Pinjansiemeniä Wonder mutteri Terveys ja paino Loss

pinjansiemeniä Painonpudotus

pinjansiemeniä on perinteisesti käytetty aromi Italian ja Välimeren ruokia, mutta viime aikoina on ollut useita tutkimuksia ymmärtää mänty mutteri yksityiskohtaisemmin. Tulokset useista ravitsemusterapeutit ja asiantuntijat luonnon lääketiede ovat löytäneet pinjansiemeniä, jota don &'; t yleensä keksiä keskusteluihin muokattavissa pähkinät, on tulossa on lisättävä päivittäistä ruokavaliota.

syy pinjansiemeniä ovat yleistymässä johtuu siitä, nämä syötävät siemeniä männyt ovat juuttunut täynnä vitamiineja, mineraaleja ja muita ravintoaineita. Niin paljon, että ravitsemusterapeutit kohteessa Washington ovat ilmoittaneet, että pinjansiemeniä on merkittävä rooli sen varmistamisessa, terveyttä ja hyvinvointia.

Joitakin keskeisiä etuja pinjansiemeniä ovat, anti-oksidatiivisen ominaisuudet ikääntyvien, energian, tehostetut immuniteetti järjestelmä, parantaa näkökykyä ja vahvistui luita. Luulisi, että oli hyötyä tarpeeksi, mutta muita tärkeitä etuja, jotka tekevät tämän pähkinä arvokas sisällyttää ruokavalio on, että sen rasvapitoisuus on hyvä sydän, auttaa verenkiertoa, on hyväksi hermostoa ja on todettu helpottamiseksi laihtuminen.

pinjansiemeniä ravitsemuksen ja terveellisen ruokavalion

tärkein ainesosa pinjansiemeniä, jotka auttavat laihtuminen on pinoleenihappo löytyy pähkinä öljy, joka stimuloi elimistön tuottamaan kaksi luonnollista ruokahalua hillitsevien: hormonit kolekystokiniini ja glukagonin kaltainen peptidi-1. Tutkimukset osoittavat, että tämä rasvahappo männynsiemenöljy voidaan tehdä henkilö tuntuu täysin pitkäksi aikaa.

Mutta se on myös muita laihtuminen ominaisuuksia. Yhdistelmä pinjansiemeniä vitamiineja B2, B3 ja pinoleenihapon vuonna pinjansiemeniä ovat välttämättömiä aineenvaihduntaa ja jakautuminen rasvojen laihtuminen. Niin ei vain se tukahduttaa nälkää, mutta se toimii hajottaa rasvaa. Lisäksi, pinjansiemeniä ovat korkeat monosaturated rasvaa, joka toimii taistella vatsa rasvaa ja auttaa alentamaan kolesterolia.

Hyvä uutinen on, kaikki edut että pinjansiemeniä ovat osoittaneet, ne ovat erittäin helppo löytää ja saada hyvin alhainen kaloreita lasketa. Yksi ruokalusikallinen pinjansiemeniä sisältää vain n. 60 kaloria. Pinjansiemeniä ovat tulossa uusi terveysalan raivon useammat yritykset ovat alkaneet markkinoiden männynsiemenöljy monissa eri muodoissa kuten, pilleri kapselit, ravitsemus baareja, pirtelöistä jne ..

Miksi wouldn &'; t joku alkaa lisätä mänty pähkinät niiden päivittäinen saanti, se &todellisten tuloste; s sanoi, että lisäämällä pinjansiemeniä säännöllisesti osaksi päivittäistä ruokavaliota voi pudota kalorien kulutusta 7% – 10%, mikä tekee sen nopeasti, maukasta ja täydellinen välipala hillitä näläntunnetta kun Käytät uudelleen ulos ja noin tai juuttunut työpöytäsi ääressä töissä.

pinjansiemeniä ovat osoittautumassa ihme mutteri, että kaikkien pitäisi olla joissa mänty pähkinä ruokavalion osaksi päivittäistä rutiinia, paitsi laihtuminen, mutta antaa tasapainoa ja parantaa terveyttä ja hyvinvointia tulevina vuosina.
.