Selviytyminen Fall Allergies

Kevät ja kesä allergia kausi on lopuillaan, mutta se ei tarkoita, että ei ole enää allergioita vasta ensi vuonna. Mitä allergikoille, jotka ovat juuri tulleet niiden prime aivastelu kausi tehdä valmistautua?

Tämä ongelma on erityisen ärsyttävää lapsille menossa takaisin kouluun. He olisivat voineet jäädä kotiin ja sisällä kesällä, mutta lukuvuoden aikana, he saavat taakse jos he jäädä kotiin allergikoille. Toisaalta, menee kouluun allergisille on haitat on luokkatoverit ja turhauttavaa allergia-allergiasta.

Jotkut allergeenit, jotka ovat noin keväällä ja kesällä ovat edelleen noin syksyllä. Tuoksukit on iso, ja se alkaa pölyttävien elokuussa ja menee syksyllä, ja siitepöly voi matkustaa satoja kilometrejä ja laukaista allergiat henkilöitä, jotka asuvat kaukana siitä. Kuitenkin jäänne kesä allergeenit eivät ole ainoita asioita siellä syksyllä allergia kärsijä. Muotti on usein kysymys allergikoille, ja kasoittain kostean lehtiä ei juurikaan taskuihin se on täydellinen tapa ajaa muottiin-allergia henkilö hullu. Pölypunkit, joka tuntua ne jättäisivät kesän jälkeen kosteus, joskus ilmaan, kun kytket uunin forthe ensimmäistä kertaa kesän jälkeen.

Koulun lapset saavat selviytyä muottiin koulun, joka on ollut vapaana koko kesän (ja mukana pölypunkit on samassa tilanteessa), liitu pöly ja kouluruokailu, ja sinulla on resepti hakkerointi ja hengityksen vinkuminen kaikki läpi joulukuuhun.

Selviytyminen lasku allergioita on samanlainen selviytyminen muina vuodenaikoina - antihistamiinit, tukkoisuutta ja allergia laukausta ovat kaikki hyviä vaihtoehtoja. Voit kuitenkin kokeilla myös seuraavia minimoimaan allergisia iskut:

  • Peak aika siitepöly on välillä 10 am ja viisitoista. Välttää ulkopuolella noiden tuntien aikana niin paljon kuin mahdollista.
  • Puhdista kanavat (tai ne puhdistaa) ennen kuin kytket lämmittimen päälle ensimmäisen kerran syksyllä. Tämä auttaa estämään allergisten hyökkäyksiä pesäkkeistä pölypunkkeja alas kanavat.
  • Jos haluat rake lehdet, naamio. Haravointi on hyvä tapa nostattaa homeitiöt, joka voi aiheuttaa allergisia hyökkäyksiä.
  • Käytä HEPA (tehokas hiukkasten ilma) suodatin pitää ilman puhtaana.

    Katso valoisaa puolta . Talvi pääsee eroon kaikkein siitepölyä, ja se on aivan nurkan takana ennen kuin huomaatkaan.
    .

  • hengitys ja breathwork

    1. Hiljainen, Hyvännäköinen Apua Allergies
    2. 3 Essential Hengitys ja Body Happi tarkistaa jokaisen henkilöllä olisi Do
    3. Syvä hengitys Harjoitukset Astma, Ahdistus ja Stress
    4. Liikunta on hauskaa Ainoastaan ​​Kun Body soluja Happipitoiset klo Rest
    5. Johon Sinun Energy
    6. Vaivaton Effort
    7. Viivyttämällä antibioottien käytöstä lapsilla Vältä Asthma
    8. Mikä on Cardio Ja miten teet sen oikein mahdollisimman suuria Painonpudotus?
    9. Hoitavan oman sivuontelotulehdus Symptoms
    10. Lopeta Battle Krooninen Sinusitis