Hivenravinne Approaches verensokerin laskuun, insuliiniresistenssiä & Diabetes Complications

Ylivoimainen tieteellistä näyttöä vahvistaa, että vitamiini, mineraali ja antioksidantti puutteet tukahduttaa immuunijärjestelmän toimintaa ja edistää krooninen tulehduksellinen degeneratiiviset prosessit, kuten niveltulehdus, syöpä, Alzheimerin, sydän- ja verisuonitautien ja diabeteksen. Olemme nähneet yhä lukemattomia tieteellisiä tutkimuksia, jotka osoittavat kykyä ehkäistä, hoitaa ja jopa kääntää tyypin 2 diabetes kautta ruokavaliosta ja elämäntavoista. Elämäntapa interventio on myös osoitettu olevan tehokkaampi kuin metformiini (edullinen alkuperäisen farmakologisen suosittelemat American Diabetes Association) esiintymisen vähentämiseksi metabolisen oireyhtymän, ennen diabeteksen ja tyypin 2 diabetes.

Valitettavasti vakavia ravitsemukselliset puutteet voi esiintyä jopa terveellistä ruokavaliota suunnitelma, koska monet tekijät, kuten riittämätön ravintoaineiden imeytymistä johtuen ennestään sairauksia, toksiinien meidän ympäristössä, jotka voivat häiritä kuljetuksen ravinteita, tai ravintoaine-lääkkeiden yhteisvaikutuksia seurauksena käytön sekä reseptiä ja over-the-counter lääkitys. Metformiini, esimerkiksi, jota monet ihmiset tyypin 2 diabetes ja prediabetes, on osoitettu alentavan B12-vitamiinin ja folaatin, joka voi sitten johtaa kasvuun homokysteiinin, merkittävä riskitekijä sydän. Folaatin puute on myös liitetty diabeteksen komplikaatioiden retinopatian (johtava sokeuden syy) ja munuaisten vajaatoiminta (munuaissairaus). Monet muut lääke- lääkkeitä ja over-the-counter hoitoja ovat sekaantuneet aiheuttaa hivenaineiden puutteita.

Vaikka tuore, kokonainen (käsittelemätön) elintarvikkeet ovat perusteella tämän elämäntavan interventio lähestymistapa hoitoon ja kääntää krooninen sairaus, emme voi jättää huomiotta, että määrä lisäravinteita on osoitettu parantavan verensokeri ja vähentää insuliinin vastus, ja muut inflammatoriset prosessit, kuten alfa-lipoiinihappoa, kromi, D-vitamiini, riboflaviini ja niasiini. Tämä ei ole kattava luettelo, mutta koska on paljon enemmän hivenaineita, joita voidaan pitää toteuttaa glukoositasapainon hallintaan.

Varoitukset:

Aina pitää mielessä, että lisäravinteiden ravintolisiä ilman asianmukaista diagnostisia testaus ja seuranta on ehdottoman vasta-aiheista. Rutiininomainen tavanomainen seerumin mittauksia ei, mitä oikea diagnostisia testejä. Useimmat hivenaineiden puutteet havaitsematta perinteisiin seerumin testaus kunnes vakavasti aliravittu valtion olemassa. Sen sijaan, erikoistunut hivenaine laboratoriokokeiden arvioida valkosolujen on tarpeen, koska se arvioi ei vain tasoja ravintoaineen, mutta myös toimintaa ravintoaine, joka on läsnä veressä tai kudoksessa. Tämän tyyppinen testaus voidaan saada erikoistunut laboratorioissa, ja ei aina korvaa sairausvakuutus, mutta on viime aikoina tullut edullisemmaksi. Investointeja tämäntyyppiseen testaus voidaan ehkäistä turhia ja kalliita ravintolisistä käyttö, sekä mahdollisesti estää tarvetta reseptilääkkeet koska se voi osoittaa erityisiä yksilölliset vaatimukset ja saada juureen ongelman.

