77 Year Old Isoäiti Saavutetaan tavoite Weight

Olen varma, että kaikki haluavat kuulla mukava tarina.

(luin tämän tarinan online-tilassa)

Kun jakautuminen hänen ensimmäisestä avioliitostaan ​​Brenda alkoi ylipainoinen.

Kun hän oli 20 kiveä, hän päätti mennä ruokavaliota.

Brenda painaa nyt 9 kivi 9lbs ja voi vihdoin mahtua koko 10 mekko.

Mielenkiintoista oli – Brenda oli 77 vuotta vanha

Se oli ottanut hänet 50 vuotta tehdä se!

Hän aloitti ruokavalio hänen 20 &'; s ja saavutti hänen tavoite hänen 70 &'; s.

Brenda sanoi

“ ruokavalio meni yli ensimmäisinä vuosina &";

“ mutta viimeiset 40 vuotta I &'; ve ollut kamppailevat menettää kolme viimeistä kiveä. &";

“ Jossain vaiheessa huomasin kuvan itsestäni paikalliseen lehteen näytin iso vihreä möykky. &";

“ Siitä lähtien olin päättänyt laihtua. &";

Hän vuodatti seitsemän kivi seuraavan vuosikymmenen aikana

Hän sanoo hän käytti yhdistelmä liikunnan ja leikkaamalla pois kakkuja.

Mutta silti hän voisi koskaan siirtää loput kolme kivi.

Lopuksi hän kääntyi laihtumiseen klubi vuonna 2010 ja hitaasti hiipivät kohti hänen tavoite paino lokakuussa samana vuonna.

&'; s mielenkiintoinen tarina.

Ensinnäkin haluaisin sanoa hyvin tehty Brenda.

Jokainen, joka on nähdä &'; jotain loppuun asti on onniteltava.

Mutta katsot sitä kriittisesti, I &'; varma Brenda olisi halunnut tehdä se vähän nopeammin.

Tilastot sanovat, että keskimääräinen naisten &'; dieetillä &'; 30 vuotta elämästään. Ei ole tarpeen, että se vetää tähän bleedin pitkään.

&'; sa kova tavoite, mutta saavutettavissa, jos rikot sen ylös vaiheet.

Laita se nukkumaan ja saada työtä tehnyt niin voit saada kanssa nauttimaan elämästä uudelleen.

Brenda kamppaili hänen kolme viimeistä kiveä 40 vuotta, kunnes hän liittyi laihtumiseen klubi.

Mutta haluan kiinnittää huomionne kohta haluan tehdä:

Don &'; t pelkää pyytää apua.

Ajattelemme usein, että pyytävät apua on heikkouden merkki.

Se ei ole, päinvastoin, se vie voimaa pyytää apua.

Me kaikki taistelu, me kaikki hukkua ja me kaikki tarvitsemme apua.

“ tunnustavat tarvitset apua ei ole heikkouden merkki , mutta kamppailee yksin valinta kasvaa heikko. &";

Pyydä apua, varsinkin jos olet kamppaillut sama tavoite jo pitkään.

Se ei &'; t on otettava 50 vuotta voit saavuttaa tavoitteesi.

Muuten Brenda sanoo nyt väittää hänen koko 10 kokoa

“ tiukka syöminen, pitkiä kävelylenkkejä ja kotitehtävät &";

Sanon hyvä hänelle!

Kiitos käsittelyssä,

Rich
.