Päästä juureen nivelkipu: Making Yhteinen Terveys Tuotteet Rekrytointi You

Yhteinen kipu on kova ehto taistelemaan ja jos olet tämä vene, et todellakaan ole yksin. Kuten Ravitsemusterapeutti, olen usein kohtaavat potilailla, joilla nivelkipu joka tuntuu he ovat täyttäneet niiden hoitomahdollisuuksista. Monet heistä ovat yrittäneet yhteisen huumeiden, kuten tulehduskipulääkkeiden ja luontaistuotteet kuten glukosamiinia, mutta on estetty, koska mahdollisia haittavaikutuksia tai tehokkuuden puute. Joten sama kysymys pitää johtuvat; onko olemassa turvallisia ja tehokkaita nivelkipu korjaustoimenpiteitä? Vaikka vastaus ei ole peräkkäistä, tässä on muutamia ohjeita, joiden avulla saat kaiken irti nivelten hyvinvoinnille tuotteita.

paremmin ymmärtää, miksi tuotteita ei ole toiminnassa, meidän täytyy tarkastella juuri teidän nivelkipu. Ota suosittu yhteinen terveydenhuollon tuotevalvontakeskus, glukosamiini. Glukosamiini tavoitteet nivelkipu auttamalla rustonmuodostusta ja suojaavat rustoa heikkenemisen. Terveessä ruumiissa valmistaa glukosamiinia omasta. Mutta jos liitokset ovat jo tulehtuneet, teidän rusto voi olla halventava nopeammin kuin glukosamiini voi korvata sen – tehden glukosamiini tehoton vastaan ​​nivelkipu. Kuitenkin tämä doesnt &'; t tarkoittaa, että glukosamiini ei toimi teidän nivelet ... niin mitä se tarkoittaa?

Pohjimmiltaan kehosi kertoo sinulle, että sinun täytyy rauhoittaa taustalla tulehdus ensimmäinen. On olemassa monia tuotteita, jotka vähentävät tulehdusta; On kuitenkin tärkeää tehdä ero tuotteiden pitkä lista sivuvaikutuksia ja luonnollisia turvallisempia vaihtoehtoja. Monet ihmiset vain pitävät tulehduskipulääkkeet, kuten tulehduskipulääkkeiden (steroideihin kuulumattomien tulehduskipulääkkeiden), joka sisältää ibuprofeenia ja aspiriinia. Vaikka nämä tuotteet ovat tehokkaita vähentämään oireita, ne myös liittyy vakavia sivuvaikutuksia säännöllisessä käytössä myös mahahaava ja lisääntynyt riski sydänkohtaus ja aivohalvaus.

Natural tulehduskipulääkkeillä ovat turvallisempia vaihtoehtoja perinteiselle NSAID. Kuten Ravitsemusterapeutti, olen aina suositella ensimmäinen paikka aloittaa on monipuolinen ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyvätuotteita ja vähärasvaista proteiinia. Nämä elintarvikkeet tarjoavat tärkeitä ravintoaineita, kuten vitamiineja, kivennäisaineita ja omega-3-rasvoja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Rajoittaminen tai poistaa tulehduksellinen elintarvikkeita kuten pikaruokaa, välipalat ja rasva lihapaloja auttaa myös vähentää tulehdusta nivelissä.

Beyond ruokavalio, on myös luonnollinen, turvallinen tulehdusta tuotteita saatavilla . Yksi esimerkki on SierraSil ® ;, patentoitu mineraali monimutkainen kliinisesti todistettu vähentää nivelkipua ja tulehdusta ilman sivuvaikutuksia. SierraSil ® tarvikkeet
välttämättömiä mineraaleja, joka helpottaa kehon &'; s luonnollista paranemisprosessia ja auttaa poistamaan tulehduksellinen myrkkyjä koska sen ainutlaatuinen kemiallinen rakenne. Tämä tarjoaa lyhytvaikutteinen tuloksia, jotka vähentävät taustalla tulehdusta, ja voi auttaa prime niveliä olla vastaanottavainen rusto rakentajia kuten glukosamiini. Kuitenkin kun tulehdus on rauhoittunut, monet ihmiset kokevat merkittäviä helpotusta nivelkivut kanssa SierraSil ® yksin ilman lisäapua ruston rakentajia.

Yhteenvetona, paras puolustus vastaan ​​nivelkipu tarjoaa kehon luonnon tulehduskipulääkkeillä läpi terveellisen ruokavalion ja laadukkaita täydentämistä. Jokainen on erilainen, niin kokeilla ja löytää yhdistelmä, joka toimii sinulle.
.