Hivenravinne testaus on suoritettava ennen lisäravinteiden pidetään ja toista testaus tulisi tapahtua vähintään kuuden kuukauden välein, kun lisäravinteiden on ilmoitettu. Annostelu vaihtelee yksilöllisesti ja eivät välttämättä vastaa dieettisuositusten Korvaukset (RDA) että ravinteiden. Toista diagnostinen testaus on tarpeen, jotta voit arvioida, jos saat oikean annoksen. Toista testaus on myös tarpeen, jotta voidaan arvioida, jos vaikuttaa muihin hivenaineita, kuten hivenaine lisäravinteen voi olla erillään. Esimerkiksi liikaa kromia ravintolisistä, ravintoaine-ravinteiden vuorovaikutus voi tapahtua, kuten vähentynyt sinkin imeytyminen, joka voi sitten pahentaa glukoositasapainon. C-vitamiini voi aiheuttaa lisääntynyttä kromia imeytymistä ja raudan aineenvaihduntaa voi vaikuttaa sillä kromi kilpailee raudan kuljetettavaksi transferriini. Ravinteet yli voi myös olla vakavia vaikutuksia, kuten liian paljon kromi voi aiheuttaa munuais- ja maksatoksisuutta, rhabdomyolyisis (lihaskudoksen hajoamista), psyykkisiä häiriöitä, ja hypoglykemia.

Vaikka turvallisuus on harvoin kysymys ravintolisiä, kuten lääke- lääkkeitä, ravintolisiä voi myös liittyä riskejä ja sivuvaikutuksia, varsinkin kun otetaan muiden farmaseuttisten aineiden. Muista myös testata verensokerisi usein kun ottaen täydentää joka on ilmoitettu verensokerin alentamiseksi, jotta voidaan vähentää hypoglykemian riskiä, ​​varsinkin jos ottaa yhdessä lääkealan anti-diabetes lääkkeitä tai muita yrttejä ja ravintolisiä, jotka voivat vaikuttaa veren glukoosipitoisuutta.

Ravintolisät on käytettävä varoen ja terveydenhuollon tarjoajien tietoon. Tämä ei ole "keittokirja" lääkettä. Terveydelle tarpeet eroavat naapurit tarvitsee siis aina pyytää apua ammattilaiselta ennen kuin käytät täydentää.

Yhdysvaltojen Food and Drug Administration ei ole tiukasti säädellä yrttejä ja täydentää. Ei ole mitään takeita voimaa, puhtautta tai tuoteturvallisuuden ja vaikutukset voivat vaihdella. Äskettäin neljä tunnettua kansallisten vähittäiskaupat saaneet lopettamaan-ja-pidättymään kirjeet lopettaa myynnin määrä niiden ravintolisiä jälkeen Tutkimuksessa todettiin, että ne eivät sisällä vaikuttavana aineena etiketissä ja /tai mukana mahdollisesti allergiaa ei tunnistettu ainesosaluettelossa. Ostot lääkealan-grade ravintolisien määräämä terveydenhuollon ammattilaisen on aina paras vaihtoehto.

Sensible täydentäminen:

Kun käytät lisäravinteina, sinun täytyy ottaa järkevä lähestymistapa riskien välttämiseksi ja haittavaikutuksia:

Aloita alhainen ja mennä hitaasti mutta antaa sille rehellinen kokeilla vähintään kuukauden
Kokeile uutta täydentää kerrallaan (3-4 viikon välein) B Vain ota mitä tarvitset (kaikkia mahdollisuuksia täydentää)
Testaa verensokeri usein seurata vaikutuksia
Älä ota samaan aikaan kuin muut lääkkeet
Ota yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen säätö teidän muiden lääkkeiden tarvittaessa alhaisen verensokerin ja /tai lääkkeiden yhteisvaikutuksia
ostettuna vain laadukkaita tuotteita ja välttää täydentää keinotekoisilla makeutusaineilla, keinotekoisia värejä, ja sideaineita (jotka usein sisältävät muuntogeenisiä organismeja [GMO])
.