Tehokkuus heraproteiini Lose Weight

Body rakentajat ja kuntoilijoille on ollut fani heran vuosia. Nyt monet ovat löytämässä etuja käyttämällä heraproteiini laihtua. Jotkut jopa ylpeillä sitä jotain laihtuminen ihme. Miksi tämä proteiini niin tehokkaasti vähentää kehon rasvaa?

Ensinnäkin, sinun pitäisi ymmärtää, että proteiinit ovat erittäin tärkeitä monessa yleistä terveyttä. He ovat vastuussa, ylläpitämistä, ja /tai vahvistamaan elinten, lihasten, kudosten, immuunijärjestelmää, ja enemmän. Mutta eivät kaikki proteiini on sama. Ne eläinten lähteistä sisältää usein liian paljon rasvaa ja kolesterolia. Proteiinit kasvilähteistä usein puutteellisia joitakin keskeisiä aminohappoja – mikä tekee niistä puutteellisia tarjoamaan mitä kehomme edellyttävät.

Heraproteiini ei ole vain täydellinen, koska se sisältää kaikki välttämättömiä aminohappoja, mutta se myös sisältää vain vähän, jos lainkaan, rasvaa tai kolesterolia. Se on myös helpommin pilkottu ja imeytyy elimistöön kuin mikään muu proteiini.

Anna &'; s katsomaan mitä tämä tekee niille, jotka haluavat laihtua:

ruokahalua vähentävää - proteiini stimuloi vapauttamaan useita hormoneja järjestelmämme ovat vastuussa ruokahalu. Heraproteiini on erityisen voimakas lisäämiseksi nälkä määräysvallattomien hormonit joten tuntuu täysin kauemmin.

bodaus & Burning Fat - heraproteiini on runsaasti aminohappo leusiini, joka on erityisesti tukee rakennuksen terveen lihaskudoksen. Leusiini myös estää lihaksen menetys, kun laihdutus, joka on yleistä proteiinipitoista /matala carb ruokavalioita. Aktiivinen ja terve lihaksia lisätä aineenvaihduntaa joka polttaa enemmän rasvaa – vain viisi kiloa lihaksen polttaminen 250 ylimääräistä kaloria päivässä.

Pysäkit rasvasolujen Kasvu - Tutkijat ovat havainneet, että hera on tehokas estämään entsyymejä meidän järjestelmät, jotka laukaisevat rasvasolujen kasvua. Lisäksi, koska hera on runsaasti kalsiumia, se on myös voimakas elävänä hormoneja, jotka myös aktivoivat rasvaa solujen kasvua. Siksi, terveellinen ruokavalio, joka sisältää heraproteiini on ihanteellinen estää rasvan varastointiin ensiksi.

Vakauttaa verensokeri - Koska proteiini on hyvä lähde vakauttaa verensokeri, vähemmän verensokeri hormoneja tuotetaan. Tämä on vielä toinen tapa estää rasvan varastointia.

Edut heraproteiini

Heraproteiini on yksi kaksi suurta proteiinien maidossa, toinen on kaseiini. Se on yksi suosituimmista proteiinin lähteitä urheilijoiden ja kuntosali käyttäjät haluavat polttaa rasvaa ja rakentaa lihas, ja erittäin hyvä syy.

• Tyypillinen tarjoilu heraproteiini sisältää saman määrän proteiinia löytyy broileria, mutta on myös hyvin pieni sekä rasvaa ja hiilihydraatteja.

• Luonnollisesti täydellinen proteiini, hera on usein kutsutaan "nopeasti" proteiini sen kyky tarjota nopeasti ravintoa lihaksia.

• Heraproteiini on korkeampi biologinen arvo kuin monien elintarvikkeiden, kuten kalan, naudanlihan ja soija. Tämä tarkoittaa sitä, että enemmän proteiinia on tosiasiallisesti käyttää kehon.

• Heraproteiini sisältää runsaasti välttämättömiä aminohappoja ja BCAAta, jotka molemmat on keskeinen rooli tankkaus lihasten kasvua.

• Heraproteiini on myös luonnostaan ​​paljon aminohappoja glutamiini ja leusiini, joka auttaa lihasten korjaus ja hyödyntämisen jälkeen kova harjoitus.

Lisätietoja: http://www.lamuscle.com/
. &Nbsp ;