Ravintolisät; niiden hyvä vaikutus teidän health.

Mitä ravintolisiä?

Lisäravinteet ovat /on tuote tai palvelu käytät kohteliaisuus tavanomaista kulutusta.

terveys, ravintolisät ovat tuotteita sisältävät ravinteita, kuten vitamiineja, proteiineja tai vain hivenaineita, jotka auttavat sinua parantamaan tai vain ylläpitää terveyttä.

Valmistaja vastaavasti, lisäravinteet voisi olla erityinen; virtaa vain yksi muoto ravinteiden, kuten proteiineja, vitamiineja, aminohappoja, entsyymejä tai välttämättömiä mineraaleja.

Jotkut lisäravinteet antaa sinulle enemmän vastinetta rahoillesi sisällyttämällä muutaman tai kaikki nämä ravintoaineiden samassa paketissa. Pakattu eri muodoissa, ravintolisät voivat olla muodossa nesteitä, tabletteina tai jauheena.

Rooli ja edut täydentää terveydelle.

yleensä määrätty otettava yhdessä tavallisesta tasapainoinen ruokavalio, lisäravinteet eivät toimittaa kehon kanssa ravintoaineita, että normaali ruokavalio ei sisällä.

Miten tasapainoinen ja /tai terveellistä on oman ruokavalion?

Doing itse tarkistaa, huomaat, että harvoin voit kuluttaa kaikki suositellut ravinteita tarjoilu tai jopa jo jonkin aikaa.

Ravintolisät auttaa sinua välttämään terveysvaikutuksia sinua riskiä ei seuraava terveys koodin kirjain. Roskaruuan ottaen enemmän tilaa ruokinta pöytä, se on vain oikeus omaksua ravintolisiä keinona parantaa huononi elämäntapa.

Edut täydentää terveydelle.

Ravintolisät ovat monia etuja, kuten auttaa sinua välttämään puutteita.

jalostettuja elintarvikkeita ja muita epäterveellisiä ruokailutottumuksia, ruoka sisältää vähemmän ravinteita kaivattuja elimistöön. Ottaen huomioon, että et ehkä saada mahdollisuus syödä lounasta, koska työhön liittyviä paineita, tai jos et, se on vaikea löytää luomuruokaa ympäri kaukana, ravintolisiä auttaa täydentää ravintoaineita, että elimistö menettää eikä hyötyä kaupunkien tapana syödä.

elämäntapa kuten on kasvissyöjä lähtee kehon puuttuu useaan ravinteita.

Joidenkin ravintoaineita, kuten rautaa, B12-vitamiinin, sinkin ja kalsiumin aikuinen peräisin eläimistä ruokavalioita, vain täydentää voi auttaa kehoa hankkimaan nämä välttämättömät mineraalit. Toisaalta, elintavat kuten alkoholin tai kahvia, häiritsee kehon toimintoja, pakottaa kehon menettää joitakin tärkeitä ravintoaineita, ravinteita, jotka voit palauttaa nauttimien ravintolisiä.

Koska tiettyjä sairauksien ja olosuhteet, se ei ehkä ole mahdollista kuluttaa tietyissä elintarvikkeissa, elintarvikkeita, jotka sisältävät ravintoaineita, että elimistö tarvitsee.

Allergiset reaktiot, kirurgia, perinne, uskonto, kulttuuri ja niin, voi tehdä sinulle voi ylläpitää terveyttä suositusten. Ravintolisiä, tuote, todennäköisesti ei kuulu tarkasteluun.

mukaan lääkärisi &'; s ohjausta, ravintolisiä auttaa sinua kattaa mitä ei voi saada muista lähteistä.

Huomaa tämä noin lisämaksujen

Niin paljon kuin ravintolisiä osallistua sen varmistamiseen, terveys on terveessä tilassa, ne pitäisi korvata suositella tasapainoinen ruokavalio päivittäinen saanti. Vaikka ne sisältävät ravintoaineita, että elimistö tarvitsee, he eivät välttämättä tarjoa kaloreita, että elimistö käyttää sen aineenvaihdunnan toimintoihin. Huomaa, että.

Koska ne ovat myös määrätty annoksina, ne eivät voi siis tukea teitä body &'; n toimivan tehokkaasti.

Kuten kaikki muukin, maltillisuus on tärkeää.

Liiallinen kulutus täydentää voi johtaa sinua vaarantaa terveytesi. Tämä voi johtaa ravinteiden pitoisuus elimistössä, ja ravinteita, kuten mineraaleja, niillä saattaa olla haitallinen vaikutus maksaan. Suuria annoksia mineraalisisällön täydentää tai jopa vitamiini tuotteet, voisi todella ylitöistä maksa kun se yrittää seulan ja puhdistaa myrkytyksen. Vuonna huonompi tapauksissa se voisi johtaa maksavaurioita tai kuolema.

On suositella, sekä ammattilaisten ja ravintolisä valmistajat että olet neuvotella lääkärin kanssa, varsinkin jos olet jo lääkitys, jotta vältettäisiin mitään kommelluksia muotoon käyttäen ravintolisiä.

Tämä johtuu ravintolisiä yhdistettynä lääkkeiden, voi laukaista sairaudet johtuvat reaktio kehon. He voisivat itse jättää terveydentila huonompi kuin ennen kuin aloitit kuluttavat.

Riippuen laadusta ja tarkoitusta ravintolisä käytät, vaikutukset ovat erilaisia.

Joidenkin lisäravinteet valmistettu auttaa sinua lihoa, toiset auttaa sinua menettää sitä. Muut täydentää auttaa sinua takaisin läpi kirurgisia toimenpiteitä, muut vain auttaa sinua parantamaan terveiden elämäntapojen.

mukaan kehon, vaikutuksia, kuten pahoinvointia, oksentelua, verenpaineen, sydänvaivojen tai myrkytyksen, voi tehdä teidän kokemuksia ravintolisiä.

Ennen kuin aloitat ravintolisiä, ei etsiä asiantuntijalausunnon, se auttaa sinua liikkumaan oman elämäntavan terveellä tavalla.
.