Syyt Alkoholi estävät sinua saamasta Six Pack Abs!

Kun otat alkoholijuoma kuten olutta tai viiniä silloin tällöin, se ei ole ongelma, vaikka haluat laihtua. Kuitenkin, jos ottaisi sitä lähes päivittäin, niin saatat joutua tekemään päätöksen välillä lämpimämpää ja luottavainen sinua vastaan ​​alkoholisti ja ylipaino sinua.

ilmeinen ongelma alkoholin kanssa on kaloreita löytyi sen sisällä. On monta kaloria alkoholin ja juominen päivittäin vain tee yleistä kalorien saanti on suurempi, aiheuttaa voit on suurempi mahdollisuus olemisen kalorien ylijäämäinen. Viinit sekä oluen on korkea sokeripitoisuus tasoa! Ruoat ja juomat korkea sokeripitoisuus aiheuttaa verensokeri ja insuliini tasoja piikki, joka sitten myöhemmin aiheuttaa aineenvaihduntaa kaatumisen.

Kun yhdistää suolaisia ​​alkoholilla, määrä rasvan kertymistä nopeuttaa! Kun otat elintarvikkeiden korkea suolapitoisuus, he pyrkivät säilyttämään nesteestä, eli se antaa sinulle paisunut katsoa muuten kutsutaan vedenpidättäjinä. Tämä tarkoittaa, että kun suolainen maapähkinät kanssa alkoholia sosiaalisia tehtäviä vain aiheuttaa voit saada paljon painoa ja näyttää kaikki pullea ja paisunut.

Lisäksi vastoin yleistä uskomusta, alkoholi todella estää sinua saamasta asianmukaista nukkumaan. Monet ihmiset eivät nukahtaa nopeasti otettuaan alkoholia, mutta laatu uni on kiistelleet. Useimmat ihmiset herättää useita kertoja koko yön, jossa he ovat joivat alkoholijuomia. Huono unen tiedetään aiheuttavan ihmisille lihoa! Näin ollen, jos olet tosissaan saavuttaa että ohut, ranta runko; lopettaa mitä olet tekemässä juuri nyt!

On olemassa monia erilaisia ​​syitä, miksi ihmiset kuten alkoholi. Jotkut pitävät alkoholia yksinkertaisesti sen maku. Toiset, kuten alkoholi eri muista syistä.

Jos haluat saada ikioma kuusi Pack abs, sinun täytyy selvittää, miksi pidät alkoholin ensiksi. Kun saat selville, miksi, voit paremmin kohdistaa tämän ongelman.

Jos löydät itsesi jatkuvasti juominen koska olet aina masentunut, sinun pitäisi ratkaista todellisia taustalla olevat ongelmat, jotka tekemällä voit järkyttynyt sijaan juominen! Jos aina turvautua juominen kun olet surullinen, voit tuhoaa mahdollisuuden ottaa paras elin voi olla.
.