ollut asteittaista merkintä naisten kehonrakennus ja naiset onnistuvat olla kunnossa, vahva ja silti pysyä naisellinen, kehitämme tässä kohtaa myöhemmin.

Johtopäätös

Voit nähdä, että kehonrakentajat ovat erittäin hyvä esimerkki ihmisiä, jotka haluavat laihtua. Meillä on paljon yhteyksiä kehonrakentajat, tuttavien ja ystävien, ennen tai jälkeen aloitimme sivuillamme, koska ne käyttävät efedriini laihtuminen jo pitkään ilman sivuvaikutuksia: heillä ei ole sydänsairaus, he noudattaa annosteluohjeita ja pyöräily EY pinot (Efedriini ja kofeiini). He tietävät hyötyjä he voivat lukea efedraa: korkeampi aineenvaihdunta kautta lämmöntuotanto, vähentää ruokahalua, korkeampi urheilullinen tasolla, jotta ne vältetään voimakas väsymys aikana kuntosali istunnoissa. Autamme heitä sivustollamme meidän ajan tasalla tarkastelun parhaista paikoista ottaa efedriini HCL myytävänä, tarkistamme taloudellista asemaa välttää huonoja yllätyksiä tilauksen jälkeen, annamme heille suosituksia tuotteista, kun ne eivät ole varma, jos se on todellinen Ephedra alkaloideja tai väärennettyjä tuotteita, ja lopulta pidämme niitä tiedon kun myyjät ovat määräaikainen myynti. He tietävät, miten laihtua, tiedämme missä he voivat ostaa efedriiniä ilman riskejä.

nopea vihje, jos et ole (vielä?) Fani kehonrakennus: Etsi “ kehonrakennus foorumeilla &"; Google ja lukea muutamia virkoja, se saattaa antaa teille joitakin ajatuksia, jotka voivat muuttaa monia asioita.
.