Miksi Naiset laihtua Hitaampi kuin miesten ja mitä tehdä It

Kun se tulee painonlasku, miehet yleensä huomattavasti vähemmän vaikeuksia pudottamalla painoa kuin naisilla. Ymmärtää, miksi tämä tulee noin voi tehdä laihtuminen naisten ja miesten vähemmän vaikeaa. On olemassa useita hyviä syitä selittää tämän eron nopeus ja helppous laihtuminen miehillä ja naisilla, jopa samanikäisiä ja painon.

naisten kaikenikäisille Vähemmän voi hallita elintarvikkeiden cravings kuin aikuiset miehet.

Edessä niiden lempiruokia, kaikenikäisiä naisia ​​ovat huonommin kuin aikuisten miesten tukahduttaa heidän nälkä, toteamisesta voi auttaa selventämään suurempi lihavuuden females.Experts yrittää ymmärtää aivojen osia ohjaamiseksi ruokailu suorittaa aivot skannaa nälkäinen aikuisten miesten ja naisten. Aivot skannaa paljasti melkoinen vaihtelut aktivointi nälän keskusten naisilla verrattuna aikuisilla miehillä. "Siellä on jotain meneillään naisten", tohtori Wang, johtava tutkija sanoi puhelinhaastattelussa, "signaali on niin paljon erilaisia." Jotkut tutkijat ovat tunteneet ero voi olla siinä, miten miesten ja naisten hormonit toimia nälän keskuksia aivoissa.

estrogeenin, on todettu olevan vaikutusta kehottaa ruokaa, syöminen ja jos liikaa ruokaa päätyy ylös rungossa. Naisilla on suhteellisesti enemmän rasvaa kuin miehet eivät mahdollisesti valmistaa heitä raskauden.

Miesten järjestää nopeammin aineenvaihduntaan

Miehet ovat suurempia määriä lihasmassaa kuin naisilla. Sen määrää lihas, joka on tiiviisti määrittää määrä pohjapinta rasvanpolttoa capacity.This saa heidät käyttämään-enemmän kaloreita jopa levossa joten lopullinen lopputulos on nopeampaa rasvaa tappio. Keskimäärin aikuisten miesten voittaa naisten aineenvaihdunta yli 10% annetaan aivan sama pituus ja paino. Ongelmana on kuin monet miehet painavat enemmän kuin keskimäärin naiset, niin että jo asettaa numerot korkeampi.

Poikien ovat aktiivisempia
uusin tutkimus todettiin, että miehillä, keskimäärin, polttaa 20% enemmän kaloreita kuin naisilla. Osa tästä voi olla ammatti liittyviä, kun taas muut osat ovat yhteydessä sukupuoleen tunnustukset.

Ladies altistuvat enemmän ruokaa:
voi olla yksi salaisuuksista selittää merkittävää eroa vastauksena ruokavalion välillä miehillä ja naisilla. Naiset yleensä mennä ostoksille ateriat, valmistaa ateriat ja laittaa tähteet away.That päätyy antamaan naisille enemmän mahdollisuuksia tehdä virheitä.

Kaikki nämä kysymykset täsmää lisääntynyt kysymyksiä painonhallinnassa naisilla kuin miehet. Kaikki tämä ei tarkoita kuin naiset eivät voi menettää paino, se osoittaa heidän on työskenneltävä hieman kovemmin ja kauemmin kuin miehet ja vältellä vertaamalla laihtuminen laihtuminen vastakkaista sukupuolta. Lisäksi naiset, jotka kokevat vaikea laihtuminen tehdä on valvoa heidän liikuntaa ja niiden altistuminen korkea kalori elintarvikkeet ja juomat.
.