Ruokavalion & yrtit diabeettisen neuropathy

Diabeettinen neuropatia on ryhmä hermoston häiriöt diabeteksen aiheuttamia. Vuosien ajan diabeetikot voi kehittyä hermovaurio koko kehon kuten sydämen, ruoansulatuskanavan ja sukuelimiin. Riski diabeettisen neuropatian kasvaa iän myötä, krooninen diabetes, verenpaine, korkea kolesteroli ja hallitsematon verensokeri. Diabeettinen neuropatia on karkeasti neljään tyyppiin, ääreishermosairaus, autonominen neuropatia, proksimaalinen neuropatia ja polttoväli neuropatia.

Syyt:

Metabolinen tekijät
Autoimmuuni tekijät
neurovaskulaarinen tekijät
hermovaurio
Elämäntapa

Oireet:

tunnottomuus, kipu, pistely jaloissa, käsissä, käsivarsissa, varpaat ja sormet
Ruoansulatushäiriöt, pahoinvointi, oksentelu
Ripuli tai ummetus
Huimaus
Heikkous
Seksuaalinen toimintahäiriö

Ruokavalio diabeettinen neuropatia:

Terveellinen ruokavalio diabeettinen neuropatia sisältää erilaisia ​​elintarvikkeita, joka auttaa hallitsemaan verensokeria. Kaurahiutaleet, ohra, ruskea riisi, soija ja useimmat koko jyvät on suuri määrä liukoista kuitua.

Otetaan runsaasti höyrytettyjä ituja ja vihannekset, jotka ovat vähissä hiilihydraatteja, kuten parsakaali, pinaatti, pullo kurpitsa, okra ja vihreät pavut ruokavaliossa. On päinvastoin vähentää korkea hiilihydraatti vihannekset, kuten herneet, perunat ja maissi.

Syö monimutkaisia ​​hiilihydraatteja sijaan yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja. On tarpeen käyttää monimutkaisia ​​hiilihydraatteja niiden hyödyllisiä vitamiineja, kuitua ja kivennäisaineita.

Vähärasvainen vegaani ruokavalio auttaa diabeettinen neuropatia potilaiden hallita sairaus alentamalla huono kolesterolitasoa, vähentämällä painoa ja siten se auttaa hallita diabeettinen neuropatia.

valkosipuli ja sipuli auttaa vähentämään verensokeri diabeetikoilla ja siksi on hyödyllistä tai hoitoon diabeettisen neuropatian.

Aloita päiväsi pähkinöitä kuten manteleita, saksanpähkinöitä tai pellavansiemenöljy koska se sisältää omega-3 rasvahappo.

Kuluttaa hedelmät kuten omena, papaija, päärynä, viikuna, kaikenlaisia ​​marjoja, oranssi, Intian karhunvatukka jotka ovat vähissä sokeri ja korkea kuitua.

Kirnupiimä, kookos-vesi ja vihreä salaatti ovat hyödyllisiä diabeteksen neuropatia.

Sisällytä antioksidantit, kuten C-vitamiinia, E-vitamiinia, seleeniä, sinkkiä ja kromia ruokavaliossa.

Vältä liikaa suolaa, sokeria ja rasvaa. Pidättäytymään punaista lihaa, täysmaitoa ja maitotuotteet, valkoisia jauhoja, ruoka korkea glykeeminen indeksi, alkoholin ja pakattu mehut.

Yrtit diabeettisen neuropatian

Cayennenpippuri sisältää kapsaisiini, ajankohtainen kipulääkettä jotka voivat auttaa vähentämään epämukavuus neuropatia. Kapsaisiini toimii hillitsemällä P-aine, kipua aiheuttavia kemikaalin hermo reseptoreihin. Cayennenpippuri auttaa parannuskeinoa kolmoishermosärky kasvojen neuropatia, diabeettinen neuropatia ja diabeettinen retinopatia. Se on ihmelääke yrtti diabeettisen neuropatian.

Vihreä tee on hyvä vaihtoehto yli teetä tai kahvia. Vihreä tee todella auttaa säätelemään glukoosipitoisuutta ja hidastaa nousu verensokeri syömisen jälkeen. Tämä voi estää korkea insuliini piikkejä ja tuloksena rasvan varastointiin. Yhdisteet polyfenolit ja polysakkaridit läsnä vihreää teetä ovat hyödyllisiä hillitä sekä diabetes ja diabeettisen neuropatian.

Kaneli on merkittäviä etuja tyypin 2 diabeteksessa. Se auttaa kehon vastata insuliinia, mikä normalisoi verensokeri. Tietyt yhdisteet kaneli stimuloi insuliinin reseptoreihin ja inhiboivat entsyymiä, joka estää heitä, mikä parantaa solujen kyky käyttää glukoosia ja hillitsee haitallinen vaikutus diabeteksen, kuten neuropatia.

mustikat lehdet ovat perinteisesti käyttää sääntelystä verensokeri diabeetikoilla. Tutkimuksen mukaan mustikka on myös käyttökelpoinen hoidettaessa retinopatian, vahingoittaa verkkokalvoa silmän johtuu kroonisesta korkea verensokeri tai korkea verenpaine ja neuropatia tai hermovaurioita diabeteksen vuoksi.

Ginseng on toinen tärkeä yrtti diabeettisen neuropatian koska se vähentää intensiteetti aiheuttamien ongelmien neuropatia ylläpitämällä normaalin insuliinin ja alentaa verensokeria.

Katajanmarjat ovat erittäin tehokkaita kuivatuksen diabeettinen neuropatia säätelemällä sokeripitoisuus diabeetikkojen . Katajanmarjat sisältää tulehduksia ja hypo glykeeminen ominaisuuksia, jotka hillitsee edelleen rappeutuminen hermoja vuoksi diabeettinen neuropatia.

Sarviapila on yrtti jota käytetään ohjaamaan diabeteksen, parantaa glukoosinsietoa ja ehkäisee diabeettisen neuropatian koska sen hypo glykeemisen aktiivisuutta. Se estää hermovaurio ja suojaa sitä pahenemista enempää. Se on myös stimuloi glukoosin insuliinin. Kuitupitoinen hidastaa hiilihydraattien imeytymistä ja sokereita.

Bitter meloni kasvis käytetään myös diabeteslääkkeisiin yrtti, jolla on käytössään eri antioksidantti etuja, jotka todella auttaa vähentämään haitallisia vaikutuksia korkea glukoosi tasolla diabeettinen neuropatia . Katkera meloni estää hapettumista prosessi, joka suojaa hermoja vaurioitumisen ja estää pahenemista diabeettisen neuropatian.

Hyödynnä näitä ihania yrttejä diabeettisen neuropatian torjumaan oireita tehokkaasti!

Lähde: http : //www.planetayurveda.com/diabetic-neuropathy.htm
Etusivu korjaustoimenpiteitä: https://www.youtube.com/watch?v=-hiLGThOT5Y
.