Vatsa rasvaa - Huomaatko vähentää liikunnan?

vatsa rasvaa ... mitä kipu. Toki, haluat laihtua ympäri, mutta vatsa on mitä todella häiritsee sinua. Sinä ja miljardi muita ihmisiä.

Haluatko tehdä mitä useimmat ihmiset tekevät?

Käytät uudelleen vain istuu siellä, jotka haluavat, että pullistuma alla rintaan olisi vain kadota, ja katsella televisiota, kun kaupallinen syttyy. Se &'; s kertoo kuinka nopeasti heidän joka--ma-jigger vie että paino pois vatsaan. Se on sinun syventyneenä.

“ Vau, kaikki minun täytyy tehdä, on ostaa se ja olen taatusti menettää 3-15 tuumaa pois minun vyötäröltä, on yritys, tasainen abs, ja henkilöiden vastakkaista sukupuolta jahtaavat minua kadulla tai rahani takaisin. &";

Kuulostaa hyvältä, doesnt &'; t se. Mutta jos ovat laskeneet uusimpia vempaimia, asia--ma-bob, tai joka--ma-jigger myynti piki ja kuoritut pois kovalla työllä ansaitut rahat ostaa, olet ollut pettynyt.

Laihtuminen vain doesnt &'; t tapahtua tällä tavalla.

Et voi paikalla vähentää – On mahdotonta

Miksi on mahdotonta laihtua paikka valintasi?

Koska kehon yksin päättää, missä paino irtoaa, kun sinulla on alijäämää kaloreita. Ei et voi kertoa kehon missä menettää painoa, ja, kyllä, nämä infomercials on valehtelee sinulle … he haluavat vain rahaa.

vain tapa menettää vatsa Fat (tai muu Fat)

Okei, kaikki ei ole menetetty. Voit voi
menettää että vatsa, selkä, lonkka ja jalka rasva noudattamalla seuraavia vaiheita:

1. Syö terveellistä kalori vaje ruokavaliota.

elimistö tarvitsee tietyn määrän kaloreita pysyä samanpainoisia. Joten, jos otat vähemmän kaloreita elimistö täytyy polttaa rasvaa pitää käynnissä.

2. Luo enemmän kaloreita alijäämää polttaa kaloreita liikunnan avulla.

Okei, jos olet jo luomassa kalori vaje ravinnon kautta, sitten kun polttaa enemmän kaloreita liikunnan avulla, menetät vielä enemmän rasvaa.

3. Lisätä aineenvaihduntaa rakentamalla yrityksen lihaksia.

Relax hyvät, olen Don &'; t tarkoita, sinun täytyy painon kouluttaa itsesi miehisyys. Vain vahvistua näitä lihaksia, jotta ne rasvaa polttava koneita. Näet, liikunta ja yritys lihakset nostaa aineenvaihduntaa niin, että ne jopa polttaa kaloreita kun teille levon.

Noudata neuvot ja aikanaan, menetät paino, ei-toivotut vatsa rasvaa, ja rasva kaikkialla muualla . Ja sinusta tulee enemmän sovi, terveempiä ja ohuempi sinua tässä prosessissa.
.