Painonpudotus Facts Man Vs Woman

On sydäntäsärkevä että miehet eroon pois painoindeksi nopeammin ja vaivattomammin kuin naiset. Eri syistä voi johtua tästä, mutta tärkein syy on se, että jos poika ja tyttö istua penkillä tunnin, poika polttaa enemmän rasvaa kuin tyttö. Elinten miehet ja naiset ovat eri merkitys ne vastaavat tiettyjä asioita eri tavalla. Tarkastelemalla laihtuminen mies vs nainen, ymmärrätte, miksi näin tapahtuu.

Ensimmäinen asia tutkia on aineenvaihduntaa, erityisesti, Lepo aineenvaihdunta kiihtyy. Tämä on rasvamäärästä poltat kun olet levossa oman kehon toimintaa mennä hyvin. Syy miksi miehet kuluttaa enemmän rasvaa kuin naiset, kun levossa on koska miehet ovat isompia. Lepää aineenvaihdunta kiihtyy varten lepo mies on enemmän kuin lepää nainen on sama pituus ja paino. Isompi kehosi on, sitä enemmän rasvaa se palaa.

Seuraava tärkeä asia harkita rasvavarastoja. Hyvät kuljettaa enemmän rasvaa kuin miehillä. Naisen ruumis on tarkoitettu raskauden ja imetyksen. Nämä kaksi biologiset prosessit vaativat rasvaa. Jos mies ja nainen molemmat menettää yhden punnan kunkin, nainen jää vielä enemmän kaloreita taakse kuin miesten saman massa ja korkeus.

ruumiit miesten on valmistettu enemmän vahvat lihakset kuin naiset eli heillä ei ole paikka rasvoja. Ne ovat geneettisesti saamaan enemmän lihaksia ja vähemmän rasvaa. Tämä on mitä suosii heitä pitämään kunnossa ja myös mahdollisuus ottaa enemmän rasvaisia ​​ruokia. Kuitenkin naiset voivat myös jopa tämän kummallisen vähän. He voivat rakentaa lisää lihaksia kautta painon nostamiseen. Tämä vähentää rasvan tasolla.

Toinen asia, joka erottaa rasvaa tappio miesten ja naisten välillä on toiminnan tasolla. Suurimman osan ajasta, miehet ovat aktiivisempia kuin naisilla. Tutkimukset osoittavat, että miehet polttaa enemmän kaloreita vuorokauden sisällä kuin naiset. Heidän ruumiinsa myös vastata nopeammin fyysisiä harjoituksia kuin naiset.

Toinen ero on, että miehet rakastavat lihaa taas naiset rakastavat hiilihydraatteja, jotka lisätä kaloreita. Tutkimukset Yhdysvalloissa osoittavat, että naiset rakastavat sokeripitoiset ruoat enemmän kuin miehiä. Miehet eivät maksa paljon huomiota siihen, mitä he syövät, kuten hyvät heti, kun ne tekevät, niiden tulokset ovat yleensä nopeammin.

Ei ole väliä, oletko mies vai nainen. Tärkeintä kun haluat leikata joitakin kiloa on käyttää. Mennä kuntosalille ohjaajan ohjeita parhaista asioita ja niitä kannattaa välttää.

Lisätietoja laihtuminen mies vs naisia, käy Internet lisätietoja. On olemassa useita sivustoja, jotka puhua siitä, miten vähentää rasvan kehossasi. Jotkut sivustot puhua huumeiden jotka tappavat rasvaa muutamassa päivässä. Älä luota kaikkea internetissä vain tehdä tutkimusta ja selvittää paras tapa. Voit myös pyytää ystäviäsi, jotka ovat leikanneet joitakin punta siitä, mitä he tekivät. Kuitenkin tärkeintä on käyttää säännöllisesti ja johdonmukaisesti. Lisätietoja osoitteesta: HTTP; //WWW.fitnesskeys4u.com Sieltä saavat ilmaisen Terveellistä ruokaa Lista.
.