3 tapoja välttää loma paino Gain_laihduttaminen ja laihtuminen

3 tapoja välttää loma paino Gain

Olisiko rakastat välttää vuosittain loma painonnousu?

Mitä jos voisit purjehtia läpi lomakauden pelkäämättä painonnousua, puutteesta tai kamppailla?

Miltä tuntuisi vihdoin tehdä jatkuva kamppailut ruokaa ja paino?

Mikä jännittävää on, että ratkaisu välttää loma painonnousu on sama ratkaisu, joka päättyy jatkuvasta paino taisteluista koko vuosi! Siksi tapa välttää loma painonnousu on kanssa laihtuminen ajattelutapa. Kun sinulla on laihtuminen ajattelutapa Tulet vihdoin laihtuminen helppo itse!

Eli ensimmäinen tapa välttää loma painonnousu on muuttamalla mielentila. Vain yksi erityinen toimet saada laihtuminen ajattelutapa on oltava parantavaa juureen elinikäisen elintarvikkeiden ja paino kamppailut. (Huomioi, että "myönteinen ajattelu" ei riitä!)

Ennen kuin voit tehdä tämän muutosjohtaminen muutos kuitenkin, sinun on tehtävä päätös. Kyllä! Mikään ei muutu, kunnes päätät, että se on.

Making päätös ei tarkoita, että tiedät miten saada laihtuminen ajattelutapa, jotta voit vihdoin helpottavat itse. Mitä se tarkoittaa, että teet päätöksen, että sinulla on oltava pysyvä laihtuminen kuin lopputulos, mikä tarkoittaa, että sinun täytyy oppia, miten saada, että asenneilmasto vähiten aikaa mahdollista. Se edellyttää askel-askeleelta järjestelmä, joka on jo osoittautunut työtä muiden ennen.

Lopuksi välttää loma painonnousu sinun on ryhdyttävä toimiin. Ei mikä tahansa toiminta (kuten tekee toisen uudenvuodenlupaukselleni että ei kestä), mutta erityisiä toimia. Toiminta, joka muuttaa ajattelutapaa askel-askeleelta ja antaa sinulle pysyvä ratkaisu meneillään kamppailee ruokaa ja paino.

Kuten näette, jotta loma painonnousu Olen kattaa pysyvä ratkaisu niin että et koskaan mene läpi toisen lomakauden pelossa saada 10 kiloa tai enemmän, vain tehdä toinen päätöslauselman laihtua, että annat periksi kaksi viikkoa.

syystä et voi seurata läpi johdonmukaisuus on koska teidän ajattelutapa. Ajattelutapa on 90% pelin saavuttaa kestävä menestystä paino. Ajattelutapa on myös 90% pelin jatkaa epäonnistua!

Siksi ruokavalio ja liikunta on vain pelkkä 10% liuosta. Vaikka on tärkeää, jos et tee sitä, niin mitä hyvä tehdä kaikki nämä "laihtuminen vinkkejä" sinä? Mitä tuloksia keräät tiedonkeruumenettely?

Jotta pysyvä menestystä oman painon ja välttää loma painonnousua Tästä eteenpäin sinun täytyy saada laihtuminen ajattelutapa, joka liukenee teidän kamppailuja ja tehdä menettää paino helppoa.

Seuraavaksi, tartu ilmaiseksi 5 päivän E-kurssi, on mielentila Fit tai FAT? selvittää, mitä todella on estää sinua laihdutus hyvää!