Kauneus ja lifestyle

Jokainen meistä on hyvin tietoinen ylläpitämällä kauneus; emme koskaan halua tulla vanhaksi. Aika menee omalla tavallaan, voimme &'; t lopettaa se ja kaikki on meidän käsissämme pitää meidät enemmän terveitä ja nuoria. Kaikki rakastavat nuoria ja siten olla sama sinun täytyy seurata joitakin hyviä vihreä terveellinen ruoka tottumukset. Ikääntyminen johtuu suora vaikutus oksidatiivisen stressin meidän kehon soluihin. Vuoden nuori vaiheessa jopa 18 vuotta kehosi pystyy taistelevat vapaita radikaaleja oman antioksidantteja. Kun niin määrä vapaita radikaaleja tuotetaan yhä määrä antioksidantteja tuotettu vähemmän, siksi keho ei pysty taistelemaan vapaita radikaaleja ja tämä aiheuttaa ikääntyminen. Terveellisiä elintarvikkeita toimii hyvä antioksidantteja ja he taistelevat vanhenemista vastaan.

vitamiini, E-vitamiinia ja C-vitamiini ovat joitakin elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti antioksidantteja. Vitamiini auttaa säilyttämään hyvä näkö ja hyvä immuniteetti. Keltainen oranssi, porkkana, kurpitsa, mango, papaija, bataatti ja pinaatti ovat joitakin hedelmiä ja vihanneksia, jotka ovat runsaasti A-vitamiinia E-vitamiini auttaa ehkäisemään ihovaurioita UV-valolta, taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan, ja suojautua syöpää ja Alzheimerin tauti. Jotkut elintarvikkeita runsaasti E-vitamiinia ovat kirsikat, parsakaali, parsa, lehtivihannekset vihreät vihannekset, vehnä tuotteita ja viljat, manteleita ja pähkinöitä. C-vitamiini on tarpeen asianmukaisen kasvun ja hyvän kudosten terveyttä. C-vitamiinia runsaasti elintarvikkeita ovat sitrushedelmien elintarvikkeet kuten oranssi, makea kalkki, sitruunat, guava, intialainen karviainen, mansikat meloni ja vihreä paprika. Kuluttaminen kaikki nämä vitamiinit suoraan luonnosta on hyvä. Nauttimassa tällaisia ​​vitamiineja pillereitä ei tarkoita paljon.

Osa luonnon kauneus vinkkejä:

- pesun jälkeen kasvosi huuhtele kylmällä vedellä sulkea huokoset ja kiristää ihoa lihas
- Lisää noin kurkuma jauhe appelsiinimehua ja soveltaa kasvojen iho, tämä poistaa kuolleet nahat kasvosi
- on sekoitus sitruunamehua ja ruusuvesi, liota puuvilla siihen ja niitä sovelletaan naamaasi ja salli se 15-20 minuuttia, tämä poistaa epätäydellisyys, acnes ja pimples ihoa
- Keitä kupillinen vettä sekä 2-3 rkl sitruunaruohoa ja sitten ottaa höyry teidän kasvojen ihon, höyryt auttaa parantaa verenkiertoa kasvot. Jälkeen 15-20 minuuttia pestä kasvot kylmällä vedellä tämä antaa sinulle hehkuvan ihon
- Käytä maitoa ja nousi terälehti tahnaa huulen saada sileä huuli
- Saada vaaleanpunainen ja kaunis huuli sovelletaan punajuurimehulla useita kertoja viikossa huulen
- Juo 8 lasillista vettä päivässä tämä johtaa terve iho

Kaikista edellä terveys vinkkejä, mielellään ja puhua onneksi niille, jotka pidät tätä pitää sinut kaunis, nuori ja terve pitkäksi.
.